Загореть и не постареть

Думаешь, морщины появляются только с возрастом? Дерматологи с тобой не согласятся...

ЛизаСтиль жизни

Красота|Уход

Загореть и не постареть

Думаешь, морщины появляются только с возрастом? Дерматологи с тобой не согласятся...

Впервые о фотостарении – старении кожи от ультрафиолета – заговорили 30 лет назад, в период массового увлечения соляриями. Выяснилось, что лучи типа А, которые не приводят к ожогам, вызывают повреждение кожи на клеточном уровне: образуются «нездоровые» клетки, свободные радикалы, которые нарушают строение дермы и вызывают появление морщин. В отличие от искусственных солнечных лучей прямые еще содержат лучи типа В, которые вызывают ожоги, покраснение, пигментацию... Бояться солнца не стоит, все-таки есть у него и полезное действие: оно помогает вырабатывать витамин D и повышает иммунитет. Главное – правильно защищать кожу на солнце и восстанавливать после.

Защищаем

С возрастом кожа становится еще более уязвимой перед солнцем. Доказано, что каждые 10 лет она теряет до 10% меланоцитов – клеток, вырабатывающих защитный пигмент меланин. Поэтому, чем ты старше, тем риск «постареть» после длительного пребывания на солнце выше и, следовательно, тем надежнее должен быть крем: с SPF 50 или 50+. Кстати, пригодится он и любительницам солярия. Если ты не можешь отказаться от привычки загорать круглый год, на лицо и декольте, которые особенно подвержены сухости и пигментации, дерматологи рекомендуют наносить пляжный крем. Выбирай с невидимой текстурой, а после сеанса очисти кожу влажными салфетками или мицеллярной водой и тоником.

После загара

Чтобы кожа восстановилась после нескольких часов загара, ей нужно в среднем 4 дня. Представляешь, в каком стрессе она находится, когда ты отдыхаешь на море неделю! Поэтому после солнца обязательно пользуйся ночной косметикой с антиоксидантами, борющимися со свободными радикалами. Поскольку восстановление кожи происходит в ночные часы, такие кремы и сыворотки активизируют этот процесс и предотвращают фотостарение. Самые мощные антиоксиданты – это витамины С, Е и А. Они укрепляют естественный защитный барьер кожи, повышают ее иммунитет, сохраняют упругость за счет усиленной выработки коллагена и эластина. Помимо витаминов сильным антиоксидантным действием обладает косметика с коэнзимом Q 10 (это жирорастворимое вещество, содержащееся в клетках кожи и обеспечивающее естественную защиту от УФ-лучей) и экстрактом виноградной косточки. Стоит помнить, что кожа не только лица, но и тела стареет раньше времени от интенсивного загара. В первую очередь это заметно по состоянию рук, шеи и декольте, где самая тонкая и обезвоженная кожа: они становятся сухими и дряблыми. Помимо интенсивных питательных лосьонов будут полезны натуральные маски. Например, подтягивающая дрожжевая маска для зоны декольте. Столовую ложку обы чных дрожжей разведи теплым молоком до консистенции густой сметаны. Поставь на 40 минут в теплое место. Добавь 1 ст. л. оливкового или любого другого растительного масла и 1 желток. Взбей венчиком и нанеси на очищенную тоником кожу декольте. Через 20 минут смой маску водой. Для рук приготовь омолаживающую маску из пюре 1 персика и 1 ч. л. теплого молока. Нанеси ее на кожу на полчаса, укутав руки в полиэтиленовые перчатки.

Под контролем

Когда нужно усилить защиту от солнца?

Если ты принимаешь лекарства, обладающие фотосенсибилизирующим действием (гормональные, антибактериальные препараты), или недавно делала процедуры, повышающие чувствительность кожи к солнцу (пилинг, лазерная эпиляция), независимо от типа кожи пользуйся кремом с SPF 50+. Наноси его толстым слоем и обновляй через каждые полтора часа.

Кругом вода

Почему важно увлажнение?

Вода активизирует обмен веществ в клетках, поддерживает упругость кожи. Еще вода может способствовать глубокому усвоению полезных веществ из косметики. Для этого нужно умываться водой комнатной температуры. Происходит кратковременное сужение, а потом продолжительное расширение кровеносных сосудов, которое улучшает впитываемость крема или сыворотки.

