Она органична в разных ролях – будь то жена олигарха, следователь или ведунья

ЗдоровьеРепортаж

Анастасия Стежко: «Важно и нужно позволять себе быть женщиной»

Она органична в разных ролях – будь то жена олигарха, следователь, тренер или ведунья. В интервью актриса рассказала о роли мамы и неожиданной роли психолога в реальной жизни.

Текст: Марина Аверкина

Анастасия, зачем вы, популярная актриса, решили получить ещё одно образование психологическое?

Чтобы понимать себя. Так проще мысленно ставить себя на сторону другого человека, даже в том случае, когда его позиция тебе не близка. Кроме того, я это сделала, чтобы лучше чувствовать свою профессию, людей, с которыми общаюсь, понимать, что руководит нами в той или иной ситуации.

Не возникало желания сменить профессию?

Диплом даёт мне право консультировать, но у меня нет ни желания, ни энергии, чтобы полноценно этим заниматься. Для меня самое сложное – найти слова, чтобы не торопить человека в ходе его личных изменений. У каждого своя скорость понимания, трансформаций. Психолог не должен ускорять эти процессы, пытаться изменить человека, пока он не дошёл до этого сам. Всё-таки психологическое образование в моём случае – прежде всего инструмент личностного роста.

Вы получили фундаментальное психологическое образование. Что оно вам дало?

Для меня очень интересным оказался курс детской (возрастной) психологии, он очень актуален из-за подрастающей дочки. Меня увлекло изучение головного мозга и процессов, которые в нём происходят. Моя специализация – гештальт-терапия. Она связана с эмоциями, их осознанием. Важно научиться обнаруживать в себе эмоции, выявлять и проживать их. Отдельный интерес – связь психологии и соматики.

Ведь всё, что с нами происходит, все наши переживания отражаются на нашем физическом самочувствии. И если раньше я об этом просто догадывалась, то учёба помогла глубже разобраться в этих процессах, а это, согласитесь, полезные знания.

А кем вы хотели стать в детстве?

Мысль стать актрисой была с детства. В семье актёров не было, поэтому эта мечта казалась несбыточной. После окончания школы я пошла изучать право на юридический факультет. Но в процессе учёбы в мою жизнь постепенно начало входить творчество. Увлеклась фотографией, начала делать съёмки, периодически выполняя работу стилиста. В итоге это переросло в желание стать актрисой.

У вас первый взрослый разряд по волейболу. Заниматься спортом профессионально не было желания?

Всё началось с пионербола, на который меня привела одноклассница. Стала показывать хорошие результаты, начала играть за школу, потом за район. Меня заметил тренер калининградской юниорской волейбольной команды «Динамо» и пригласил играть за них. Это стало моим серьёзным увлечением. Было много соревнований, ежегодный спортивный лагерь. Я никогда не планировала этим заниматься профессионально. Спорт высоких достижений всегда сопряжён с травмами, к тому же, чтобы добиться серьёзных результатов, нужно от многого отказаться. Страдает учёба, образование. Понимала, что это просто хобби.

Но как увлечение – это очень полезное занятие, держит в форме тело и даёт возможность внутреннего роста.

Спорт появился в жизни из-за комплексов в детстве?

В начальных классах я была пухленькой, но комплексов по этому поводу у меня не было. Потом стала вытягиваться, росла, и фигура начала приобретать баланс. Кстати, меня дразнили не когда была полненькой, а когда уже похудела, вытянулась. Была высокая, худая, коротко стриглась и была похожа на пацана, да ещё и фамилия Стежко.

В то время меня некоторые ребята в школе называли стегозавром, а ещё кактусом – из-за причёски. Не могу сказать, что я из-за этого обижалась, тем более, это всё как-то быстро прошло. Такие ситуации дают возможность проявить характер, умение постоять за себя.

Как психолог и мама, скажите, как поддержать ребёнка, когда в школе он сталкивается с агрессией?

Родителям важно иметь доверительные отношения с детьми. Ребёнок должен чувствовать и знать, что может поделиться и всегда в их лице найдёт защиту. Он в любом возрасте должен понимать, что абсолютно нормально рассказать родителям о проблемах в школе или во дворе. В этом нет ничего стыдного, нет проявления слабости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Екатерина Копанова: «Идеальная семья – это большая семья!» Екатерина Копанова: «Идеальная семья – это большая семья!»

Екатерина Копанова — о том, как совместить счастливое материнство с работой

Здоровье
Между «Севером — Югом» и «Западом — Востоком» Между «Севером — Югом» и «Западом — Востоком»

Потенциал развития сельского хозяйства Самарской области

Агроинвестор
Высокий полет Высокий полет

Посреди большого тура, между концертами Zivert чудом вырвалась к нам на съемку

VOICE
Умер автор передачи «Спокойной ночи, малыши»: что для нас значила эта программа Умер автор передачи «Спокойной ночи, малыши»: что для нас значила эта программа

Что значила передача «Спокойной ночи, малыши» для детей в СССР?

