Домашний ОчагПсихология

Как не расстаться после рождения ребенка

Как ни умилительно выглядят пары с детьми на рекламных фотографиях, статистика неумолима: большинство разводов приходится на первый год жизни ребенка. Есть ли способы остаться вместе, когда семейную лодку так штормит? Мужчины, не переключайтесь.

Дорогая редакция обратилась ко мне с просьбой выдать инструкции для пары, которая завела ребенка, и теперь им нужно не сойти с ума в первые несколько лет. Читайте об этом в моей новой книге «Никак», что называется. Но все же я попробую, ведь мы с отцом моего второго ребенка все еще вместе (а ребенок проходит самый сложный возраст – «кризис трех лет», к тому же у него подозревают гиперактивность) и почти не поубивали друг друга. Поубивали, но не в окончательном смысле.

Важное пояснение: не разводиться – не самоцель. Если вы поняли, что по отдельности вам будет просто лучше, чем вместе, делайте шаги в сторону расставания, это тоже хорошее решение. Если речь идет о партнерском насилии (физическом, сексуальном, психологическом, экономическом, репродуктивном и так далее), исход очевиден – надо спасаться. Речь в 99,9% идет о женщинах, потому что гендерное насилие – суровая реальность практически любой страны, наша – не исключение. Но, допустим, в вашей паре все хорошо (да, и так тоже бывает, не только в «Инстаграме»), и вы считаете, что готовы разделить свою любовь с кем-то еще: ребенком или несколькими детьми. Давайте посмотрим, что вас ждет и как оказаться к этому готовыми.

Вы только планируете ребенка

Я отдаю себе отчет в том, что этот текст будут читать преимущественно женщины, ведь в нашем патриархальном до сих пор обществе это часть их гендерной социализации: «отвечать за отношения». Но в идеальном мире я бы хотела, чтобы этот текст прочли мужчины, будущие отцы. Потому что женщина, хочет она того или нет, и без всяких инструкций в большинстве случаев никуда не денется от родительских обязанностей – это то, к чему ее готовят с детства: «не сиди на холодном, тебе рожать», «не таскай тяжести, тебе рожать», «ну чего разревелась, больно? а рожать как собралась?», покупают ей кукол и пупсов, коляски и прочее материнское, обязательная для всех девочек игра в «дочки-матери» или обязанность сидеть с младшими детьми в семье. Это ее «природное предназначение» – стать матерью. Неважно, если у какой-то конкретной девочки природное предназначение – исследовать космос как физик-математик или летать в него, все равно вынь да положь пару-тройку детишек. Даже если не хочешь. Кстати, если вы не хотите заводить детей – это совершенно нормально. Планета здорово перенаселена, а наше государство должно еще научиться как следует заботиться об уже имеющихся людях. Заводить детей имеет смысл, только если вы действительно считаете материнство большой радостью, а потенциальный отец ребенка такой же радостью считает отцовство. По большому счету других причин, кроме как для любви, заводить детей смысла нет.

Итак, что нужно знать заранее. Даже если ну очень сильно хотите детей, вам с ними придется скорее всего ох как трудно. Нет, правда, это будет ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО. Порой вам будет казаться, что вы совершили ужасную ошибку, которую уже не исправить. И это нормально. Вполне естественно уставать даже от того, что любишь, как жизнь.

Дети, особенно совсем маленькие, – это круглосуточная работа, без выходных и отпуска, как правило, – только для женщин, но в справедливом мире (мире, о котором мы сейчас с вами будем говорить, мире равноправного партнерства, в котором обоих родителей можно назвать одинаково включенными) и папа, и мама делят тяготы и радости родительства поровну.

«Но ведь это невозможно, – скажете вы. – Кто-то же эту семью должен обеспечивать!»

«Я на работе весь день как вол пахал, мне нужно отдохнуть, мне завтра опять вообще-то на эту работу!» – раздается мужской (как правило) голос. Этот мужчина прав. Ему правда нужен отдых, как и любому живому человеку. Только есть и вторая правда: ухаживать за младенцем – тоже тяжелый труд, высасывающий все соки, как дементор из «Гарри Поттера». И у матерей, как правило, не бывает ни малейшей возможности поставить свою работу на паузу. Выпить чаю (горячего, а не в полночь забытого утреннего), сходить с коллегами на перекур, разложить пасьянс, пока начальник не видит. К тому же вряд ли ваш начальник в офисе постоянно на вас орет чуть что не так, не объясняя толком, что ему не нравится (а дети делают так, да). Это истощает. Вряд ли ваш начальник выдирает вам волосы, выкручивает и прокусывает соски, когда у него режутся зубы, будит каждый час-полтора ночью, чтобы добыть из вашего тела молока. Вряд ли вам приходится менять клиентам грязные подгузники (если вы не медбрат). Вряд ли на своей работе вы по большей части закрыты в четырех стенах без возможности с кем-то пообщаться обычными человеческими словами, а не «агу» и «кто тут у нас такой холесенький». Это лишь небольшая часть репродуктивного труда, это тоже работа, и она тяжелее вашей, чем бы вы ни занимались. Только она не оплачивается по тарифу няни, например. Мама – бесплатный обслуживающий персонал. Так вот, если не хотите развестись в первые годы жизни ребенка, не относитесь к жене так.

Наблюдайте за партнером

Поживите какое-то время вместе, прежде чем перестать предохраняться. Наблюдайте, каков он в гневе, в раздражении, как ведет себя, если очень сильно не выспался – по отношению к вам, к домашним питомцам, к персоналу в кафе или на заправке. Мелочи могут очень многое рассказать о человеке: если он проявляет неуважение, грубость или жестокость сейчас, когда детей у вас нет, то заводить их точно не стоит – дети только обостряют все худшее в нас, увы. Длительная депривация (дефицит) сна, эмоциональные сверхнагрузки и невозможность переключиться с плача ребенка на что-то другое долгое время – это серьезные испытания для психики. Если вы не хотите расставаться с человеком, который кажется вам подозрительным в этом плане, договоритесь о том, что еще до зачатия он запишется на курс личной психотерапии и сходит к психиатру – возможно, ему нужна медикаментозная поддержка.

Договоритесь обо всем заранее

Еще до того, как приступите к зачатию, сядьте перед ватманом или откройте любой онлайн-сервис для планирования и распишите, кто что обязуется на себя брать. Так называемый репродуктивный труд и без того в большинстве случаев ложится именно на женщину, и не потому, что так ей велит природа – так сложилось. Но вы в силах это изменить, не доводя одного человека из пары (жену) до полного истощения.

Сходите на курсы подготовки

Курсы подготовки к родам и родительству бывают разными, но, пожалуй, лучше посредственные, чем никаких. Там вы можете встретить более опытных родителей или запомнить название хорошей книги. Выбирая, ориентируйтесь на научно-доказательный подход, стремление к естественности и приятную атмосферу. Обычно можно сходить на бесплатное пробное занятие, чтобы точно понять, подходят ли эти конкретные курсы именно вам.