Ваша беременность: 15 советов молодых мам

Иногда нужная информация может за считанные минуты изменить жизнь к лучшему

Домашний ОчагМать и дитя

Ваша беременность: 15 советов молодых мам

Иногда нужная информация, полученная в нужный момент, может за считанные минуты изменить жизнь к лучшему. Мы попросили женщин, которые недавно стали мамами, поделиться самыми полезными советами: что нужно знать во время беременности?

1Проводите больше времени вдвоем с мужем

Многие будут говорить вам, что беременность – это время, когда не стыдно быть эгоисткой. Заботиться о себе очень важно – это правда. Но забывать о муже тоже не стоит. В первые недели после родов у вас точно не будет возможности пойти в кино, устроить романтическое свидание или просто спокойно поговорить по душам. Если честно, мне до сих пор немного стыдно, что во время беременности я совсем не думала о муже. Он обо мне заботился, взял на себя большую часть домашних забот, старался изо всех сил. А ведь он тоже уставал и волновался. (Екатерина, 32 года)

2 Снимите на видео, как малыш толкается у вас в животе

Эти ощущения так быстро забываются… И представляете, как весело это будет смотреть вместе с ребенком, когда он подрастет? (Антонина, 24 года)

Прекратите гуглить все подряд

Я помню момент, когда решила прекратить поиски информации в Интернете. В тот день я решила узнать, можно ли беременным есть хумус. И, конечно, нашла массу ссылок на форумы, где были подробно описаны все опасности хумуса. Миллион калорий и лишний вес. Много соли и отеки. Острые приправы и изжога. И главное – опасные бактерии, которые развиваются в хумусе, если не съесть его в первый же час после приготовления. Муж пришел с работы и застал меня в слезах: я хотела хумус и боялась его есть. Он выключил мой ноутбук, принес мне из магазина хумус, и я его съела. Нужно ли говорить, что у меня не было ни изжоги, ни отеков, ни отравления? После этого у нас в семье появилось правило: не читать пугалок в Интернете. А если есть вопросы, задавать их врачу. Должна признаться, что это сэкономило мне массу нервов и во время беременности, и в первые месяцы после рождения ребенка. (Анна, 26 лет)

Приведите себя в форму до беременности

Я никогда не была спортивной, и это меня не расстраивало. Во время беременности все изменилось. Я набирала вес с чудовищной скоростью, мне становилось тяжелее двигаться, болели ноги, ныла спина. Я физически не была готова к нагрузке. А поскольку я не занималась спортом до беременности, врачи не рекомендовали мне начинать тренировки. Каждый поход в магазин, каждая уборка давались с трудом. Поэтому мой совет: занимайтесь спортом! Физические нагрузки сделают вас сильной и выносливой, сформируют мышечный корсет и вы лучше будете чувствовать себя во время беременности и после родов. (Евгения, 39 лет)

5 Купите побольше пластиковых тарелок, стаканов и приборов

Когда я вернулась домой после кесарева, мне было не до грязной посуды. Да, я знаю, что есть посудомойки, но в них посуду нужно аккуратно складывать, а потом вынимать. А пластиковую тарелку вы просто выбрасываете. (Елена, 22 года)

6 Наслаждайтесь беременностью

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Будем как дети Будем как дети

С возрастом, увы, мы влагу теряем. Но этот процесс можно остановить

Домашний Очаг, август'19
Бизнесменская зорька Бизнесменская зорька

Вероника Романова – ведущая утренней программы «Стартап» на канале «РБК»

Maxim, август'19
Анализы мочи: расшифровываем результаты Анализы мочи: расшифровываем результаты

Для чего проверяют уровень основных показателей анализа мочи

9 месяцев, сентябрь'18
В Таджикистане убиты туристы, совершавшие кругосветное путешествие В Таджикистане убиты туристы, совершавшие кругосветное путешествие

Иностранные велосипедисты стали жертвами нападения в Таджикистане

National Geographic, август'18
Былое и думы Былое и думы

«Куда катится модная индустрия», «как было», «как стало» — это вопросы вечные

L’Officiel, сентябрь'18
8 вещей, которые, оказывается, тоже можно мыть в посудомоечной машине! 8 вещей, которые, оказывается, тоже можно мыть в посудомоечной машине!

