Чем народная практика купания в проруби привлекла богатых и продвинутых

VogueСтиль жизни

Холодный расчет

Светская Москва взяла моду прыгать в прорубь. Чем народная практика привлекла богатых и продвинутых и почему желающим к ней приобщиться не обязательно ждать Крещения.

Текст: Лилит Арутюнян

Одна из серий GoopLab, который Гвинет Пэлтроу выпускает на Netflix, посвящена Виму Хофу, голландскому биохакеру, больше известному как Ледяной человек. Пробежав в одних шортах марафон вдоль полярного круга при температуре –20 °C, он уверен: терапия холодом (плюс правильное дыхание и психологические установки) делает человека выносливее и здоровее физически и ментально.

Пока озябшие сотрудники Goop во второй серии шоу только учатся закаляться, светская Россия вспоминает древние традиции крещенских купаний в проруби и снежных растираний после бани. В прямом эфире инстаграма (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) холодные ванны принимает адепт здорового образа жизни, создательница фитнес-приложения Welps Наталья Давыдова, обливается ледяной водой и спит в холодном помещении Юлия Высоцкая, артистично прыгает в прорубь Татьяна Навка, да и сам Владимир Владимирович, как уверяют официальные источники, не избегает купели. Причем, по мнению поклонников ледяных ванн, дело не в банальном закаливании, а в борьбе со стрессом, самом актуальном запросе современного общества. Именно он ранее возродил интерес ко многим древним практикам вроде медитации, йоги, випассаны, а также породил моду на объятия с деревьями и аяуаску. На очереди — холод.

Вим Хоф обратился к ледяной воде после самоубийства молодой жены. Мать четверых детей страдала от депрессии. Ей не помогли ни психологи, ни медикаментозное лечение. «Мои дети дали мне силы выжить, а холод меня исцелил, помог справиться с тяжелой психологической травмой», — говорит Хоф в интервью. Суть его теории в том, что кратковременный шок, вызванный гипервентиляцией легких (перед погружением Хоф рекомендует специальные дыхательные техники) и воздействием холода, снижает симптомы хронического стресса, помогает контролировать чувства и мысли. Его последователи это подтверждают.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Реформы сверху Реформы сверху

Кто и зачем устроил цветную революцию

Vogue
Комфорт, безопасность и динамика: компания INFINITI представляет в России новый автомобиль QX55 Комфорт, безопасность и динамика: компания INFINITI представляет в России новый автомобиль QX55

INFINITI представляет в России новую модель премиальных кроссоверов QX55

СНОБ
Золотая лихорадка Золотая лихорадка

Что такое моделинг в Китае

Vogue
Лифт для корабля: как работают судоподъёмники Лифт для корабля: как работают судоподъёмники

Как и когда люди придумали судоподъемники?

Популярная механика
Брак по расчету Брак по расчету

Как ковровые дорожки превратились в поле битвы маркетологов?

Vogue
Прощай, мой господин: как разводились в Османской империи Прощай, мой господин: как разводились в Османской империи

Почему мужчины искали «промежуточных» мужей бывшим женам?

Cosmopolitan
Второе пришествие Второе пришествие

Камбэк Александра Терехова — с брендом Sashaverse

Vogue
Свобода власти: почему за 30 лет в России так и не появилось политической конкуренции Свобода власти: почему за 30 лет в России так и не появилось политической конкуренции

Почему в стране не возникло движений, способных оказать давление на власть

Forbes
Вера Брежнева: «Я не зацикливаюсь на прошлом» Вера Брежнева: «Я не зацикливаюсь на прошлом»

Вера Брежнева рассказала, что ей нужно для счастья

Cosmopolitan
Корейский сериал «Зов ада»: о чем это, стоит ли смотреть и правда ли, что он лучше «Игры в кальмара» Корейский сериал «Зов ада»: о чем это, стоит ли смотреть и правда ли, что он лучше «Игры в кальмара»

Еще один корейский сериал «Зов ада». Он правда лучше, чем «Игра в кальмара»?

Maxim
А дома лучше А дома лучше

История любви модели Жени Катавы и ее избранника

Tatler
Как понять, что у тебя есть проблемы со стилем — 7 неочевидных признаков Как понять, что у тебя есть проблемы со стилем — 7 неочевидных признаков

Главные модные ошибки, которые мешают выглядеть стильно

Cosmopolitan
Евгений Миронов Евгений Миронов

15 мыслей Евгения Миронова

GQ
Неравный брак: звездные пары с огромной разницей в возрасте Неравный брак: звездные пары с огромной разницей в возрасте

Звездные пары с большой разницей в возрасте

VOICE
Платформенное безобразие Платформенное безобразие

Когда фрилансеры и самозанятые получат права и соцгарантии? И получат ли

РБК
«Ем только вареное и худею»: как это работает «Ем только вареное и худею»: как это работает

«Вареная диета» — можно ли похудеть таким образом и не будет ли он вреден?

Cosmopolitan
Наполеон III: тень дяди-корсиканца Наполеон III: тень дяди-корсиканца

Племянник Наполеона I отчаянно пытался обрести славу великого полководца

Дилетант
Свойства квантового гало предложили исследовать бомбардировкой Свойства квантового гало предложили исследовать бомбардировкой

Физики показали возможность исследования свойств квантового гало в димере гелия

N+1
Павел Прилучный, Агата Муцениеце и другие звезды Павел Прилучный, Агата Муцениеце и другие звезды

Как изменились актеры мистического триллера «Закрытая школа»?

Cosmopolitan
Физика черных списков: к чему приведет попадание МФТИ под санкции США Физика черных списков: к чему приведет попадание МФТИ под санкции США

МФТИ попал в американский черный список конечных военных пользователей

Forbes
Как эмбрион человека прожил в пробирке 13 дней Как эмбрион человека прожил в пробирке 13 дней

Эмбрион в пробирке впервые прошел in vitro стадию бластоцисты

Популярная механика
Надёжная опора Надёжная опора

Частые проблемы, с которыми обращаются к подологу

Здоровье
Снеговики-трешевики (галерея идей для вдохновения) Снеговики-трешевики (галерея идей для вдохновения)

Немного усилий — и тебя с ребенком будет бояться вся детская площадка!

Maxim
«Не доказано, что работает, доказано, что не работает» «Не доказано, что работает, доказано, что не работает»

Кто такие биохакеры сегодня?

Forbes Life
Спортсменки года: Дина и Арина Аверины Спортсменки года: Дина и Арина Аверины

Гимнастки заняли второе и четвертое места, но для зрителей они — номер один

Glamour
Деятельность майя связали с цветением озера Аметитлан Деятельность майя связали с цветением озера Аметитлан

Как численность населения в городе майя повлияла на озера Аметитлан?

N+1
«Создавала такие произведения, что мужи удивлялись»: девять художниц эпохи Ренессанса «Создавала такие произведения, что мужи удивлялись»: девять художниц эпохи Ренессанса

Художницы, которые добились успеха во времена Тинторетто и Питера Класа

Forbes
Математики объяснили крючковатость клювов галапагосских вьюрков Математики объяснили крючковатость клювов галапагосских вьюрков

Математические уравнения показали, как и зачем клюв вьюрка вырастает крючковатым

N+1
Что будет, если есть один раз в день: отзывы о необычной диете Что будет, если есть один раз в день: отзывы о необычной диете

В чем суть OMAD-диеты?

Cosmopolitan
Бокальчик-другой Бокальчик-другой

Как понять, что с алкоголем пора завязывать

Лиза
Открыть в приложении