Юлия Бордовских — о новой профессии, отношении к возрасту и идеалах красоты

ЗдоровьеРепортаж

Юлия Бордовских: «Женщина не стареет, она взрослеет»

Известная российская телеведущая Юлия Бордовских, которая последние годы живёт на две страны – Россию и США, рассказала «Здоровью» о своей новой профессии, отношении к возрасту и идеалах красоты.

Текст: Марианна Панкина

Юлия, в нулевых вы были одной из самых ярких телеведущих на отечественном ТВ. Не скучаете по работе в кадре?

В наше время мы постоянно в кадре. В Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена), в WatsApp, FaceTime. Произошла своеобразная замена, и сейчас каждый может стать ведущим в кадре своего эфира, канала, YouTube или аккаунта в соцсетях. Мой блог в Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена), безусловно, частично заменяет мне эфирное время, но когда меня приглашают на ТВ, я всегда чувствую особый, ни с чем не сравнимый кайф.

Хотели бы сейчас работать на телевидении? И если да, то в качестве кого?

В данный момент я живу на две страны. Работа на телевидении становится достаточно сложной задачей, когда ты путешествуешь. Я в большей степени заинтересована в развитии и продвижении собственного бренда, моего блога в Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена), возможного освоения YouTube и своих продуктов, нежели в работе на каком-то телевизионном канале. Сейчас моя цель – делиться всеми теми знаниями и инструментами для душевного и физического здоровья, которые я накопила за последние несколько лет.

В США вы получили профессию Health Coach. Расскажите о ней подробнее. Кому и в чём вы помогаете?

Если рассказывать подробно про эту профессию, не хватит и трёх интервью. Это такой этап в жизни, когда с помощью новых знаний и экспериментов я получила абсолютно новую жизненную энергию. Я шла учиться в Институт интегративного питания в Нью-Йорке, чтобы в первую очередь скорректировать своё здоровье и здоровье моего ребёнка. Хотелось получить от профессионалов полноценную систему знаний, а не обрывки информации о том, как поддерживать в дальнейшем своё здоровье. С помощью натуральных продуктов и добрых мыслей, а не таблеток из аптеки и сессий с психологами. Уже в процессе обучения я поняла, что очень хочу использовать эти знания не только для себя и своей семьи, но и делиться ими с другими. Health Сoach – это некий проводник, который направляет людей, стремящихся к позитивным изменениям в своей жизни, к хорошему самочувствию и радостной жизни. Здоровье – это не конечная цель, а путешествие. И изменения, если человек к ним готов, должны проходить маленькими шагами. Они начинаются не с вашей тарелки, а с вашей души. Мы называем это первичной пищей. Сколько бы брокколи вы ни съели, если вы живёте в токсичных отношениях, вы нездоровы. Сочетание первичной и вторичной пищи, баланс – это и есть наша цель и работа. Health Сoach может направить внимание человека туда, где ему действительно нужна поддержка, дать практические советы и инструменты, как это можно сделать.

Какие три продукта у вас всегда есть в холодильнике?

Миндальное молоко, авокадо, овощи (листья салата, брокколи, брюссельская капуста).

Чего вы никогда не закажете в ресторане?

Жареную и жирную еду с большим количеством соуса (стараюсь всегда брать что-то на гриле). Не люблю сложные переработанные продукты типа котлеты по-киевски или каких-нибудь сарделек – это губительно для моего организма. Не ем салаты с помидорами, потому что мой организм их не любит. Не в чести у него и запечённые баклажаны, там всегда очень много масла.

Помните, когда последний раз ели фастфуд?

Вы знаете, я ведь хоккейная мама (сын увлекается хоккеем), а это значит, что я часто нахожусь в дороге к разным каткам Америки, которые находятся в том числе и в глубинке. Поэтому фастфуд, к сожалению, присутствует в нашем рационе. Если мы вдруг в ресторане, то там всегда на гарнир предлагают овощи. Вот их и ем. И бургер без хлеба.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Синьора фортуна Синьора фортуна

Супруга посла Италии объяснила, как очаровать самых серьезных людей Москвы

Tatler
Импланты под санкциями? Что будет с пластической хирургией во времена кризиса Импланты под санкциями? Что будет с пластической хирургией во времена кризиса

Какие именно изменения ждут индустрию красоты во времена кризиса

Cosmopolitan
Кристина Бабушкина: «Мне приятно, что меня называют сильной» Кристина Бабушкина: «Мне приятно, что меня называют сильной»

Кристина Бабушкина о том, что ей помогает восстановиться после работы

Здоровье
Боргинг: викинги строили закольцованные крепости не просто так Боргинг: викинги строили закольцованные крепости не просто так

Подобные находки буквально переворачивают все представления о викингах

ТехИнсайдер
Ирина Хакамада: «Полезно нырнуть на самую глубину отчаяния» Ирина Хакамада: «Полезно нырнуть на самую глубину отчаяния»

Хакамада меняется в каждом отрезке времени. Сейчас у нее очень непростой период

Psychologies
Гибрид материи и антиматерии в жидком гелии показал аномальное сужение спектральных линий Гибрид материи и антиматерии в жидком гелии показал аномальное сужение спектральных линий

Спектральные линии экзотического атома способны аномально сужаться

N+1
20 вопросов Клаве Коке 20 вопросов Клаве Коке

Playboy «достал» певицу Клаву Коку занудными вопросами…

Playboy
Автомобиль для метавселенной Автомобиль для метавселенной

Первый в мире автомобиль с голографическим AR-остеклением для игр

Популярная механика
Как вы считаете? Как вы считаете?

