Она органична в разных ролях – будь то жена олигарха, следователь или ведунья

ЗдоровьеРепортаж

Анастасия Стежко: «Важно и нужно позволять себе быть женщиной»

Она органична в разных ролях – будь то жена олигарха, следователь, тренер или ведунья. В интервью актриса рассказала о роли мамы и неожиданной роли психолога в реальной жизни.

Текст: Марина Аверкина

Анастасия, зачем вы, популярная актриса, решили получить ещё одно образование психологическое?

Чтобы понимать себя. Так проще мысленно ставить себя на сторону другого человека, даже в том случае, когда его позиция тебе не близка. Кроме того, я это сделала, чтобы лучше чувствовать свою профессию, людей, с которыми общаюсь, понимать, что руководит нами в той или иной ситуации.

Не возникало желания сменить профессию?

Диплом даёт мне право консультировать, но у меня нет ни желания, ни энергии, чтобы полноценно этим заниматься. Для меня самое сложное – найти слова, чтобы не торопить человека в ходе его личных изменений. У каждого своя скорость понимания, трансформаций. Психолог не должен ускорять эти процессы, пытаться изменить человека, пока он не дошёл до этого сам. Всё-таки психологическое образование в моём случае – прежде всего инструмент личностного роста.

Вы получили фундаментальное психологическое образование. Что оно вам дало?

Для меня очень интересным оказался курс детской (возрастной) психологии, он очень актуален из-за подрастающей дочки. Меня увлекло изучение головного мозга и процессов, которые в нём происходят. Моя специализация – гештальт-терапия. Она связана с эмоциями, их осознанием. Важно научиться обнаруживать в себе эмоции, выявлять и проживать их. Отдельный интерес – связь психологии и соматики.

Ведь всё, что с нами происходит, все наши переживания отражаются на нашем физическом самочувствии. И если раньше я об этом просто догадывалась, то учёба помогла глубже разобраться в этих процессах, а это, согласитесь, полезные знания.

А кем вы хотели стать в детстве?

Мысль стать актрисой была с детства. В семье актёров не было, поэтому эта мечта казалась несбыточной. После окончания школы я пошла изучать право на юридический факультет. Но в процессе учёбы в мою жизнь постепенно начало входить творчество. Увлеклась фотографией, начала делать съёмки, периодически выполняя работу стилиста. В итоге это переросло в желание стать актрисой.

У вас первый взрослый разряд по волейболу. Заниматься спортом профессионально не было желания?

Всё началось с пионербола, на который меня привела одноклассница. Стала показывать хорошие результаты, начала играть за школу, потом за район. Меня заметил тренер калининградской юниорской волейбольной команды «Динамо» и пригласил играть за них. Это стало моим серьёзным увлечением. Было много соревнований, ежегодный спортивный лагерь. Я никогда не планировала этим заниматься профессионально. Спорт высоких достижений всегда сопряжён с травмами, к тому же, чтобы добиться серьёзных результатов, нужно от многого отказаться. Страдает учёба, образование. Понимала, что это просто хобби.

Но как увлечение – это очень полезное занятие, держит в форме тело и даёт возможность внутреннего роста.

Спорт появился в жизни из-за комплексов в детстве?

В начальных классах я была пухленькой, но комплексов по этому поводу у меня не было. Потом стала вытягиваться, росла, и фигура начала приобретать баланс. Кстати, меня дразнили не когда была полненькой, а когда уже похудела, вытянулась. Была высокая, худая, коротко стриглась и была похожа на пацана, да ещё и фамилия Стежко.

В то время меня некоторые ребята в школе называли стегозавром, а ещё кактусом – из-за причёски. Не могу сказать, что я из-за этого обижалась, тем более, это всё как-то быстро прошло. Такие ситуации дают возможность проявить характер, умение постоять за себя.

Как психолог и мама, скажите, как поддержать ребёнка, когда в школе он сталкивается с агрессией?

Родителям важно иметь доверительные отношения с детьми. Ребёнок должен чувствовать и знать, что может поделиться и всегда в их лице найдёт защиту. Он в любом возрасте должен понимать, что абсолютно нормально рассказать родителям о проблемах в школе или во дворе. В этом нет ничего стыдного, нет проявления слабости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Игра до раздевания Игра до раздевания

Как выявить хорошего любовника без разведки боем

VOICE
Почему пирожки важнее диеты: как закончилась моя модельная карьера Почему пирожки важнее диеты: как закончилась моя модельная карьера

Главу из новой книги Марии Микулины «Женщина на пике мозга»

VOICE
Алексей Новиков: «Кибербезопасность становится несущей конструкцией для бизнеса» Алексей Новиков: «Кибербезопасность становится несущей конструкцией для бизнеса»

Почему русский кибербез интересен мировому сообществу

РБК
ЗОЖ. Оборотни полки ЗОЖ. Оборотни полки

Андрей Соколов о неоднозначности продуктов на полках магазинов

Агроинвестор
Мифы и факты: Александр I Мифы и факты: Александр I

Весной на экраны вышел сериал об императоре. Какие факты вызывают споры?

