Звезда «Секретных материалов» не перестаёт удивлять

ЗдоровьеЗнаменитости

Джиллиан Андерсон

Звезда «Секретных материалов» не перестаёт удивлять: в новом молодёжном сериале актриса предстала в роли сексолога – она стильная, сексуальная и раскрепощённая.

Возраст – 51 год (родилась 9 августа 1968 года). Рост – 160 см; вес – 54 кг.

Её диета

Джиллиан предпочитает здоровую и разнообразную пищу, а главное – не переедает. У неё непереносимость глютена, поэтому она его избегает, а также исключает из рациона быстрые углеводы. «Меня всегда интересовало сыроедение, сама идея есть продукты в их чистом виде, но я узнала, что это не очень хорошо для женщин», – говорит актриса. Своей слабостью она называет любовь к кока-коле: «Я знаю, что она неполезная, но всё равно её пью».

Её форма

«Я начинаю свой день с медитации, – говорит Джиллиан. – Просыпаюсь за несколько минут до пробуждения детей, чтобы сконцентрироваться, настроиться на новый день». Три-четыре раза в неделю актриса занимается йогой и тайчи – эти практики помогают ей оставаться в тонусе и быть гибкой. На отдыхе она бегает и много ходит пешком, а перед съёмками нанимает личного тренера, чтобы прийти в лучшую форму.

Её красота

Специалисты предполагают, что Джиллиан делала ринопластику, удаление комков Биша на щеках и инъекции ботокса, но при этом лицо её остаётся естественным. Актриса говорит, что глядя на себя в кино, в какой-то момент замечает, что изменилась: «Это осознание может быть травмирующим, но надо пережить эту травму, чтобы начать думать о том, что на самом деле важно. Посмотрите на себя в зеркало: ваше отражение на этот момент является самым молодым, дальше этого уже не будет. Вы ничего не можете сделать, кроме как отпраздновать это».

Её жизнь

Джиллиан была трудным подростком: в 14 лет она проколола нос, повесила серьгу и связалась с панком. Андерсон получила актёрское образование, а знаменитой её сделали 9 сезонов сериала «Секретные материалы», которые принесли звезде 22 престижные кинопремии. От арт-директора сериала актриса родила дочь, но брак был коротким, как и второй брак с режиссёром Джулианом Озейном. От бизнесмена Марка Гриффитс Джиллиан родила двоих сыновей. Сейчас актриса одна, она активно поддерживает движение PETA («Люди против жестокого обращения с животными»).

Мнение эксперта

Юлия Чехонина, к. м. н., диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», автор книг по здоровому питанию:

– Актриса соблюдает аглютеновую диету, в её питании нет ржи, пшеницы, ячменя, овса. То есть исключён фастфуд и ряд высококалорийных продуктов, содержащих муку и крахмал. При таких ограничениях любой будет стройным. Актриса права: сыроедение нежелательно для женщин старшего возраста, так как может повлечь дефицитные состояния – например, дефицит кальция и витамина D, что может стать причиной остеопороза, разрушения зубов, ускоренного старения кожи и мышечной слабости.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Виллами по воде. Экскурсия на озеро Комо Виллами по воде. Экскурсия на озеро Комо

Когда реальные путешествия невозможны, на помощь приходят виртуальные туры

Вокруг света
Максим Севриновский: «Я сомневаюсь до конца» Максим Севриновский: «Я сомневаюсь до конца»

Исполнитель главных ролей о том, из чего состоит актерская профессия

Монокль
Белоснежная улыбка? Легко! Белоснежная улыбка? Легко!

Весной очень хочется сделать улыбку яркой

Здоровье
Гаджетомания: как проектируют внешний вид современных устройств Гаджетомания: как проектируют внешний вид современных устройств

Как выглядели первые телефоны, почему дизайн влияет на психологию потребителя?

