Разбираемся в особенностях женского либидо

Cosmopolitan18+

Женское либидо: как возникает повышенное или пониженное либидо, что с ним делать

Нормы, регулирующей либидо у женщин, не существует, но все же иногда вам может казаться, что ваше личное либидо могло бы быть и посильнее (или послабее). Как понять, что что-то идет не так и что делать с этим «не так»? Рассказываем подробно.

Ксения Якушина

0:00 /
699.205
Shutterstock

Что такое либидо у женщин? Этот термин ввел в обиход известный психоаналитик Зигмунд Фрейд. Он понимал под либидо не только сексуальное желание, но половое влечение в целом во всех его нюансах – от того, насколько женщина хочет заниматься сексом, до того, насколько она получает удовлетворение от процесса, результата и своей сексуальности в целом. Это комплексное понятие, и какой-либо нормы женского либидо не существует – даже если оно не слишком высокое или, наоборот, сильно выше среднего, если при этом саму женщину всё устраивает и ее качество жизни не ухудшается из-за либидо, значит, с ним все в порядке. Даже когда сила вашего полового влечения не совпадает с аналогичной силой у вашего партнера, это не значит, что с кем-то из вас что-то не так. Одной женщине хватает секса раз в месяц, другой хочется сливаться с партнером по несколько раз в день, и это совершенно нормально. Однако в некоторых случаях всё же возникает вопрос, как поднять либидо у женщин или же, напротив, сделать его поменьше.

Что влияет на либидо

Какого-то единственного фактора, который подобно красной кнопке включал бы либидо у женщин или, напротив, отключал его, конечно же, не существует. Половым влечением у женщин управляет целая комбинация разнообразных факторов, и среди них есть как биологические, так и физические. Поскольку женская сексуальность не слишком популярная тема у ученых, возможно, список, приведенный ниже, будет неполным, однако мы постарались перечислить основные факторы влияния из тех, что известны на данный момент.

  • Гормональный баланс. Влечение, что вполне логично, зависит от уровня половых гормонов, в частности, эстрадиола (это основной гормон либидо у женщин), прогестерона и тестостерона. Первый отвечает за чувственность в целом, второй резко растет после середины менструального цикла, повышая либидо, а третий отвечает за страсть, фантазии и физиологические ощущения от секса, разумеется, при низком его уровне женщина не получает достаточно удовольствия и может предпочесть любовным играм что-нибудь, на ее взгляд, более приятное. Еще один гормон, который может снизить либидо, – это пролактин. По мнению природы, женщина, кормящая ребенка, не должна интересоваться сексом, так что этот гормон одновременно отвечает за лактацию и подавляет половое влечение.
  • Возраст. Этот фактор может влиять достаточно неожиданным образом – например, в районе 40 лет либидо в среднем не падает, а растет, фантазий становится больше, сексуальная активность повышается. Возможно, это связано с падением фертильности – в этом случае повышение либидо повышает также шансы забеременеть, что вполне эволюционно оправдано. Еще одна возможная причина, почему возраст может быть важен: зрелая женщина уже знает, чего она хочет и каким образом, а еще она меньше переживает из-за внешности, чем переживала в юности.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Новое начало Новое начало

Если вы хотите начать долгосрочные изменения, попробуйте простую практику

Yoga Journal
Дары модернизации Дары модернизации

Анна Толстова о российском молодом искусстве и его перспективах

Weekend
Анна Седокова Анна Седокова

Наверное, она уже привыкла к эпитетам «горячая», «аппетитная», «сочная»

Playboy
«Белорусы проснутся в новой стране»: как президентские выборы переросли в уличную войну «Белорусы проснутся в новой стране»: как президентские выборы переросли в уличную войну

Президентские выборы в Белоруссии переросли в масштабные столкновения с милицией

Forbes
Зачем мы отправляем друг другу откровенные фото Зачем мы отправляем друг другу откровенные фото

Что побуждает заниматься этим женщин и какие мотивы у мужчин?

Psychologies
#гардероб: почему Тайка Вайтити — самый модный режиссер #гардероб: почему Тайка Вайтити — самый модный режиссер

Как фирменная ирония Тайки Вайтити проявляется в выборе вещей

РБК
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
Напугать до смерти! Самый отвратительный аттракцион в мире Напугать до смерти! Самый отвратительный аттракцион в мире

«Мак-Кейми Менор» — аттракцион, который считается одним из самых страшных в мире

Cosmopolitan
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Тейпы для омоложения лица — как наклеить в домашних условиях Тейпы для омоложения лица — как наклеить в домашних условиях

Тейпы для лица — работают или нет?