Psychologies
Лариса Луппиан: «Мой служебный роман» Лариса Луппиан: «Мой служебный роман»

Невозможно жить одной лишь семьей, если нет творчества и любви к какому-то делу

Караван историй
«Север России — стратегически важный для нас регион» «Север России — стратегически важный для нас регион»

Север, Сибирь и Дальний Восток, — объект пристального внимания государства

РБК
Артем Злобин Артем Злобин

Ученик Льва Эренбурга дебютировал в режиссуре в 23 года

Собака.ru
Пример для саудитов: как Китай попытался стать футбольной сверхдержавой, но не смог Пример для саудитов: как Китай попытался стать футбольной сверхдержавой, но не смог

Чем поучителен пример китайского футбольного бума

Forbes
Чат-боты будут привлекать телефонных мошенников и «забалтывать» их до полусмерти Чат-боты будут привлекать телефонных мошенников и «забалтывать» их до полусмерти

Чат-боты кибербезопасности будут бороться с чат-ботами телефонных мошенников

ТехИнсайдер
Правила жизни Моисея Гинзбурга Правила жизни Моисея Гинзбурга

Правила жизни советского архитектора и одного из лидеров конструктивизма

Правила жизни
Дмитрий Лысенков Дмитрий Лысенков

Дмитрий Лысенков — хит сезона! Самый харизматичный актер страны

Собака.ru
Почему монструозный стиль подвинул в сторону «чистых» девушек Почему монструозный стиль подвинул в сторону «чистых» девушек

Почему стиль «хорошей девочки» начал уступать «дерзкой девчонке»?

Psychologies
10 правил женщины, которая провела на свиданиях 10 000 часов: возьми их на заметку! 10 правил женщины, которая провела на свиданиях 10 000 часов: возьми их на заметку!

Как найти своего мужчину? Отвечает эксперт по свиданиям!

VOICE
Хмельной десерт. Как сочетать пиво и сладкое Хмельной десерт. Как сочетать пиво и сладкое

Гармонично подобранный десерт способен с неожиданной стороны раскрыть вкус пива

СНОБ
Екатерина Гусева: «Муж наконец-то сделал мне предложение» Екатерина Гусева: «Муж наконец-то сделал мне предложение»

Мне всегда было очень важно, чтобы и на работе, и дома меня окружали родные души

Караван историй
В Тулу со своей семьей В Тулу со своей семьей

Готовый план путешествия на уик-энд в Тулу

Лиза
Кудрявые волосы: как ухаживать и укладывать? Советы стилиста Кудрявые волосы: как ухаживать и укладывать? Советы стилиста

Как мыть, сушить и укладывать кудрявые волосы

Правила жизни
Не Ариэль единой: путеводитель по русалкам в фольклоре Не Ариэль единой: путеводитель по русалкам в фольклоре

«Правила жизни» проследили культурную эволюцию полулюдей-полурыб

Правила жизни
Как сегодня выглядит певица Сандра, которая была звездой мировых дискотек, а потом ушла в тень из-за разбитого сердца Как сегодня выглядит певица Сандра, которая была звездой мировых дискотек, а потом ушла в тень из-за разбитого сердца

История суперзвезды конца XX века Сандры Ландер

VOICE
Послеродовая депрессия бывает даже у молодых отцов. Вот как справиться с этим Послеродовая депрессия бывает даже у молодых отцов. Вот как справиться с этим

По оценкам исследований, послеродовой депрессии подвержены около 10% отцов

ТехИнсайдер
Лучшие сериалы про маньяков. Часть 4 Лучшие сериалы про маньяков. Часть 4

12 сериалов для любителей безопасно пощекотать себе нервы

Maxim
Что происходит в отечественном геймдеве Что происходит в отечественном геймдеве

Как на геймдев-индустрию повлияли санкции и где корпорации ищут новые таланты

СНОБ
30 лет спустя: как сложилась жизнь солисток 30 лет спустя: как сложилась жизнь солисток

Как сложилась жизнь девушек из группы "Лицей" и как они выглядят сейчас

VOICE
Макароны по-неандертальски Макароны по-неандертальски

В деле об искусстве неандертальцев появилась новая статья

N+1
Лишняя тяга: как неуместное поведение мужчин мешает женщинам заниматься в спортзале Лишняя тяга: как неуместное поведение мужчин мешает женщинам заниматься в спортзале

Как посетительницы и сотрудницы фитнес-клубов борются с тревогой и отторжением?

Forbes
Что ели на Руси до картошки? Что ели на Руси до картошки?

До XVII века на Руси господствовали совершенно другие продукты

Культура.РФ
Как сохранять спокойствие и рассудок в сложные времена Как сохранять спокойствие и рассудок в сложные времена

Как взять свои эмоции под контроль, когда на ситуацию нельзя повлиять?

Правила жизни
Генетики прочитали ДНК погребенных в общей могиле носителей традиции колоколовидных кубков Генетики прочитали ДНК погребенных в общей могиле носителей традиции колоколовидных кубков

Останки женщины и ребенка больше 20 лет назад раскопали в Люксембурге

N+1
Улыбайся смелее Улыбайся смелее

Почему желтеют зубы и как вернуть белоснежную улыбку?

Лиза
Сверхэффективный гидрогель поглощает воду прямо из воздуха даже в пустыне Сверхэффективный гидрогель поглощает воду прямо из воздуха даже в пустыне

Создан супервпитывающий гидрогель, который может вытягивать влагу в пустыне

ТехИнсайдер
Открыть в приложении