Фото: PR. А. Платонов/Burda Media

Избавляемся от последствий

Елена Самохвалова, врач-дерматокосметолог
клиники эстетической хирургии «Оттимо»

В результате воздействия УФ-лучей на кожу происходит разрушение меланина, а затем эластиновых и коллагеновых волокон. Кожа теряет влагу и становится обезвоженной, появляются пигментация и мелкие морщинки. Еще одно распространенное последствие инсоляции – воспаления. Есть мнение, что солнце подсушивает прыщики. На самом деле антибактерицидным действием обладают незначительные дозы ультрафиолета. Длительное нахождение на солнце, наоборот, вызывает обострение акне. Снижается местный кожный иммунитет, сальные железы активизируют работу, поры закупориваются, и появляется акне. Восстанавливать кожу после солнца нужно комплексно.

1. Советую начать с ультразвукового пилинга.

Он отшелушивает поверхностные слои кожи и подготавливает ее к последующим процедурам. Далее – антиоксидантные пилинги: RedPeel или SunPeel. RedPeel действует благодаря пировиноградной кислоте и комплексу из экстрактов сицилийских апельсинов. SunPeel работает за счет миндальной и койевой кислот. В результате улучшается микроциркуляция кожи, выравнивается ее рельеф и текстура, нормализуется жирность и пористость, подтягивается овал лица.

2. Через 7–10 дней стоит пройти процедуру фотоомоложения.

И в тот же день или через неделю – биоревитализацию. В идеале данный курс нужно повторить трижды, учитывая, что интервал между сеансами фотоомоложения составляет три недели.

Ухаживай

Ночной SPA-уход Aqualia Thermal Vichy. Цена 1788 руб.*
Кокосовый гель для душа Nutiva. Цена 449 руб.*
Липидовосстанавливающее масло для купания Lipikar La Roche-Posay. Цена 1076 руб.*
Интенсивная увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой Cefine. Цена по запросу.
Крем-гель для душа «Сочное наслаждение» Dove. Цена 138 руб.*
Лосьон для тела после загара Dr. Hauscka. Цена 1150 руб.*

*Рекомендуемая цена для розничной продажи

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Только без рук! Только без рук!

Как выбрать безопасный и надежный гироскутер

Лиза, май'19
Лики Вики Лики Вики

До съемки в нашем презренном журнале снизошла богиня «Инстаграма» Вики Одинцова

Maxim, апрель'19
Трава у дома Трава у дома

Дочь Юрия Лужкова и Елены Батуриной Ольга открыла в Тироле бар и лечит отдыхающих коктейлями на основе альпийских растений.

Tatler, сентябрь'16
Расписалась Расписалась

Французская художница Клер Баслер поселилась в старинном замке и методично украшает его стены растительными росписями.

AD, сентябрь'16
Какая красота! Какая красота!

Печать 3D существует уже 30 лет, но лишь в последние десять этой технологии нашли широкое применение в автостроении. Первым ее преимущества понял Ford.

Quattroruote, сентябрь'16
Алисия в Стране Чудес Алисия в Стране Чудес

Шведка Алисия Викан­дер ста­ла гол­ли­вуд­ской сен­са­ци­ей, за­во­е­ва­ла мир моды и влю­би­ла в себя Майкла Фассбен­де­ра. Чтобы по­пасть в эту сказ­ку, ак­три­са усерд­но тру­ди­лась — и вам советует.

Glamour, сентябрь'16
Alfa Romeo Stelvio Alfa Romeo Stelvio

Итальянский среднеразмерный кроссовер, названный по имени одной из самых захватывающих дорог в мире, почти готов. Увидеть его можно будет к концу года, а купить – в 2017-м.

Quattroruote, сентябрь'16
Интуиция подскажет Интуиция подскажет

Пожалуй, это самая гуманная диета из всех, что мы знаем. Ведь, следуя интуитивному питанию, вы сами будете выбирать, что, когда и сколько вам можно есть!

Добрые советы, сентябрь'16
Техника лишает нас рассудка? Техника лишает нас рассудка?

Атрофируется ли наш мозг из-за того, что мы слепо полагаемся на технику? Это может произойти на самом деле, но при правильном использовании ПК, смартфоны и другие устройства скорее открывают новые возможности.

CHIP, сентябрь'16
Синяя птица Парижа Синяя птица Парижа

Она стала легендой при жизни. Ее голос – надрывный и сладкий – покорял и захватывал даже тех, кто не знал ни слова по-французски

Лиза, август'16
Папина дочка Папина дочка

Дочь Стинга, пе­ви­ца Элиот Самнер, вы­шла из тени: пе­ре­ста­ла бо­ять­ся срав­не­ний с от­цом, отыс­ка­ла свой стиль и со­би­ра­ет­ся до­ка­зать всем, что рок-му­зы­ка по‑преж­не­му спо­соб­на спа­сти мир.

