Животная страсть
Как модный инфлюенсер и мама троих детей Елена Перминова спустя одиннадцать лет обрела совершенный пресс.
Один из советов, который я дам своей дочке, когда она станет подростком, будет таким: «Милая, пожалуйста, только не прокалывай пупок». И у меня есть для этого веский довод. Я в свои шестнадцать проходила с серьгой в пупке два месяца, пока мама не увидела и не заставила ее вытащить. Но там образовалась маленькая дырочка. И во время беременности, когда мне было уже двадцать два года, эта крошечная дырочка сильно растянулась, а потом просто разорвалась, и пупок стал огромным и выпуклым. Но это было не самым неприятным следствием беременности на моем животе. После родов я столкнулась с диастазом.
Диастаз — это расхождение прямых мышц живота и растяжение белой линии между ними, той самой, что служит каркасом для внутренних органов. Чаще всего мышцы расходятся во время беременности, а после стягиваются обратно. У меня была первая степень диастаза — это растяжение мышц на 5‑7 см. Хотя, казалось бы, я набрала во время беременности не больше 13 кг и мой первый сыночек не был очень крупным — 3150 г, живот все равно так и не вернулся в былую форму. Как это выглядело на практике? У меня всегда была очень тонкая талия, не больше 60 сантиметров. Даже когда я вернула прежний вес, она стала гораздо шире, джинсы и юбки, которые я носила до беременности, легко натягивались на бедра, но на талии не застегивались. Не скажу, что меня это очень расстраивало, в конце концов, я родила и не обязана оставаться такой же тростинкой, как раньше, но волновало другое. Кожа на животе ниже пупка была растянутая и дряблая; сколько бы я ни упражняла пресс, он не становился рельефным. Учитывая, что своих троих детей я родила почти подряд — между ними год и восемь месяцев, — с каждой беременностью ситуация не становилась лучше. Помимо эстетической стороны вопроса меня волновала цена здоровья. Диастаз опасен тем, что мышцы, которые держат внутренние органы, расслаблены, что грозит защемлением кишки, а любое неправильное движение во время спорта может навредить внутренним органам.
Я стала искать решение. Каждый хирург, к которому я приходила, говорил, что ситуация у меня непростая и, чтобы решить ее, придется делать абдоминопластику, которая подразумевает огромный разрез буквально от одной кости таза до другой — ведь нужно сшивать каждую мышцу. Ко всему прочему после операции нужно полгода носить корсет. Делать такую серьезную полостную операцию, да еще и с огромным швом я была не готова и оставила эту затею.