Она органична в разных ролях – будь то жена олигарха, следователь или ведунья

ЗдоровьеРепортаж

Анастасия Стежко: «Важно и нужно позволять себе быть женщиной»

Она органична в разных ролях – будь то жена олигарха, следователь, тренер или ведунья. В интервью актриса рассказала о роли мамы и неожиданной роли психолога в реальной жизни.

Текст: Марина Аверкина

Анастасия, зачем вы, популярная актриса, решили получить ещё одно образование психологическое?

Чтобы понимать себя. Так проще мысленно ставить себя на сторону другого человека, даже в том случае, когда его позиция тебе не близка. Кроме того, я это сделала, чтобы лучше чувствовать свою профессию, людей, с которыми общаюсь, понимать, что руководит нами в той или иной ситуации.

Не возникало желания сменить профессию?

Диплом даёт мне право консультировать, но у меня нет ни желания, ни энергии, чтобы полноценно этим заниматься. Для меня самое сложное – найти слова, чтобы не торопить человека в ходе его личных изменений. У каждого своя скорость понимания, трансформаций. Психолог не должен ускорять эти процессы, пытаться изменить человека, пока он не дошёл до этого сам. Всё-таки психологическое образование в моём случае – прежде всего инструмент личностного роста.

Вы получили фундаментальное психологическое образование. Что оно вам дало?

Для меня очень интересным оказался курс детской (возрастной) психологии, он очень актуален из-за подрастающей дочки. Меня увлекло изучение головного мозга и процессов, которые в нём происходят. Моя специализация – гештальт-терапия. Она связана с эмоциями, их осознанием. Важно научиться обнаруживать в себе эмоции, выявлять и проживать их. Отдельный интерес – связь психологии и соматики.

Ведь всё, что с нами происходит, все наши переживания отражаются на нашем физическом самочувствии. И если раньше я об этом просто догадывалась, то учёба помогла глубже разобраться в этих процессах, а это, согласитесь, полезные знания.

А кем вы хотели стать в детстве?

Мысль стать актрисой была с детства. В семье актёров не было, поэтому эта мечта казалась несбыточной. После окончания школы я пошла изучать право на юридический факультет. Но в процессе учёбы в мою жизнь постепенно начало входить творчество. Увлеклась фотографией, начала делать съёмки, периодически выполняя работу стилиста. В итоге это переросло в желание стать актрисой.

У вас первый взрослый разряд по волейболу. Заниматься спортом профессионально не было желания?

Всё началось с пионербола, на который меня привела одноклассница. Стала показывать хорошие результаты, начала играть за школу, потом за район. Меня заметил тренер калининградской юниорской волейбольной команды «Динамо» и пригласил играть за них. Это стало моим серьёзным увлечением. Было много соревнований, ежегодный спортивный лагерь. Я никогда не планировала этим заниматься профессионально. Спорт высоких достижений всегда сопряжён с травмами, к тому же, чтобы добиться серьёзных результатов, нужно от многого отказаться. Страдает учёба, образование. Понимала, что это просто хобби.

Но как увлечение – это очень полезное занятие, держит в форме тело и даёт возможность внутреннего роста.

Спорт появился в жизни из-за комплексов в детстве?

В начальных классах я была пухленькой, но комплексов по этому поводу у меня не было. Потом стала вытягиваться, росла, и фигура начала приобретать баланс. Кстати, меня дразнили не когда была полненькой, а когда уже похудела, вытянулась. Была высокая, худая, коротко стриглась и была похожа на пацана, да ещё и фамилия Стежко.

В то время меня некоторые ребята в школе называли стегозавром, а ещё кактусом – из-за причёски. Не могу сказать, что я из-за этого обижалась, тем более, это всё как-то быстро прошло. Такие ситуации дают возможность проявить характер, умение постоять за себя.

Как психолог и мама, скажите, как поддержать ребёнка, когда в школе он сталкивается с агрессией?

Родителям важно иметь доверительные отношения с детьми. Ребёнок должен чувствовать и знать, что может поделиться и всегда в их лице найдёт защиту. Он в любом возрасте должен понимать, что абсолютно нормально рассказать родителям о проблемах в школе или во дворе. В этом нет ничего стыдного, нет проявления слабости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Екатерина Гусева: «Муж наконец-то сделал мне предложение» Екатерина Гусева: «Муж наконец-то сделал мне предложение»

Мне всегда было очень важно, чтобы и на работе, и дома меня окружали родные души

Караван историй
Советский кутюр: история пяти культовых платьев и их создательниц Советский кутюр: история пяти культовых платьев и их создательниц

Самые известные советские платья: футуристичный Октябрь и африканские мотивы

Forbes
Эльдарадо Калимулина Эльдарадо Калимулина

Эльдар Калимулин о сюжетах в жизни и кино и амплуа «вечного студента»

СНОБ
Как и почему сидр унес жизни 18 человек: объяснение врача-терапевта Как и почему сидр унес жизни 18 человек: объяснение врача-терапевта

Как выявить симптомы отравления метанолом на первых порах?

