Чем народная практика купания в проруби привлекла богатых и продвинутых

VogueСтиль жизни

Холодный расчет

Светская Москва взяла моду прыгать в прорубь. Чем народная практика привлекла богатых и продвинутых и почему желающим к ней приобщиться не обязательно ждать Крещения.

Текст: Лилит Арутюнян

Одна из серий GoopLab, который Гвинет Пэлтроу выпускает на Netflix, посвящена Виму Хофу, голландскому биохакеру, больше известному как Ледяной человек. Пробежав в одних шортах марафон вдоль полярного круга при температуре –20 °C, он уверен: терапия холодом (плюс правильное дыхание и психологические установки) делает человека выносливее и здоровее физически и ментально.

Пока озябшие сотрудники Goop во второй серии шоу только учатся закаляться, светская Россия вспоминает древние традиции крещенских купаний в проруби и снежных растираний после бани. В прямом эфире инстаграма холодные ванны принимает адепт здорового образа жизни, создательница фитнес-приложения Welps Наталья Давыдова, обливается ледяной водой и спит в холодном помещении Юлия Высоцкая, артистично прыгает в прорубь Татьяна Навка, да и сам Владимир Владимирович, как уверяют официальные источники, не избегает купели. Причем, по мнению поклонников ледяных ванн, дело не в банальном закаливании, а в борьбе со стрессом, самом актуальном запросе современного общества. Именно он ранее возродил интерес ко многим древним практикам вроде медитации, йоги, випассаны, а также породил моду на объятия с деревьями и аяуаску. На очереди — холод.

Вим Хоф обратился к ледяной воде после самоубийства молодой жены. Мать четверых детей страдала от депрессии. Ей не помогли ни психологи, ни медикаментозное лечение. «Мои дети дали мне силы выжить, а холод меня исцелил, помог справиться с тяжелой психологической травмой», — говорит Хоф в интервью. Суть его теории в том, что кратковременный шок, вызванный гипервентиляцией легких (перед погружением Хоф рекомендует специальные дыхательные техники) и воздействием холода, снижает симптомы хронического стресса, помогает контролировать чувства и мысли. Его последователи это подтверждают.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Стоп-сигнал Стоп-сигнал

Мы перестали ходить на каблуках, но стали ли от этого счастливее наши ноги?

Tatler
Автор года: Катерина Гордеева Автор года: Катерина Гордеева

Мы узнали, в каких тонах Катерина Гордеева видит будущее российского YouTube

Glamour
Золотая лихорадка Золотая лихорадка

Что такое моделинг в Китае

Vogue
Запутались в метане Запутались в метане

Обвинения в гигантских утечках парникового газа метана вызывают сомнения

Эксперт
Что ты такое? Что ты такое?

Как за последние десятилетия поменялось наше гендерное восприятие

Men’s Health
Как новая Как новая

Премированные косметические процедуры были проверены редакцией

Glamour
На цифровой арене На цифровой арене

Как компьютерные видеоигры за 30 лет стали новым видом спорта

Glamour
Он - великан, а она - карлица: фильмы о необычных историях любви Он - великан, а она - карлица: фильмы о необычных историях любви

Все различия не имеют значения, когда речь заходит о любви

Cosmopolitan
Замкнули композитную цепочку Замкнули композитную цепочку

В Елабуге открылся завод по производству полиакрилонитрильного прекурсора

Эксперт
«Мы виделись четыре раза за два года». Женщина раскрыла секрет удачного брака «Мы виделись четыре раза за два года». Женщина раскрыла секрет удачного брака

Именно расстояние делает брак наших героев крепким и счастливым

Cosmopolitan
Сообразили на троих Сообразили на троих

Александр Цыпкин стал амбассадором компании, продающей товары для взрослых

Playboy
Свирепая дама: как юристка Белла Абзуг боролась за равные права для женщин в США Свирепая дама: как юристка Белла Абзуг боролась за равные права для женщин в США

