PsychologiesПсихология

Внутренний стержень: как удержать баланс, когда вокруг хаос

Как жить в стремительно меняющемся мире, который трясет, пропускает через мясорубку, выплевывает с ранами и шрамами на душе? Как сохранить себя и не развалиться на мелкие кусочки? Отвечает гештальт-терапевт.

Хотелось бы сказать, что нужно придерживаться идеи: «Строй свою реальность и помни — где внимание, там и энергия. Что видим, то и приумножается». Я неоднократно об этом говорила и буду говорить дальше.

Но почему же сейчас эта стратегия слабо работает? Почему этот, казалось бы, легкий в реализации совет не приносит результата? Да потому что человек — слишком сложная система. И жизнь сама по себе не такая уж простая, как бы мы ни пытались убедить себя в обратном.

Многие столкнулись с осознанием, что мир уже не будет прежним. Живем ли мы в России, Украине, США, Объединенных Арабских Эмиратах или на Бали. Каждого затронуло и каждому досталось. Пусть некоторые пока еще и отрицают мысль, что все не так, как было еще недавно.