Чем опасно стремление к идеалу и почему оно может погубить нашу жизнь

PsychologiesПсихология

Вы само совершенство: чем опасен перфекционизм

С детства нас учат во всем быть первыми: в учебе, спорте, творчестве. Стараясь угодить родителям, стать предметом их гордости, мы превращаемся в перфекционистов. Чем опасно стремление к идеалу и почему оно может погубить нашу жизнь?

Ах, какое блаженство, знать, что я совершенство, знать, что я — идеал», — одна из любимых песен детства. Композиция вредная и плохая — яркий пример продукта культуры, построенной вокруг идеи перфекционизма. Бывает, что перфекционизмом гордятся. Я часто слышу, как люди с вызовом говорят: «Я лучше не сделаю ничего вообще, чем сделаю что-то неидеально». А ведь еще Вольтер нас предупреждал: «Лучшее — враг хорошего».

Недавно в Facebook (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) я видела, как одна психотерапевт радостно докладывала, что ее дочь — отличница и закончила школу с золотой медалью. Захотелось спросить: «А вы правда психолог?» Может ли профессионал гордиться тем, что вырастил невротика?

У меня была знакомая девочка, которая училась на одни пятерки, бегала марафоны и занималась музыкой. Ей многие завидовали, в том числе и я. В нашей школе это было трудно — на поток из шести классов из 180 человек отличников было всего трое. Однажды я ее спросила, как ей удается все успевать. Она ответила, что делает уроки по ночам. Я удивилась и спросила, зачем ей вообще это нужно? Она ответила, что мама бьет ее за четверки, и заплакала.

Исследования показывают, что перфекционисты страдают от тревожных расстройств, расстройств пищевого поведения, депрессий, бессонницы, хронических головных болей, склонности к суициду и так далее. Самое страшное, что делает такой человек, — лишает себя радости жизни. Как высоко бы ты ни прыгнул, чего бы ни достиг, каких наград ни получил, эти победы не приносят счастья. Помните, как Эми Уайнхаус, получив «Грэмми», говорила: «Господи, как же мне скучно».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как стать жестким, волевым человеком и развить уверенность в себе: подробное руководство Как стать жестким, волевым человеком и развить уверенность в себе: подробное руководство

В современном мире никуда без силы воли и твердости характера

Playboy
Старость в шоколаде. Правительство переложит бремя пенсий на самозанятых Старость в шоколаде. Правительство переложит бремя пенсий на самозанятых

Почти 15 млн российских граждан работают, не выплачивая налоги и взносы

Forbes
11 советов, как провести лето с пользой для малыша 11 советов, как провести лето с пользой для малыша

Все ли летние блага будут полезны малышу

9 месяцев
Горе без ума Горе без ума

Ученые вплотную приблизились к ответу на вопрос, существуют ли гены гениальности

Вокруг света
Wow-эффект Wow-эффект

Куда отправиться за классным снимком

Cosmopolitan
«Убивая Еву» – сериал о том, как опасно недооценивать женщин «Убивая Еву» – сериал о том, как опасно недооценивать женщин

«Убивая Еву» – сериал о том, как опасно недооценивать женщин

GQ
Самые смешные шутки и картинки об уголовных делах за мемы! Самые смешные шутки и картинки об уголовных делах за мемы!

Интернет-сопротивление сочиняет шутки про ФСБ с удвоенной силой!

Maxim
Сбитый счетчик Сбитый счетчик

Полгода назад обнаружили место, которое назвали кладбищем такси

Esquire
Как поймать телевидение на даче Как поймать телевидение на даче

Хорошо летом на даче! Особенно если телевизор работает исправно

Maxim
Тайный смысл симметрии: зачем она нужна и на что влияет? Тайный смысл симметрии: зачем она нужна и на что влияет?

Как симметрия и асимметрия влияют на нашу жизнь

Cosmopolitan
Яна Рудковская, Одри Тоту и другие звезды за 40, которые круто выглядят в бикини Яна Рудковская, Одри Тоту и другие звезды за 40, которые круто выглядят в бикини

Фигурам девушек из нашей подборки можно только позавидовать

Cosmopolitan
Как обманывают при покупке автомобиля с пробегом Как обманывают при покупке автомобиля с пробегом

Как разузнать все больные места машины с пробегом на первом же свидании

Maxim
«Пытаясь заработать денег, я угодила в полицию» «Пытаясь заработать денег, я угодила в полицию»

Клава Кока — артистка нового формата

OK!
Отец Влада Соколовского публично извинился перед Ритой Дакотой Отец Влада Соколовского публично извинился перед Ритой Дакотой

Отец Влада Соколовского публично извинился перед Ритой Дакотой

Cosmopolitan
Агрессивные девственники: появятся ли инцелы в России? Агрессивные девственники: появятся ли инцелы в России?

На Западе набирает обороты движение инцелов

Psychologies
Вид с воздуха на легендарную чернобыльскую «Дугу» Вид с воздуха на легендарную чернобыльскую «Дугу»

АЭС — не единственная большая советская стройка в районе Чернобыля

Maxim
Любой каприз Любой каприз

Компьютерный дизайн материалов

Популярная механика
Высокотемпературный скандал: действительно ли открыта комнатная сверхпроводимость Высокотемпературный скандал: действительно ли открыта комнатная сверхпроводимость

Открытие индийских физиков грозит перевернуть энергетику

Forbes
Игра в бренды Игра в бренды

Компания Ferrero намерена удвоить рост в ближайшие 10 лет

Forbes
4 зарубежных марки украшений, которые тебя удивят 4 зарубежных марки украшений, которые тебя удивят

Арина Яганова передает сводку с фэшн-полей - найдены новые марки украшений

Cosmopolitan
«Не навредить» детям: возможно ли это? «Не навредить» детям: возможно ли это?

Как вырастить ребенка, не нанеся ему ни одной травмы

Psychologies

Сейчас супруга Александра Кержакова находится на реабилитации в Таиланде

Cosmopolitan
Бизнес на крови. Что известно о российских частных военных компаниях Бизнес на крови. Что известно о российских частных военных компаниях

Как работает рынок частных военных услуг

Forbes
Паны вернулись Паны вернулись

Пенсии и реформы глазами последних русских на деревне

Русский репортер
8 причин, по которым мы боимся взрослеть 8 причин, по которым мы боимся взрослеть

8 причин, по которым мы боимся взрослеть

Psychologies
Велосипедки, носки с туфлями и еще 10 внезапно вернувшихся трендов 80-х Велосипедки, носки с туфлями и еще 10 внезапно вернувшихся трендов 80-х

Триумфальное возвращение трендов 80-х

Cosmopolitan
Поднять тонус Поднять тонус

Практика йоги Айенгара при низком давлении

Yoga Journal
Алкогений: Сергей Довлатов Алкогений: Сергей Довлатов

«Где водка, там и родина».

Maxim
«Последняя капля»: ссоры, ставшие причиной развода «Последняя капля»: ссоры, ставшие причиной развода

Разведенные люди рассказывают о последней ссоре

Psychologies
Дом вверх дном Дом вверх дном

Дом на западе Москвы с использованием самых сумасшедших идей

AD
Открыть в приложении