Psychologies
Принять позы Принять позы

Позы или буузы — как правильно, мы так и не узнали: здесь мир разделен надвое

Seasons of life
Спутник Юпитера Европа может быть слишком холодным для развития жизни Спутник Юпитера Европа может быть слишком холодным для развития жизни

Ядро Европы не такое горячее, а значит тепла для развития жизни может не хватить

ТехИнсайдер
Родителям на заметку! Речь взрослых влияет на когнитивное развитие ребенка Родителям на заметку! Речь взрослых влияет на когнитивное развитие ребенка

Родители, которые разговаривают со своими младенцами, улучшают развитие их мозга

ТехИнсайдер
6 животных, которые научились разговаривать так же, как люди — вы будете удивлены! 6 животных, которые научились разговаривать так же, как люди — вы будете удивлены!

Некоторые млекопитающие и птицы могут имитировать звук человеческого голоса

ТехИнсайдер
Выставка Леонида Шервуда в Русском музее Выставка Леонида Шервуда в Русском музее

Леонид Владимирович Шервуд родился в Москве 16 (28) апреля 1871 года

Наука и жизнь
Чип и фэйл: как избежать ошибок в импортозамещении Чип и фэйл: как избежать ошибок в импортозамещении

Как производителям избежать ошибок при импортозамещении

Forbes
«Любовь: история в пяти фантазиях» «Любовь: история в пяти фантазиях»

Исследование самых устойчивых представлений о любви

N+1
Будущие Атлантиды: 7 городов по всему миру, которые уходят под воду Будущие Атлантиды: 7 городов по всему миру, которые уходят под воду

Некоторые города могут полностью затонуть уже к началу следующего десятилетия

ТехИнсайдер
Ген рецептора калиевого канала оказался ответственным за высоту человеческого голоса Ген рецептора калиевого канала оказался ответственным за высоту человеческого голоса

Что отвечает за высоту человеческого голоса?

N+1
Такие маленькие, но такие полезные: 7 удивительных преимуществ семян чиа и как правильно их употреблять Такие маленькие, но такие полезные: 7 удивительных преимуществ семян чиа и как правильно их употреблять

Этот крошечный суперпродукт поддерживает здоровье пищеварительной системы

ТехИнсайдер
Джон Кеннеди, наш западный партнёр Джон Кеннеди, наш западный партнёр

60 лет назад центральные газеты СССР напечатали полный текст речи президента США

Дилетант
Машины для Бонни и Клайда, Мэла Гибсона и ГИБДД: Ford исполнилось 120 лет Машины для Бонни и Клайда, Мэла Гибсона и ГИБДД: Ford исполнилось 120 лет

Вспоминаем самые культовые модели американской компании Ford

РБК
Крутятся диски Крутятся диски

Утилизация отработавшей свое компьютерной техники оказалась выгодным делом

Наука
Подарочный комплект от Brabus: внедорожник, катер и часы Подарочный комплект от Brabus: внедорожник, катер и часы

Кому-нибудь нужен подходящий подарочный комплект на день рождения?

4x4 Club
Что делать, если громко урчит живот: 10 работающих лайфхаков Что делать, если громко урчит живот: 10 работающих лайфхаков

Как быстро избавиться от урчания в животе?

ТехИнсайдер
Как культура нарциссизма заставляет нас быть перфекционистами и страдать Как культура нарциссизма заставляет нас быть перфекционистами и страдать

Что стоит за перфекционизмом и почему от него стоит отказаться?

Psychologies
Александра Власова: «Я изменила свою жизнь на 180 градусов» Александра Власова: «Я изменила свою жизнь на 180 градусов»

Я уверена, что любые отношения — это работа

Караван историй
«Развиваем толерантность»: как работают спортивные проекты для людей с инвалидностью «Развиваем толерантность»: как работают спортивные проекты для людей с инвалидностью

Истории героинь, которые занимаются спортом с людьми с инвалидностью

Forbes
«Принес на первое свидание 5 кг красной рыбы» «Принес на первое свидание 5 кг красной рыбы»

Истории людей, которые нашли cвою любовь в Сети

Лиза
Аномальная планета пережила смерть своей звезды: космическая тайна Аномальная планета пережила смерть своей звезды: космическая тайна

Каким-то чудом эта планета продолжает существовать

ТехИнсайдер
Как подключить сабвуфер к магнитоле: пошаговая инструкция Как подключить сабвуфер к магнитоле: пошаговая инструкция

Какие сабвуферы бывают и что нужно, чтобы подключить их к автомагнитоле

CHIP
Математики научили нейросеть предсказывать будущее. Пока не слишком далекое Математики научили нейросеть предсказывать будущее. Пока не слишком далекое

Исследование показало, как мозг предсказывает будущее в режиме реального времени

ТехИнсайдер
Море любви Море любви

У курортных романов, помимо опасностей, есть множество плюсов

Лиза
Алексей Гориболь Алексей Гориболь

Имя этого пианиста очень тесно связано с музыкальной жизнью Петербурга

Собака.ru
Почему люди с темной кожей должны использовать крем для загара? Интересный факт Почему люди с темной кожей должны использовать крем для загара? Интересный факт

Нужно ли темнокожим людям защищать свою кожу от солнца?

ТехИнсайдер
Сепарация от родителей: что надо помнить, если вы взрослеете прямо сейчас Сепарация от родителей: что надо помнить, если вы взрослеете прямо сейчас

Как отделить себя от родных и побороть желание во всем им угодить

Psychologies
Открыть в приложении