О главных событиях 2022-го для каждого из нас рассказывает нумеролог

Grazia
Уход от реальности: 7 правил, чтобы потом вернуться Уход от реальности: 7 правил, чтобы потом вернуться

Как правильно дистанцироваться от происходящего и отвлекаться от повестки?

Psychologies
«Мне приходится дома скрывать, что встречаюсь с парнем» «Мне приходится дома скрывать, что встречаюсь с парнем»

Сепарация — это в первую очередь задача ребенка

Psychologies
Спасет от морщин: 8 правил для массажа лица Спасет от морщин: 8 правил для массажа лица

Массаж лица эффективен против морщин и для приведения мышц в тонус

VOICE
Отрывок из книги Елены Зелинской «Балканский Декамерон» Отрывок из книги Елены Зелинской «Балканский Декамерон»

Отрывок из книги «Балканский Декамерон» — переосмыслении волны русской эмиграции

СНОБ
Туже? Только бы не хуже! Туже? Только бы не хуже!

Можно ли «вытопить» жир c боков или сузить талию, затянув себя в чудо-пояс?

Здоровье
Беззлобные ублюдки Беззлобные ублюдки

Источники и составные части насилия, обнаруженные Пьером Паоло Пазолини

Weekend
Как адаптивность помогает нам выжить в эпоху перемен? Как адаптивность помогает нам выжить в эпоху перемен?

Почему люди в стрессовой ситуации ведут себя совершенно по-разному?

Psychologies
Как перепрошить мозг человека? Как перепрошить мозг человека?

Насколько быстрее было бы загрузить знания прямо в мозг!

Популярная механика
Как работали таксисты в СССР Как работали таксисты в СССР

Как жили и работали таксисты в Советском Союзе?

Maxim
Пережить измену: 5 спасительных приемов Пережить измену: 5 спасительных приемов

Вы боитесь, что уже никогда не сможете простить, и что отношения испорчены

Psychologies
7 книг, которые помогут найти в себе силы жить и любить 7 книг, которые помогут найти в себе силы жить и любить

Книги, которые помогут перестроить свой внутренний компас на новые смыслы

Популярная механика
Химики получили ковалентные органические нанотрубки Химики получили ковалентные органические нанотрубки

Органические нанотрубки оказались устойчивы к высокой температуре

N+1
6 стереотипов о мужчинах и женщинах, подтвержденных наукой 6 стереотипов о мужчинах и женщинах, подтвержденных наукой

Стереотипы: даже не трудитесь спорить, когда в очередной раз услышите, что...

ТехИнсайдер
Советы диетологов: как быстро сбросить лишние килограммы Советы диетологов: как быстро сбросить лишние килограммы

Всего несколько простых изменений образа жизни помогут избавиться от лишнего

Популярная механика
Даже некоторые повара неправильно используют эти простые кухонные гаджеты. Для чего на самом деле нужны эти вещи? Даже некоторые повара неправильно используют эти простые кухонные гаджеты. Для чего на самом деле нужны эти вещи?

В вашем доме найдется немало гаджетов, которыми вы пользуетесь неправильно

ТехИнсайдер
Почему в России до сих пор нет своих процессоров? Почему в России до сих пор нет своих процессоров?

Что ждет отечественные процессоры Байкал и Эльбрус

CHIP
Наука и жизнь сто лет назад Наука и жизнь сто лет назад

О литофагии, аэросанях и драгоценных камнях

Наука и жизнь
Это всего лишь конец света... Это всего лишь конец света...

Памяти Гаспара Ульеля – актера, философа, эстета

Playboy
Цифровой кентавр: как обучение искусственного интеллекта становится новой удаленной работой Цифровой кентавр: как обучение искусственного интеллекта становится новой удаленной работой

На какой интеллект лучше положиться — искусственный или человеческий?

Популярная механика
3 навыка, которые помогут вернуть любовь к себе 3 навыка, которые помогут вернуть любовь к себе

Любовь к себе — наш важнейший внутренний ресурс

Psychologies
Приложения против стресса: как нам помогают трекеры настроения? Приложения против стресса: как нам помогают трекеры настроения?

В борьбе с депрессией, тревожностью и стрессом все средства хороши

Psychologies
Открыть в приложении