Бьюти-советы
На самые актуальные вопросы отвечают эксперты.
Нужно ли коже отдыхать от косметики?
Ирина Филимонова, врач-дерматолог:
– В мире набирает обороты тренд skin fasting – «косметическое голодание». Его предложила инструктор по йоге для лица японский косметолог Коко Хаяси. Так называется временный отказ от уходовой и декоративной косметики, а также от процедур, чтобы дать коже восстановиться и отдохнуть, используя собственные ресурсы: мы настолько «перекармливаем» свою кожу, считает Хаяси, что она перестаёт сама заботиться о себе. Можно только умываться тёплой водой. Многие, попробовав такой способ, сначала жалуются на сухость кожи и непреодолимое желание чем-нибудь намазаться. Через несколько дней это ощущение проходит и становятся заметны значительные изменения кожи: улучшение рельефа, уменьшение покраснений, пор, снижение жирности. «Косметическое голодание» применяется в дерматологии при лечении некоторых заболеваний кожи уже давно. Называется этот метод «нулевая терапия» и назначается для восстановления естественного иммунитета и микробиома кожи после долгого лечения препаратами.
Skin fasting подходит не всем. В частности, я не советовала бы его тем, чья кожа нуждается в лечебной косметике при акне, гиперкератозе, женщинам с уставшей зрелой кожей, которой требуется ежедневное применение антивозрастной косметики. Применять этот метод можно от одного до семи дней, внимательно отслеживая реакцию кожи.