Правила жизни
По следу анемии По следу анемии

Бледный вид, апатия и слабость могут оказаться не симптомами усталости

Здоровье
Что такое жесткий диск. Какие виды бывают, устройство, характеристики Что такое жесткий диск. Какие виды бывают, устройство, характеристики

Какие бывают жесткие диски, для чего нужны, как устроены и как правильно выбрать

Цифровой океан
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Как почистить посудомоечную машину в домашних условиях Как почистить посудомоечную машину в домашних условиях

Рассказываем, как быстро и легко вымыть посудомоечную машину

CHIP
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
Сила граната: природное соединение в его составе может помочь в лечении болезни Альцгеймера Сила граната: природное соединение в его составе может помочь в лечении болезни Альцгеймера

Гранат может улучшить память и сделать лечение болезни Альцгеймера эффективнее

ТехИнсайдер
«Вкусные» запахи «Вкусные» запахи

Существует ли связь между ароматом духов и нашими предпочтениями в еде

Здоровье
Горячие головы Горячие головы

Как позаботиться о прическе с приходом теплого времени года

Лиза
Без дыма, без запаха Без дыма, без запаха

Нашей героине казалось, что бросить курить она сможет в любой момент

Здоровье
Варикоз: причины, профилактика и методы лечения Варикоз: причины, профилактика и методы лечения

Что приводит к развитию варикоза, как избежать заболевания?

Psychologies
Медленно, но верно Медленно, но верно

На смену быстрому ритму жизни приходит философия slow life

Здоровье
Что делать с клапаном EGR – чинить, менять или глушить? Что делать с клапаном EGR – чинить, менять или глушить?

Зачем нужна EGR, нужна ли вообще и что с ней делать?

4x4 Club
Психодрама: свобода действовать, свобода выбирать Психодрама: свобода действовать, свобода выбирать

Разговор об особенностях психодрамы, о страхах и дружбе, об эльфах и борще

Psychologies
Канны-2024: красота открывает и закрывает двери Канны-2024: красота открывает и закрывает двери

Некоторые из числа самых успешных фильмов Каннского конкурса

РБК
Розамунд Пайк. Блондинка с секретом Розамунд Пайк. Блондинка с секретом

Розамунд Пайк к сорока годам получила роли, которых долго ждала

Караван историй
8 вещей, которые надо сделать на кухне перед тем, как ты уедешь в отпуск 8 вещей, которые надо сделать на кухне перед тем, как ты уедешь в отпуск

Подготовительная работа на кухне перед отпуском: что нужно учесть?

VOICE
Звезда родилась Звезда родилась

Тима Белорусских и его продюсер о том, как становятся популярными музыкантами

Cosmopolitan
The Doors для сглаживания танинов и Дебюсси для усиления свежести. Как музыка меняет вкус вина The Doors для сглаживания танинов и Дебюсси для усиления свежести. Как музыка меняет вкус вина

Почему сомелье предпочитают проводить дегустации в тишине?

СНОБ
Эмбрион человека при развитии постоянно нарушает симметрию Эмбрион человека при развитии постоянно нарушает симметрию

«Жизнь состоит из постоянного нарушения симметрии»

ТехИнсайдер
«Я буду всегда с тобой»: что такое сталкинг и как от него защититься в России? «Я буду всегда с тобой»: что такое сталкинг и как от него защититься в России?

Сталкинг: почему люди преследуют других людей?

Правила жизни
«Болезнь молчания»: как правильно говорить на сложные и запретные темы с коллегами «Болезнь молчания»: как правильно говорить на сложные и запретные темы с коллегами

Как создать среду без табу в коммуникации? Почему возникает «болезни молчания»?

Forbes
7 фраз, с помощью которых легко завести друзей в любом возрасте 7 фраз, с помощью которых легко завести друзей в любом возрасте

Фразы, которые помогут завязать разговор с любым незнакомцем

Psychologies
Найти преступника по фрагментам дерева: как природа помогает криминалистам расследовать преступления Найти преступника по фрагментам дерева: как природа помогает криминалистам расследовать преступления

Как по биологическим следам восстановить картину преступления?

ТехИнсайдер
Как обрести уверенность в себе как в профессионале: 3 шага Как обрести уверенность в себе как в профессионале: 3 шага

Как выявить у себя синдром самозванца и что делать после

Psychologies
Как понять, что у вас дефицит железа Как понять, что у вас дефицит железа

Какие симптомы характерны для дефицита железа в организме?

ТехИнсайдер
Бомбовоз на тяжелом топливе: чем удивляет редкий дизельный бомбардировщик Ер-2 Бомбовоз на тяжелом топливе: чем удивляет редкий дизельный бомбардировщик Ер-2

Самолет, первым отбомбившийся по Берлину в начале войны

ТехИнсайдер
Открыть в приложении