История Беллы Абзуг «матери политического женского движения» в США

Forbes
О нежном ковбое замолвите слово О нежном ковбое замолвите слово

«Власть пса»: Бенедикт Камбербэтч и токсичная маскулинность

Weekend
Быть Стрельцом — это… 10 вещей, которые поймет только этот знак Быть Стрельцом — это… 10 вещей, которые поймет только этот знак

Поскольку сейчас на дворе сезон Стрельцов, поговорим именно о них

Cosmopolitan
Лавовая бомба с огромной скоростью несется по склону на Канарах: видео Лавовая бомба с огромной скоростью несется по склону на Канарах: видео

Вулканическая бомба из вулкана Кумбре-Вьеха на острове Пальма

National Geographic
Менструация и другие «запретные» темы: зачем говорить о них открыто? Менструация и другие «запретные» темы: зачем говорить о них открыто?

Почему женщин часто вынуждают оправдываться за физиологические процессы?

Psychologies
Логарифмическая линейка: забавная история Логарифмическая линейка: забавная история

Логарифмическая линейка — заслуженный патриарх всех вычислительных устройств

Популярная механика
«Говорить на родном языке – это красиво»: как малые народы обретают популярность в TikTok «Говорить на родном языке – это красиво»: как малые народы обретают популярность в TikTok

Авторы из TikTok, которые рассказывают о родном языке и традициях малых народов

National Geographic
Движение по кругу: как менялась мода на джинсы последние 100 лет Движение по кругу: как менялась мода на джинсы последние 100 лет

Почему та или иная модель джинсов становилась культовой

Esquire
Мужчина подменил злую кошку на добрую, и жена этого не заметила Мужчина подменил злую кошку на добрую, и жена этого не заметила

Герой истории нашел необычный способ ужиться с неприятным животным своей девушки

Psychologies
Скорпион или Дева: самый милый знак зодиака среди женщин Скорпион или Дева: самый милый знак зодиака среди женщин

Какой знак зодиака самый милый у женщин

Cosmopolitan
10 животных, которые способны клонировать сами себя 10 животных, которые способны клонировать сами себя

Клонирование среди животных — миф или реальность?

Популярная механика
«Ленин» жив. Уроки истории в Мурманском областном театре кукол «Ленин» жив. Уроки истории в Мурманском областном театре кукол

История о корабле и столичные гастроли Мурманского областного театра кукол

СНОБ
Самая сильная боль: ты точно испытывала ее хотя бы раз в жизни Самая сильная боль: ты точно испытывала ее хотя бы раз в жизни

Иногда боль бывает такой сильной, что ее просто невозможно терпеть

Cosmopolitan
Почему кошек в древности считали магическими животными? Почему кошек в древности считали магическими животными?

Почему именно кошки не оставляют людей равнодушными?

Cosmopolitan
Семь советов, чтобы похудеть к Новому году Семь советов, чтобы похудеть к Новому году

Как легко похудеть на 5-6 килограмм?

Здоровье
Китайские генетики нашли предков шерпов в долине реки Хуанхэ Китайские генетики нашли предков шерпов в долине реки Хуанхэ

Китайские генетики исследовали геномы 628 шерпов

N+1
Природный газ как энергоноситель и финансовый актив Природный газ как энергоноситель и финансовый актив

Сегодняшний газовый кризис в Европе является во многом рукотворным

Эксперт
Государства, которые просуществовали несколько дней Государства, которые просуществовали несколько дней

Не все страны могут похвастаться многовековой историей

Maxim
Дмитрий Брейтенбихер: «Сначала лучше, потом дешевле. Сначала доходы, потом расходы» Дмитрий Брейтенбихер: «Сначала лучше, потом дешевле. Сначала доходы, потом расходы»

ВТБ намерен развивать бизнес по работе с состоятельными клиентами

Forbes
Открыть в приложении