Елена Перминова: о муках совершенствования пресса

Vogue18+

Животная страсть

Как модный инфлюенсер и мама троих детей Елена Перминова спустя одиннадцать лет обрела совершенный пресс.

Один из советов, который я дам своей дочке, когда она станет подростком, будет таким: «Милая, пожалуйста, только не прокалывай пупок». И у меня есть для этого веский довод. Я в свои шестнадцать проходила с серьгой в пупке два месяца, пока мама не увидела и не заставила ее вытащить. Но там образовалась маленькая дырочка. И во время беременности, когда мне было уже двадцать два года, эта крошечная дырочка сильно растянулась, а потом просто разорвалась, и пупок стал огромным и выпуклым. Но это было не самым неприятным следствием беременности на моем животе. После родов я столкнулась с диастазом.

Диастаз — это расхождение прямых мышц живота и растяжение белой линии между ними, той самой, что служит каркасом для внутренних органов. Чаще всего мышцы расходятся во время беременности, а после стягиваются обратно. У меня была первая степень диастаза — это растяжение мышц на 5‑7 см. Хотя, казалось бы, я набрала во время беременности не больше 13 кг и мой первый сыночек не был очень крупным — 3150 г, живот все равно так и не вернулся в былую форму. Как это выглядело на практике? У меня всегда была очень тонкая талия, не больше 60 сантиметров. Даже когда я вернула прежний вес, она стала гораздо шире, джинсы и юбки, которые я носила до беременности, легко натягивались на бедра, но на талии не застегивались. Не скажу, что меня это очень расстраивало, в конце концов, я родила и не обязана оставаться такой же тростинкой, как раньше, но волновало другое. Кожа на животе ниже пупка была растянутая и дряблая; сколько бы я ни упражняла пресс, он не становился рельефным. Учитывая, что своих троих детей я родила почти подряд — между ними год и восемь месяцев, — с каждой беременностью ситуация не становилась лучше. Помимо эстетической стороны вопроса меня волновала цена здоровья. Диастаз опасен тем, что мышцы, которые держат внутренние органы, расслаблены, что грозит защемлением кишки, а любое неправильное движение во время спорта может навредить внутренним органам.

Я стала искать решение. Каждый хирург, к которому я приходила, говорил, что ситуация у меня непростая и, чтобы решить ее, придется делать абдоминопластику, которая подразумевает огромный разрез буквально от одной кости таза до другой — ведь нужно сшивать каждую мышцу. Ко всему прочему после операции нужно полгода носить корсет. Делать такую серьезную полостную операцию, да еще и с огромным швом я была не готова и оставила эту затею.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim

Используй имеющуюся косметику необычным способом

Cosmopolitan
Примеры для подражания Примеры для подражания

Софико Шеварнадзе, Даня Милохин и «Антиглянец»

Cosmopolitan
Пять языков любви Пять языков любви

Секрет прочных отношений

kiozk originals
Его прекрасная леди Его прекрасная леди

О любви первого президента СССР выходит спектакль. Что известно

Vogue
Уравнение с переменными. Три мнения о Land Rover Discovery Sport Уравнение с переменными. Три мнения о Land Rover Discovery Sport

Редакторы Autonews — об обновленном Land Rover Discovery Sport

РБК
Венера в зените Венера в зените

Лучшие способы улучшить или попросту вернуть ощущения от секса

Vogue
Секс после 50: возвращаемся к своим желаниям Секс после 50: возвращаемся к своим желаниям

Почему в зрелом возрасте люди испытывают страсть реже и что с этим делать

Psychologies
Нырнуть и плыть Нырнуть и плыть

Кейт Уинслет умеет бесконечно верить в свои силы

Glamour
10 убойных фактов про MMA 10 убойных фактов про MMA

Поединок за звание самого лучшего бойца в мире продолжается

Maxim
Она вам к лицу Она вам к лицу

Что такое маскне и почему пандемия — не повод для проблем с кожей

Vogue
Чем нас привлекают «ужастики» Чем нас привлекают «ужастики»

Почему хорроры настолько популярны?

Psychologies
Дитя цветов Дитя цветов

Все люди делятся на тех, кто знает, и тех, кто не знает Лизу Шатилову

Maxim
Яд в истории. Чем политические отравления отличаются от «простых» убийств Яд в истории. Чем политические отравления отличаются от «простых» убийств

Яды как оружие в борьбе с противниками — прием, известный с древних времен

СНОБ
Игры с компьютером: с чего все начиналось Игры с компьютером: с чего все начиналось

Первая игра для двоих, первая игра для женщин и другие первые компьютерные игры

Weekend
Отмойте это немедленно: что в вашем доме гораздо грязнее унитаза Отмойте это немедленно: что в вашем доме гораздо грязнее унитаза

Самые грязные места вашего дома — готовьте санитайзеры

Популярная механика
Автопроизводителя имени Теслы обвинили в наглом мошенничестве Автопроизводителя имени Теслы обвинили в наглом мошенничестве

Серьезные обличения в наглой лжи Теслы

Популярная механика
Калифорния планирует запретить автомобили с бензиновым двигателем к 2035 году Калифорния планирует запретить автомобили с бензиновым двигателем к 2035 году

Калифорния переходит на электрические пассажирские автомобили и грузовики

GQ
Шелковый Путь Шелковый Путь

Дорога тканей, рабов, идей и религий

kiozk originals
Австралийцы предложили перерабатывать окурки в кирпичи Австралийцы предложили перерабатывать окурки в кирпичи

Ученые создали кирпичи с добавлением окурков

N+1
Танец-вспышка Танец-вспышка

Справиться с раком груди Наталье Синдеевой помогло аргентинское танго

Tatler
«Чанъэ-4» измерила уровень радиации на поверхности Луны «Чанъэ-4» измерила уровень радиации на поверхности Луны

Благодаря эксперименту впервые измерен уровень радиации в зависимости от времени

N+1
Пограничное состояние: 7 маршрутов, куда Родина-мать зовет Пограничное состояние: 7 маршрутов, куда Родина-мать зовет

Наверстаем пробелы в курсе отечественной географии

Playboy
Партизанская культура: как стрит-арт отстаивает свое место в городах Партизанская культура: как стрит-арт отстаивает свое место в городах

Проясняем судьбу стрит-арта в России

РБК
Как ухаживать за кожаной обувью: 4 главных правила долговечности ботинок Как ухаживать за кожаной обувью: 4 главных правила долговечности ботинок

Как сделать так, чтобы пара кожаных ботинок оставалась как новенькая

Playboy
В защиту эгоизма В защиту эгоизма

Почему не стоит жертвовать собой ради других

kiozk originals
Осенью и так тяжело, а в 2020 году — особенно. Снижаем уровень стресса — смотрим на собак модных дизайнеров Осенью и так тяжело, а в 2020 году — особенно. Снижаем уровень стресса — смотрим на собак модных дизайнеров

Для снижения уровня стресса мы предлагаем смотреть на звездных питомцев

Esquire
CRISPR-редактирование превратило самцов в стерильных реципиентов чужой спермы CRISPR-редактирование превратило самцов в стерильных реципиентов чужой спермы

Ученые опробовали генетический метод стерилизации на свиньях, козлах и быках

N+1
Черепахи оказались санитарами австралийских рек Черепахи оказались санитарами австралийских рек

Черепахи питаются падалью, помогая восстановить качество воды после гибели рыб

N+1
Чем закончились эксперименты с безусловным базовым доходом в пяти странах Чем закончились эксперименты с безусловным базовым доходом в пяти странах

Сколько человеку денег не дашь — всё равно потратит!

Maxim
Открыть в приложении