Звезда «Секретных материалов» не перестаёт удивлять

ЗдоровьеЗнаменитости

Джиллиан Андерсон

Звезда «Секретных материалов» не перестаёт удивлять: в новом молодёжном сериале актриса предстала в роли сексолога – она стильная, сексуальная и раскрепощённая.

Возраст – 51 год (родилась 9 августа 1968 года). Рост – 160 см; вес – 54 кг.

Её диета

Джиллиан предпочитает здоровую и разнообразную пищу, а главное – не переедает. У неё непереносимость глютена, поэтому она его избегает, а также исключает из рациона быстрые углеводы. «Меня всегда интересовало сыроедение, сама идея есть продукты в их чистом виде, но я узнала, что это не очень хорошо для женщин», – говорит актриса. Своей слабостью она называет любовь к кока-коле: «Я знаю, что она неполезная, но всё равно её пью».

Её форма

«Я начинаю свой день с медитации, – говорит Джиллиан. – Просыпаюсь за несколько минут до пробуждения детей, чтобы сконцентрироваться, настроиться на новый день». Три-четыре раза в неделю актриса занимается йогой и тайчи – эти практики помогают ей оставаться в тонусе и быть гибкой. На отдыхе она бегает и много ходит пешком, а перед съёмками нанимает личного тренера, чтобы прийти в лучшую форму.

Её красота

Специалисты предполагают, что Джиллиан делала ринопластику, удаление комков Биша на щеках и инъекции ботокса, но при этом лицо её остаётся естественным. Актриса говорит, что глядя на себя в кино, в какой-то момент замечает, что изменилась: «Это осознание может быть травмирующим, но надо пережить эту травму, чтобы начать думать о том, что на самом деле важно. Посмотрите на себя в зеркало: ваше отражение на этот момент является самым молодым, дальше этого уже не будет. Вы ничего не можете сделать, кроме как отпраздновать это».

Её жизнь

Джиллиан была трудным подростком: в 14 лет она проколола нос, повесила серьгу и связалась с панком. Андерсон получила актёрское образование, а знаменитой её сделали 9 сезонов сериала «Секретные материалы», которые принесли звезде 22 престижные кинопремии. От арт-директора сериала актриса родила дочь, но брак был коротким, как и второй брак с режиссёром Джулианом Озейном. От бизнесмена Марка Гриффитс Джиллиан родила двоих сыновей. Сейчас актриса одна, она активно поддерживает движение PETA («Люди против жестокого обращения с животными»).

Мнение эксперта

Юлия Чехонина, к. м. н., диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», автор книг по здоровому питанию:

– Актриса соблюдает аглютеновую диету, в её питании нет ржи, пшеницы, ячменя, овса. То есть исключён фастфуд и ряд высококалорийных продуктов, содержащих муку и крахмал. При таких ограничениях любой будет стройным. Актриса права: сыроедение нежелательно для женщин старшего возраста, так как может повлечь дефицитные состояния – например, дефицит кальция и витамина D, что может стать причиной остеопороза, разрушения зубов, ускоренного старения кожи и мышечной слабости.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Исследование для вашего мужа Исследование для вашего мужа

Инфаркт молодеет, и этот диагноз в 40 лет уже не редкость

Здоровье
Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых

Как меняются животные и растения в городах

Forbes
Смех зверей Смех зверей

Посмеяться любят многие: и обезьяны, и дельфины, и даже грызуны

Вокруг света
Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

ТехИнсайдер
«Вкусные» запахи «Вкусные» запахи

Существует ли связь между ароматом духов и нашими предпочтениями в еде

Здоровье
Как подключить телефон к машине: 3 способа Как подключить телефон к машине: 3 способа

Зачем подключать телефон к машине и как это сделать?

РБК
Без дыма, без запаха Без дыма, без запаха

Нашей героине казалось, что бросить курить она сможет в любой момент

Здоровье
Олег Мельников: «Спрос на банковское сопровождение контрактов растет из года в год» Олег Мельников: «Спрос на банковское сопровождение контрактов растет из года в год»

О значении механизма банковского сопровождения и его будущих возможностях

Ведомости
Хибла Герзмава: «Певица должна быть здоровой и счастливой» Хибла Герзмава: «Певица должна быть здоровой и счастливой»

Певица с уникальным сопрано о своём голосе и умении быть счастливой

Здоровье
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
Франсис Лемперер: «Когда в арсенале врача изобилие лекарств, главным качеством профессионала становится сдержанность» Франсис Лемперер: «Когда в арсенале врача изобилие лекарств, главным качеством профессионала становится сдержанность»

В чём суть гомеопатического лечения и как проходит консультация у гомеопата

Здоровье
Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают? Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают?

Выгорание OLED-экранов: оправданы ли страхи в действительности?

CHIP
7 слабых точек миллениалов 7 слабых точек миллениалов

Миллениалы менее здоровы, чем предыдущие поколения того же возраста

Здоровье
«Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии» «Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии»

Что мешало немцам продвигаться к Москве

N+1
Медленно, но верно Медленно, но верно

На смену быстрому ритму жизни приходит философия slow life

Здоровье
10 неожиданных вопросов группе X4 10 неожиданных вопросов группе X4

Группа X4 — о финансовых приоритетах и детских утренниках

VOICE
Полдень в Париже Полдень в Париже

MAXIM всегда публикует то, что блокирует «Инстаграм». Знакомься: Вика Перушева

Maxim
В этот раз я не родился курьером В этот раз я не родился курьером

Ведь доставлять можно не только продукты... можно нести что-то большее

Правила жизни
Право на отдых Право на отдых

Трудоголизм стремительно выходит из моды

Vogue
Мария Стерникова о Валерии Носике: «Он был человеком необыкновенной доброты и света» Мария Стерникова о Валерии Носике: «Он был человеком необыкновенной доброты и света»

«Он, как волшебник, прилетал ненадолго со съемок, а внизу его уже ждала машина»

Коллекция. Караван историй
Вне игры Вне игры

Скажи, каким спортом ты занимаешься, и мы скажем, что у тебя болит!

Playboy
«Стекло в пуантах — прошлый век» «Стекло в пуантах — прошлый век»

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

OK!
Москва слезам не верит Москва слезам не верит

Актриса Марина Александрова — о сериалах, театре и work-life балансе

Moodboard
День, когда родился новый мир День, когда родился новый мир

2 сентября – день, когда победа не завершила войну, а изменила ее форму

Знание – сила
Первый звонок, линейка, букеты цветов: почему учебный год начинается именно 1 сентября Первый звонок, линейка, букеты цветов: почему учебный год начинается именно 1 сентября

Почему именно 1 сентября отмечается День знаний в России и странах бывшего СССР

ТехИнсайдер
В карамельной гамме В карамельной гамме

Дизайн ванной построен на контрастном сочетании материалов и цветовом единстве

Идеи Вашего Дома
Не ленивый, а усталый: почему бездействие часто скрывает перегрузку Не ленивый, а усталый: почему бездействие часто скрывает перегрузку

Почему лень не всегда означает бездействие и как узнать, что за ней скрыто?

Inc.
Поклон Осаке Поклон Осаке

Футуристическая, эксцентричная Осака сохранила дух настоящего нонконформизма

Y Magazine
Физлицом к рынку Физлицом к рынку

Розничные инвесторы нарастили вложения вдвое, предпочитая облигации акциям

Ведомости
Кроме шуток Кроме шуток

Олеся Иванченко про синдром отличницы и свидания с нефтяниками

VOICE
Открыть в приложении