Cosmopolitan
8 тайных фантазий девушек, о которых они почти никогда не рассказывают 8 тайных фантазий девушек, о которых они почти никогда не рассказывают

Да — есть вещи, которые девушки... обычно не предлагают

Playboy
Слишком устала Слишком устала

Как отличить астению от недосыпа и усталости

Добрые советы
Жить и есть в удовольствие! Жить и есть в удовольствие!

Как стать энергичнее и научиться правильному питанию без диет

Домашний Очаг
«Я за вкусное здоровье» «Я за вкусное здоровье»

Новый тренд – растительная кухня

Худеем правильно
Направо и прямо до утра: как давать инструкции во время куннилингуса Направо и прямо до утра: как давать инструкции во время куннилингуса

Оральный секс для девушки — это возможность лечь на спину и просто расслабиться

Cosmopolitan
MC Hammer и светящийся каркас: рассказываем о химии из твиттера рэпера MC Hammer и светящийся каркас: рассказываем о химии из твиттера рэпера

Благодаря твиту MC Hammer-а мир узнал о металл-орагнических каркасах. Что это?

N+1
100 самых сексуальных женщин страны: 52-1 100 самых сексуальных женщин страны: 52-1

Итоговый рейтинг «100 самых сексуальных женщин страны – 2019»

Maxim
Как правильно бегать в жару? 5 советов от экспертов Как правильно бегать в жару? 5 советов от экспертов

Тренируясь под жарким солнцем, нужно не забывать о безопасности

Playboy
6 основных причин внезапного набора веса (и не все из них очевидные) 6 основных причин внезапного набора веса (и не все из них очевидные)

Колебания веса — обычное дело, но иногда на это стоит обратить внимание

Playboy
Травоядные пострадали от людей сильнее хищников Травоядные пострадали от людей сильнее хищников

Травоядные сталкиваются с повышенным риском исчезновения в большинстве регионов

N+1
Зачем нужен излом на крыле самолета Зачем нужен излом на крыле самолета

Кто и зачем придумал крыло типа gull wing

Популярная механика
Как четыре советских солдата 49 дней выживали на дрейфующей в океане барже с трехдневным запасом еды Как четыре советских солдата 49 дней выживали на дрейфующей в океане барже с трехдневным запасом еды

Об этой истории сложены песни, написаны стихи и снят фильм «49 дней»

Maxim
«Надо просто садиться и делать!» «Надо просто садиться и делать!»

Никита Киоссе, бывший участник группы MBAND, начал сольную карьеру

OK!
Чтение на раннюю осень: отрывок из книги «Детство» писательницы Тове Дитлевсен о жизни девочки из простой рабочей семьи в Дании Чтение на раннюю осень: отрывок из книги «Детство» писательницы Тове Дитлевсен о жизни девочки из простой рабочей семьи в Дании

Отрывок из первой части копенгагенской трилогии Тове Дитлевсен — «Детство»

Esquire
Как стать спокойнее и уравновешеннее: руководство для тех, кто хочет познать дзен Как стать спокойнее и уравновешеннее: руководство для тех, кто хочет познать дзен

Со стрессом нужно уметь бороться. Как это делать правильно — читай в материале

Playboy
Капитан дальнего плавания. Как говорить с ребенком об отсутствующем папе Капитан дальнего плавания. Как говорить с ребенком об отсутствующем папе

Отрывок из книги Екатерины Сигитовой о том, как правильно говорить с детьми

Forbes
Как онлайн-ретейлеры делают шопинг более персонализированным Как онлайн-ретейлеры делают шопинг более персонализированным

Как онлайн-коммерция становится все ближе к клиентам

GQ
Три способа отмыть чугунную сковороду, не испортив себе нервы Три способа отмыть чугунную сковороду, не испортив себе нервы

Мытье чугунной посуды — один из самых хитрых приёмов на кухне

Maxim
Краткая история пульта дистанционного управления Краткая история пульта дистанционного управления

Лень принесла человечеству намного больше прогресса, чем гонки вооружений

Maxim
Двулинейные мешкокрылы посюсюкали с детенышами Двулинейные мешкокрылы посюсюкали с детенышами

Двулинейные мешкокрылы используют особый язык для общения со своими детенышами

N+1
Открыть в приложении