Vogue, сентябрь'16
В логове скунсов В логове скунсов

Компания Ford распахнула для избранных двери своего секретного бункера – в нем находится лаборатория, в которой инженеры и дизайнеры придавали форму новейшему наследнику легендарного GT40. Редактор Quattroruote был одним из немногих приглашенных.

Quattroruote, сентябрь'16
Audi Q2 Audi Q2

Первая встреча на дорогах Кубы с самым компактным кроссовером из Ингольштадта. В Европе он появится в октябре.

Quattroruote, сентябрь'16
5sta Family 5sta Family

Принято считать, что поп-звезды шутить не умеют. Мы решили это проверить, задав участникам группы 5sta Family глупые вопросы и попросили дать на них остроумные ответы

Playboy, сентябрь'16
Я воз­вра­щаю ваш портрет Я воз­вра­щаю ваш портрет

Филипп Ян­ков­ский неожи­дан­но для всех по­шел по сто­пам отца — бро­сил ре­жис­су­ру, чтобы най­ти себя на экране и те­ат­раль­ных подмостках.

Vogue, сентябрь'16
Автопилот на дороге Автопилот на дороге

На рекомендованной скорости автомобиль может перемещаться без участия водителя. Пока концепты Google ездят по Маунтин-Вью со скоростью 40 км/ч, прототип Audi рулит по трассе А9 в Германии. И CHIP участвует в этой поездке.

CHIP, сентябрь'16
Audi SQ7 Audi SQ7

Под капотом табун в 435 л.с., но редактор Quattroruote во время теста даже педалей не касается. Почему?

Quattroruote, сентябрь'16
Экономичный 4x4 Экономичный 4x4

Спустя десятилетия применения постоянного полного привода с межосевым дифференциалом даже Audi переходит на подключаемую схему. Правда, нестандартную – все ради лучшей динамики и эффективности.

Quattroruote, сентябрь'16
Fiat Tipo SW Fiat Tipo SW

Вслед за седаном и хэтчбеком гамма пополнилась универсалом. Каков новый семейный грузоперевозчик?

Quattroruote, сентябрь'16
Хороший год Хороший год

Поступив после Итона в Кембридж, Тони Моралес взял gap year — паузу для путешествий и познания себя.

Tatler, сентябрь'16
Клюшками балуемся Клюшками балуемся

В русском гольфе все свои, но этих своих становится все больше. Геннадий Иозефавичус прошел с героями «Татлера» все восемнадцать подмосковных лунок.

Tatler, сентябрь'16
Смерть поправ Смерть поправ

Тони Парсонс обещает нам долгую-долгую жизнь в бесконечном ожидании отсроченного финала. Нам это надо?

GQ, сентябрь'16
Смена шага Смена шага

Ускорение технологического развития, которое приведет нас к все более автономным и умным автомобилям, неминуемо скажется и на стиле. Три дизайнера, исповедующие различные подходы, рассказывают о будущем.

Quattroruote, сентябрь'16
Битва за композиты Битва за композиты

Не только высокопрочные сорта стали и новые металлические сплавы, но и штампованный углепластик и композиты: кузова меняются ради ради легкости и большей прочности.

Quattroruote, сентябрь'16
Робот вместо человека Робот вместо человека

Компьютеры крадут у нас работу. Но это не повод воспринимать рынок труда будущего в мрачных тонах — он просто станет другим. Благодаря некоторым факторам для людей найдется работа и через 20 лет.

CHIP, сентябрь'16
Maserati quattroporte Maserati quattroporte

В вопросах эстетики главное мерило – персональный вкус. Это лишь одно из мнений, ведь есть же такие абсолютные явления, как герой этого теста.

Quattroruote, сентябрь'16
Экономим: заказываем еду онлайн Экономим: заказываем еду онлайн

Покупать продукты в интернет-супермаркетах – это затратно или выгодно? Давай разберемся!

Лиза, август'16
Одеть Надежду Одеть Надежду

Дочь актрисы Полины Кутеповой и худрука «Мастерской П. Фоменко» Евгения Каменьковича примеряет в ателье Chanel на rue Cambon платья для Бала «Татлера».

Tatler, сентябрь'16
Портреты героев Портреты героев

Эти внедорожники могли бы занять места на автомобильной доске почета. Сравним весомые авторитеты.

GQ, сентябрь'16
Я остаюсь Я остаюсь

Пытливая мать Елизавета Дреер разведала обстановку в международных школах Москвы и размышляет, зачем и кому они нужны.

Tatler, сентябрь'16