Алёна Бабенко – о том, почему надо не бояться, а верить в свои силы

ЗдоровьеЗнаменитости

Алёна Бабенко: «У нас больше сил, чем нам кажется»

Актриса театра и кино рассказала «Здоровью» о танцах в изоляции, о своём отношении к еде и сну, а также о том, почему надо не бояться, а верить в свои силы.

Текст: Елена Чудная

Название

«Я не боялась и не боюсь»

Алёна, ваша изоляция проходила легче, чем у всех остальных – вы танцевали в проекте «Танцы со звёздами». А удавалось соблюдать меры предосторожности?

Да, конечно, нам сделали специальные пропуска, мы ездили в масках, дезинфицировали руки. Чуть ли не каждый день у нас брали анализ на коронавирус. Выступали мы в пустом зале, без зрителей, были только мы, жюри и съёмочная группа.

Тяжело актрисе выступать перед пустым залом?

Такие условия были с самого начала, поэтому мы заранее настроились. Я понимала, что зрители находятся перед экраном. А я несу службу, как солдат на войне, ведь актёр не работает, он служит своему зрителю, театру. Наша задача – дать людям радость, помочь отвлечься от всего, что происходит вокруг. Не люблю наше телевидение за то, что 24 часа в сутки пугает людей коронавирусом. Невозможно же с утра до вечера слушать только про это, так и с ума сойти легко.

Вы сами боялись подхватить вирус?

Нет, не боялась и не боюсь. Если настигнет болезнь, то настигнет. А страх парализует не только волю, но и иммунитет. Когда зимой объявляют, что у нас эпидемия гриппа, меня это раздражает – это у вас эпидемия, а у меня её нет. Не люблю, когда пугают, в ответ на это внутри меня поднимается волна протеста – это чувство рождается где-то внизу живота и охватывает жаром всё тело, кровь закипает и прогоняет любые болезни. Когда сын болел в детстве, я всегда лежала рядом, обнимала его, недосыпала, не доедала – и ничего, откуда-то брались силы, и я никогда не болела вместе с ним. Это внутренняя установка.

Получается, вы не из тех, кто пьёт таблетки и ходит в больницы?

Да, я не люблю ни таблетки, ни больницы. Мы очень мало знаем о себе, о своём организме и не пользуемся тем, что даёт природа. У нас сил гораздо больше, чем нам кажется. Мы можем самостоятельно справиться со многими болезнями, но наша медицина всё время предлагает нам таблетки – когда надо и когда не надо. При малейшей простуде вместо того, чтобы пить много воды с лимоном, чай с малиной, надевать тёплые носки и спать побольше, мы горстями пьём лекарства.

Если бы не танцевальный проект, то чем бы вы занимались в изоляции?

Сложно представить… Наверное, я бы что-то придумывала, как и мои коллеги. Обязательно разобрала бы шкафы в доме, а пока только завидую тем, кто нашёл время выбросить хлам из своего дома и жизни. Я – цыган по натуре, мне нужно куда-то идти и что-то делать. Конечно, я могу полежать на диване и полениться, но очень не долго. За два месяца сидения дома я бы уже перебрала все углы, переставила всю мебель, перекрасила бы всю квартиру. Кстати, да, совершенно точно я бы рисовала картины, потому что такой опыт у меня был, мне это нравится. Однажды мы с подругами были на мастерклассе по живописи, где я нарисовала балерину. Потом двоюродная сестра-художница давала мне уроки, когда я гостила у неё в Испании. Мне нравится процесс рисования – он одновременно радостный и сложный, потому что требует большой концентрации внимания и сосредоточенности, а это отнимает много энергии. Я два-три часа стою у холста, а ощущение, будто спектакль отыграла.

Приказ по организму

Легко решились на участие в танцевальном проекте или сомневались?

В данный момент решилась быстро, а в другое время отказалась бы, потому что не справилась бы с нагрузкой, работая в театре и танцуя. Это прежде всего физически тяже ло – два раза в день у нас тренировки и репетиции, как у спортсменов, плюс онлайн-репетиции. В день прямого эфира мы заняты с 7 утра до 8 вечера.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как победить сахарную зависимость? Как победить сахарную зависимость?

Как распознать зависимость от сахара, и можно ли ее победить?

Здоровье
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Светлана Иванова: «Сегодня важно быть готовой к любой ситуации» Светлана Иванова: «Сегодня важно быть готовой к любой ситуации»

Светлана Иванова рассказала о плюсах и минусах изоляции

Здоровье
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Большая перемена Большая перемена

Как понять, что именно нужно менять, насколько быстро, а главное, ради чего?

Psychologies
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Неизвестный минерал из вулкана Толбачик Неизвестный минерал из вулкана Толбачик

Сотрудники СПбГУ обнаружили новый минерал на территории вокруг вулкана Толбачик

Наука и жизнь
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Сделать посетителя немного исследователем Сделать посетителя немного исследователем

Что отличает современные музеи? Открытость и исследовательский подход

Знание – сила
Культура всегда со страной Культура всегда со страной

Разговор с директором Эрмитажа о роли, которую играют сейчас музеи

Знание – сила
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Автономный шестилапый робот «MICROBRO» Автономный шестилапый робот «MICROBRO»

Как создать ровер, который сам везет ваш багаж туда, куда вам нужно?

Наука и техника
Соло-мама Соло-мама

Каких ошибок стоит избегать женщинам, которые растят детей в одиночку

Лиза
Поверив Гомеру… Поверив Гомеру…

Действительно ли Троя — это тот город, о котором идёт речь в «Илиаде»?

Дилетант
Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Наука и техника
«Пишите… А. Куприн» «Пишите… А. Куприн»

Эмиграция сложилась для Куприна не просто трудно, а скорее — трагически

Дилетант
Как Ленин дэвов побеждал Как Ленин дэвов побеждал

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

Дилетант
Банки на передовой Банки на передовой

Как работала финансовая система СССР во время войны

Эксперт
Стимулы вместо принуждения Стимулы вместо принуждения

Чем биржевая торговля сельхозпродукцией может быть интересна бизнесу

Агроинвестор
Таблетки на ветер? Таблетки на ветер?

Как правильно выбрасывать лекарства из аптечки?

Лиза
Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались

Замминистра финансов Алексей Сазанов — о налоговых реформах и их результатах

Ведомости
Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый» Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый»

Денис Власенко о «супергеройских» ролях и о том, каково это в возрастном гриме

Ведомости
Страховка с биткойном Страховка с биткойном

Как работают инвестиционные полисы с привязкой к биткойну

Ведомости
Земля на стыке гипотез Земля на стыке гипотез

Земля в процессе своего развития расширялась или сжималась?

Знание – сила
15 уроков периода высоких ставок глазами банкира 15 уроков периода высоких ставок глазами банкира

Что мы поняли за годы высоких ставок?

Ведомости
Эра литий-ионных аккумуляторов Эра литий-ионных аккумуляторов

Почему ученые трудятся над тем, чтобы повысить безопасность батареек

Наука и техника
Мошенники делают ставки Мошенники делают ставки

Как мошенники используют аккаунты граждан в букмекерских конторах

Ведомости
Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат

Мы приезжаем в музей смотреть не на экспонаты, а внутрь себя

Знание – сила
О чем молчат рекорды HoReCa О чем молчат рекорды HoReCa

Будут ли все последствия смещения потребления с кухни в ресторан положительными?

Агроинвестор
Сезон слабого зернового экспорта Сезон слабого зернового экспорта

Основная причина сокращения поставок зерна по итогам сезона 2024/25

Агроинвестор
Открыть в приложении