Зачем искать смысл жизни
Задавали ли вы себе вопрос: «Для чего я в этом мире?» Поиск смысла ведет нас к развитию. Это то, что отличает нас от животных. Создатель метода логотерапии Виктор Франкл называл это «стремлением к смыслу».
Стремление к смыслу — это основной посыл логотерапии, отличающий учение Виктора Франкла от учения Зигмунда Фрейда, который утверждал, что человеком движет в первую очередь стремление к удовольствиям, и от учения Адольфа Адлера, который считал, что человеком движут его подростковые комплексы или cтремление к власти.
Виктор Франкл писал: «Человек не должен спрашивать, в чем смысл жизни, скорее он должен понять, что он сам и есть тот, к кому адресован это вопрос». Смысл индивидуален и уникален для каждого человека в каждый момент жизни, он меняется от ситуации к ситуации. Человек может ответить на эти вопросы только тогда, когда возьмет на себя ответственность за свою жизнь. В логотерапии свободный выбор, осознанность и ответственность становятся сутью человеческого существования.
Ответственность стала одним из ключевых моментов в логотерапии. Франкл сформулировал это так: «Живи, как будто бы ты живешь второй раз и как будто ты знаешь обо всем том, что сделал неправильно в первый раз, и сейчас можешь это исправить».
Логотерапия больше обращена в будущее, чем в прошлое пациента. Этот метод предлагает представить будущее как нечто уже произошедшее и прожить настоящее, как будто бы нам дали второй шанс исправить наши «прошлые» ошибки. Из всех психотерапевтических методов логотерапия меньше склонна накладывать на пациентов оценочные суждения врача, поэтому она не позволяет и пациентам перекладывать ответственность за свои решения на врача. Суть в том, что пациент сам решает, какие жизненные обязательства и задачи он берет на себя.