Зачем мы развешиваем дома фотографии близких?
Фотографии на кухне, в спальне и рабочем кабинете: прошлое, которое всегда с нами. Зачем нам нужна такая виртуальная поддержка? О ее секретах нам рассказала психолог.
Сколько фотографий у вас в интерьере квартиры? Посчитайте! А что на них изображено? События из прошлого, двухмесячный сын, которому уже 17, бывший партнер, друзья, с которыми было весело. Посмотрите на фотографии критически и спросите себя: что они делают в вашей жизни? Помогают или мешают достигать целей, реализовывать желания в настоящем?
Фотография — это запечатленный момент или эмоция. «Они напоминают нам о чем-то важном. Фотографии создают иллюзию того, что момент, зафиксированный на фото, происходит прямо сейчас. Развешанные по стенам фото заставляют нас испытать эмоции прошлого в настоящем моменте, имеют сентиментальную ценность для нас», — рассказывает когнитивно-поведенческий психотерапевт Ирина Тюряпина.
Какие фото и где мы храним
Ответ на этот вопрос зависит от того, кто или что изображено на снимке. Давайте внимательно рассмотрим разные фотографии вместе с психотерапевтом и узнаем, зачем они нам нужны и как с ними поступить.
1. Фото бывшего или бывшей
Ожидания. Возможно, мы надеемся, что когда-то партнер вернется. Образ счастливой пары из прошлого не дает нам покоя, и кажется, что фото в рамке приближает встречу или создает иллюзию отношений.