8 вещей, которые легко можно помыть в посудомоечной машине

Maxim, август'18
Вылитая старина Вылитая старина

В Ярославской области возродили старинную технологию колокольного производства

Огонёк, август'18
Как следует отвечать на 9 неудобных детских вопросов Как следует отвечать на 9 неудобных детских вопросов

Как правильно отвечать ребенку на его самые неудобные вопросы

Maxim, август'18
Движение и дыхание Движение и дыхание

Что надо знать про Аштанга-йогу и как начать практику

Yoga Journal, сентябрь'18
Женщины уходят первыми Женщины уходят первыми

Именно женщины становятся инициаторами развода

Psychologies, сентябрь'18
Рецепт ее выпечки Рецепт ее выпечки

«Буханка» кормит завод УАЗ вот уже 60 лет

Quattroruote, сентябрь'18
Без биотуалетов и кондиционеров: каким будет российский ж/д лоукостер Без биотуалетов и кондиционеров: каким будет российский ж/д лоукостер

РЖД планирует ввести новый тариф «эконом-бюджет»

National Geographic, август'18
Jaguar F-Type Convertible Jaguar F-Type Convertible

Jaguar F-Type Convertible. Было шесть, стало четыре

Quattroruote, сентябрь'18
Изменчивая величина Изменчивая величина

Секс на честном слове. Почему мы изменяем женам, будучи вполне счастливыми

Men’s Health, сентябрь'18
Финал сезона | Люк Кейдж Финал сезона | Люк Кейдж

Люк Кейдж. 2 сезон

Мир Фантастики, сентябрь'18
Бывший разработчик Apple внедрил искусственный интеллект в баскетбол Бывший разработчик Apple внедрил искусственный интеллект в баскетбол

Приложение, которое помогает улучшить навыки игры в баскетбол

РБК, сентябрь'18
Имею скафандр, готов путешествовать Имею скафандр, готов путешествовать

Скафандров для других планет у человечества нет даже в перспективе

Популярная механика, сентябрь'18
Coverstory Coverstory

Ульяна Сергеенко вспоминает скандал со «словом на букву «н»

SNC, сентябрь'18
Wow-эффект Wow-эффект

Куда отправиться за классным снимком

Cosmopolitan, сентябрь'18
Как поймать телевидение на даче Как поймать телевидение на даче

Хорошо летом на даче! Особенно если телевизор работает исправно

Maxim, август'18
Алек Монополи Алек Монополи

Эксклюзивное интервью художника, граффитчика и хулигана

Elle, сентябрь'18
Что читать в сентябре: выбор Psychologies Что читать в сентябре: выбор Psychologies

Четыре книжные новинки к началу осени

Psychologies, август'18
Трудный выбор, или вся правда о мясе Трудный выбор, или вся правда о мясе

Сколько можно есть мяса и колбас, чтобы не навредить здоровью

Лиза, август'18
Ваш дом на краю земли Ваш дом на краю земли

Туристов Мурманской области ждет по-настоящему уникальный отдых

National Geographic, август'18
Я поверила в себя Я поверила в себя

Блогеры, которые мотивируют на успех

Cosmopolitan, сентябрь'18
Профессия: охотники за бабочками Профессия: охотники за бабочками

Торговля этими хрупкими созданиями – дело темное

National Geographic, август'18
17 фактов о Земфире, которые мы искали для тебя годами долгими 17 фактов о Земфире, которые мы искали для тебя годами долгими

Факты о Земфире — пожалуй, лучшей российской рок-певице

Maxim, август'18
Археология в 3D – что нашли на затонувшем корабле? Археология в 3D – что нашли на затонувшем корабле?

Почти 500 лет назад пошла ко дну «Мэри Роуз»

National Geographic, август'18
«Экологичный» деним — для тех, кто бережет планету «Экологичный» деним — для тех, кто бережет планету

Три молодых модных бренда, которые дают старым джинсам новую жизнь

Vogue, август'18
Что носили мужчины на этой неделе Что носили мужчины на этой неделе

Стильные сочетания от Канье Уэста и других

GQ, август'18