Рассказываем, помогает ли уборка «поймать дзен»

ТехИнсайдерПсихология

Все по полочкам: действительно ли уборка делает нас счастливее

Полина Виноградова

f2c899d32d0f79ed32d9e65772cbd2d4_ce_6036x4024x6x0.jpg
Freepik

Вы наверняка сталкивались с видео, на которых люди избавлялись от «визуального шума»: раскладывали продукты в холодильнике по контейнерам или переливали чистящие средства в однотонные бутылочки. Авторы подобного контента зачастую продвигают идею о том, что порядок в голове напрямую зависит от порядка в доме. Рассказываем, помогает ли уборка «поймать дзен».

По данным компании Kärcher, примерно 90% опрошенных во всем мире считают важным или очень важным поддержание чистоты в доме.

Как беспорядок влияет на нашу продуктивность

«Есть такое твердое правило. Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету». Так завещал французский писатель Антуан де Сент-Экзюпери. Но разве на наши когнитивные процессы как-то влияет парочка разбросанных вещей и пыль на подоконнике?

В 2021 году социальный психолог Дьякон Джозеф Феррари совместно с коллегами из колледжа здравоохранения Сент-Винсент де Поль провел исследование о связи беспорядка и прокрастинации. Оказалось, что переизбыток вещей в офисе негативно влияет на производительность труда. Хлам вокруг создает ощущение хаоса в нашей голове. Становится гораздо сложнее выполнять рабочие задачи.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Открыть в приложении