Намасте

В этом году в первый день января я загрузила на телефон приложение, которое напоминает мне каждый день делать одну фотографию — своего рода фотодневник. Просматривая все эти фото сейчас, в конце года, я вижу много улыбающихся лиц, ужины, пляжи, радуги, припорошенный снегом лес — фото счастливой жизни. Конечно, я знаю, что также были и не столь радостные дни: похороны, болезни, бесконечные ожидания в очередях в налоговой; но кто это фотографирует? Я выбираю запечатлевать красоту жизни. Сосредотачиваясь на всех тех хороших людях и вещах вокруг, мы становимся счастливее. Как сказал Будда: «Счастье не зависит от того, что вы имеете. Оно зависит только от того, что вы думаете».

Это правда. Я убеждена, что практика йоги сделала меня более счастливым человеком. В йоговской философии немного говорится о счастье. Йоги предпочитают исследовать блаженство