Вокруг света
Электронный рецепт Электронный рецепт

Как получить электронный рецепт на лекарства и правильно использовать

Лиза
Y-хромосома по-разному повлияла на исходы рака Y-хромосома по-разному повлияла на исходы рака

Как Y-хромосомы влияют на развитие колоректального рака и рака мочевого пузыря

N+1
Нейросетевой коллапс: почему вскоре может остановиться развитие алгоритмов ИИ Нейросетевой коллапс: почему вскоре может остановиться развитие алгоритмов ИИ

По оценке ученых, уже скоро качество нейросетей может стремительно деградировать

Forbes
Диетологи предупреждают: рис таит в себе угрозу вашему здоровью Диетологи предупреждают: рис таит в себе угрозу вашему здоровью

Ряд учёных заявляет о вреде риса для здоровья человека

ТехИнсайдер
5 японских техник, которые увеличат продуктивность и улучшат качество жизни 5 японских техник, которые увеличат продуктивность и улучшат качество жизни

Кайдзен, ваби-саби, икигай... Что это такое и почему они будут полезны каждому?

Maxim
Ген рецептора калиевого канала оказался ответственным за высоту человеческого голоса Ген рецептора калиевого канала оказался ответственным за высоту человеческого голоса

Что отвечает за высоту человеческого голоса?

N+1
Арбатский романс Арбатский романс

Тишина — имя этому дому

Seasons of life
Терапия бережностью: какая помощь нужна при психологической травме Терапия бережностью: какая помощь нужна при психологической травме

Не все люди достаточно бережны к тем, кто пережил психологическую травму

Psychologies
Как сделать рабочее место источником энергии: правильно организуем пространство для работы Как сделать рабочее место источником энергии: правильно организуем пространство для работы

Как сделать пространство для работы максимально комфортным

ТехИнсайдер
К концу века дыхание арктических почв усилится вдвое К концу века дыхание арктических почв усилится вдвое

Микробное дыхание усиливается в ответ на глобальное потепление

N+1
Не-молоко, безглютеновая диета и кофе без кофеина: мифы и реальность Не-молоко, безглютеновая диета и кофе без кофеина: мифы и реальность

Не-молоко, безглютеновая диета, декаф — это просто хитрости маркетологов?

Psychologies
Первенцы Вселенной Первенцы Вселенной

Какими были древнейшие звезды, появившиеся после Большого взрыва

Наука
Палеогенетики впервые прочитали ядерные геномы вымерших европейских ослов Палеогенетики впервые прочитали ядерные геномы вымерших европейских ослов

Европейские ослы из Центральной Анатолии — самый поздние особи этого вида

N+1
Жившего 1,45 миллиона лет назад гоминина разделал другой гоминин Жившего 1,45 миллиона лет назад гоминина разделал другой гоминин

Возможно, это одно из древнейших свидетельств каннибализма

N+1
«Мой муж не стал приматом»: Анна Снаткина призналась, что Виктор Васильев снялся во втором сезоне сериале «Два холма» «Мой муж не стал приматом»: Анна Снаткина призналась, что Виктор Васильев снялся во втором сезоне сериале «Два холма»

Анна Снаткина рассказала о закулисье телепроекта «Два холма»

VOICE
Как четверо детей 40 дней блуждали по джунглям после авиакатастрофы и выжили Как четверо детей 40 дней блуждали по джунглям после авиакатастрофы и выжили

Как детям удалось выжить в лесу?

Psychologies
Режиссер Борис Хлебников — Forbes: «Осуждение другого — самая глупая позиция» Режиссер Борис Хлебников — Forbes: «Осуждение другого — самая глупая позиция»

Борис Хлебников — о том, почему нельзя никого осуждать

Forbes
7 рецептов вкуснейшего домашнего мороженого, которое и рядом не стоит с покупным! 7 рецептов вкуснейшего домашнего мороженого, которое и рядом не стоит с покупным!

Как приготовить шоколадное, фруктовое, лимонное, сливочное и другое мороженое

ТехИнсайдер
Археологи комплексно датировали некрополь времен Великого переселения на Алтае Археологи комплексно датировали некрополь времен Великого переселения на Алтае

Археологи уточнили хронологию некрополя Карбан-I булан-кобинской культуры

N+1
«Север России — стратегически важный для нас регион» «Север России — стратегически важный для нас регион»

Север, Сибирь и Дальний Восток, — объект пристального внимания государства

РБК
Взгляд в будущее Взгляд в будущее

Вопрос о перспективах долгосрочного экономического развития в России

Деньги
Пуд соли на двоих Пуд соли на двоих

Где заключаются браки и что нужно сделать, чтобы жить долго и счастливо?

Seasons of life
Эксперт: угроза вымирания человечества от ИИ сильно преувеличена Эксперт: угроза вымирания человечества от ИИ сильно преувеличена

Экзистенциальные угрозы ИИ в настоящее время несоразмерно "раздуты"

ТехИнсайдер
Сепарация от родителей: что надо помнить, если вы взрослеете прямо сейчас Сепарация от родителей: что надо помнить, если вы взрослеете прямо сейчас

Как отделить себя от родных и побороть желание во всем им угодить

Psychologies
Почему секс полезен для здоровья Почему секс полезен для здоровья

Способность наслаждаться интимной близостью продлевает нам жизнЬ

Psychologies
Открыть в приложении