Звезда «Секретных материалов» не перестаёт удивлять

ЗдоровьеЗнаменитости

Джиллиан Андерсон

Звезда «Секретных материалов» не перестаёт удивлять: в новом молодёжном сериале актриса предстала в роли сексолога – она стильная, сексуальная и раскрепощённая.

Возраст – 51 год (родилась 9 августа 1968 года). Рост – 160 см; вес – 54 кг.

Её диета

Джиллиан предпочитает здоровую и разнообразную пищу, а главное – не переедает. У неё непереносимость глютена, поэтому она его избегает, а также исключает из рациона быстрые углеводы. «Меня всегда интересовало сыроедение, сама идея есть продукты в их чистом виде, но я узнала, что это не очень хорошо для женщин», – говорит актриса. Своей слабостью она называет любовь к кока-коле: «Я знаю, что она неполезная, но всё равно её пью».

Её форма

«Я начинаю свой день с медитации, – говорит Джиллиан. – Просыпаюсь за несколько минут до пробуждения детей, чтобы сконцентрироваться, настроиться на новый день». Три-четыре раза в неделю актриса занимается йогой и тайчи – эти практики помогают ей оставаться в тонусе и быть гибкой. На отдыхе она бегает и много ходит пешком, а перед съёмками нанимает личного тренера, чтобы прийти в лучшую форму.

Её красота

Специалисты предполагают, что Джиллиан делала ринопластику, удаление комков Биша на щеках и инъекции ботокса, но при этом лицо её остаётся естественным. Актриса говорит, что глядя на себя в кино, в какой-то момент замечает, что изменилась: «Это осознание может быть травмирующим, но надо пережить эту травму, чтобы начать думать о том, что на самом деле важно. Посмотрите на себя в зеркало: ваше отражение на этот момент является самым молодым, дальше этого уже не будет. Вы ничего не можете сделать, кроме как отпраздновать это».

Её жизнь

Джиллиан была трудным подростком: в 14 лет она проколола нос, повесила серьгу и связалась с панком. Андерсон получила актёрское образование, а знаменитой её сделали 9 сезонов сериала «Секретные материалы», которые принесли звезде 22 престижные кинопремии. От арт-директора сериала актриса родила дочь, но брак был коротким, как и второй брак с режиссёром Джулианом Озейном. От бизнесмена Марка Гриффитс Джиллиан родила двоих сыновей. Сейчас актриса одна, она активно поддерживает движение PETA («Люди против жестокого обращения с животными»).

Мнение эксперта

Юлия Чехонина, к. м. н., диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», автор книг по здоровому питанию:

– Актриса соблюдает аглютеновую диету, в её питании нет ржи, пшеницы, ячменя, овса. То есть исключён фастфуд и ряд высококалорийных продуктов, содержащих муку и крахмал. При таких ограничениях любой будет стройным. Актриса права: сыроедение нежелательно для женщин старшего возраста, так как может повлечь дефицитные состояния – например, дефицит кальция и витамина D, что может стать причиной остеопороза, разрушения зубов, ускоренного старения кожи и мышечной слабости.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Доктор» Гугл «Доктор» Гугл

С появлением интернета каждый получил лёгкий доступ к медицинской информации

Здоровье
Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше

Недосып прибавляет к ощущаемому возрасту человека почти 4,5 года

ТехИнсайдер
Кресло, которое мне помогает Кресло, которое мне помогает

Откладывая визит к гинекологу, мы ссылаемся на занятость, но в ней ли одной дело

Psychologies
Первые роли 10 знаменитых современных актеров Первые роли 10 знаменитых современных актеров

Педро Паскаль, Милош Бикович, Тимати Шаламе и другие в своих первых ролях

Maxim
«Вкусные» запахи «Вкусные» запахи

Существует ли связь между ароматом духов и нашими предпочтениями в еде

Здоровье
Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане? Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане?

почему стоит смотреть новую драму Стефана Бризе «(Не)бывшие»?

Правила жизни
Вода цветов Вода цветов

Гидролаты, или цветочные воды переживают новую волну популярности

Здоровье
Что это такое принцип Парето и как его применять Что это такое принцип Парето и как его применять

Оказывается, что 80% результата можно обеспечить 20% усилий

РБК
Медленно, но верно Медленно, но верно

На смену быстрому ритму жизни приходит философия slow life

Здоровье
Силиконовый остров Силиконовый остров

Как Тайвань стал главной мировой полупроводниковой державой

Деньги
Хибла Герзмава: «Певица должна быть здоровой и счастливой» Хибла Герзмава: «Певица должна быть здоровой и счастливой»

Певица с уникальным сопрано о своём голосе и умении быть счастливой

Здоровье
Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время» Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время»

Режиссер Александр Коршунов — о новом спектакле и театре «Сфера»

Монокль
Без дыма, без запаха Без дыма, без запаха

Нашей героине казалось, что бросить курить она сможет в любой момент

Здоровье
Хороший тон Хороший тон

Как добиться эффекта идеально гладкой сияющей кожи с помощью тональных средств

Лиза
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Два аспида не поделили червягу Два аспида не поделили червягу

Исследователи стали свидетелями битвы за добычу между двумя коралловыми аспидами

N+1
Стриминг. Онлайн-кинотеатр Стриминг. Онлайн-кинотеатр

Как ivi удается выигрывать в битве с пиратами и соревноваться с корпорациями

Esquire
Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас! Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас!

Выясняем, почему мы не используем то, что приобрели, и как с этим справиться

Psychologies
Творческий человек в каждом из нас Творческий человек в каждом из нас

А что, если в каждом из нас прячется гений?

Psychologies
Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом

София Ионеску — первая женщина-врач, которая провела операцию на головном мозге

Forbes
Мнимый смешной Мнимый смешной

Как Мольер сделал из добродетелей образцовые пороки

Weekend
Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду

Случаи, почему течет посудомойка, а также способы, как это исправить

CHIP
W — значит валлийский W — значит валлийский

«Путь»: нелепая антиутопия Майкла Шина и Адама Кёртиса

Weekend
5 книг, запутанный сюжет которых происходит в замкнутом пространстве 5 книг, запутанный сюжет которых происходит в замкнутом пространстве

Произведения, которые заставят вас понервничать

Maxim
Читаем этикетки Читаем этикетки

Опасные и безопасные пищевые добавки: список и советы нутрициолога

Лиза
Морское спокойствие Морское спокойствие

Виды на Персидский залив напрямую повлияли на выбор стилистики квартиры

SALON-Interior
Планета Китай Планета Китай

Переезд в Поднебесную с детьми — личный опыт

Новый очаг
«Материнский инстинкт»: как драма с Энн Хэтэуэй и Джессикой Честейн исследует горе «Материнский инстинкт»: как драма с Энн Хэтэуэй и Джессикой Честейн исследует горе

«Материнский инстинкт»: драма о том, как общество демонизирует горюющих женщин

Forbes
Издательский бизнес с энтузиазмом 1990-х: как Анна Штейнман управляет «Фантом Пресс» Издательский бизнес с энтузиазмом 1990-х: как Анна Штейнман управляет «Фантом Пресс»

Как Анна Штейнман открывала и вела издательский бизнес в 1990-х

Forbes
Стыд куросвинье не товарищ Стыд куросвинье не товарищ

«Бедные-несчастные»: Йоргос Лантимос экспериментирует с чувством жалости

Weekend
Открыть в приложении