Внимание, опасность: самые вредные напитки для нашей кожи
Наконец-то выходные и, готовы поспорить, вы не упустите возможности пропустить по этому поводу стаканчик-другой. Но у каждого напитка есть свои последствия, которые отражаются на нашем лице не только отеками, но и другими причинно-следственными связями.
При появлении воспалений на коже мы зачастую задумываемся об их причине. Взаимосвязь правильного питания, диеты и «чистой» кожи, кажется, уже стала аксиомой. А влияют ли на нашу кожу напитки? Да, более чем. Для того, чтобы понять, какие именно напитки вредны для кожи, стоит вспомнить, как разные компоненты этих напитков влияют на ее состояние.
Предварительный список врагов
Самым страшным врагом кожи по праву считается сахар. Притом не только в формате сладостей, но и в виде колбасных изделий или картошки, не говоря уже про газировки и пакетированные соки. Сахар, наравне со свободными радикалами, ответственен и за процесс гликации (склеивания коллагена и эластина молекулами глюкозы).
На втором месте находится и буквально дышит в спину сахару спирт, а точнее – алкоголь. А еще точнее – продукты распада спирта в крови, а именно ацетальдегид. По сравнению с этанолом он более токсичен, но он метаболизируется и выводится быстрее. Ацетальдегид оказывает повреждающее действие на стенки сосудов, в основном мелких капилляров, нарушая трофику кожи. Кроме того, алкоголь вызывает агрегацию (склеивание) эритроцитов, что так же мешает кровотоку в капиллярах, и задержку жидкости, которая сменяется сильнейшим обезвоживанием и нарушением минерального баланса.
В итоге лицо и приобретает характерный вид: отечное, с очень сухой, склонной к покраснениям и мелким морщинкам кожей. Если «загул» был единичный, то за 3-4 дня сна и усиленного потребления жидкости лицо вернется в нормальное состояние. Если интоксикация становится регулярной, то нарушается овал лица, постоянная отечность вызывает сильное растяжение кожи, в итоге человек выглядит сильно старше своих лет, а обезвоженная кожа покрывается пигментными пятнами. Портрет очень узнаваемый: сделать из пагубного хобби тайну не получится.
Отдельно стоит упомянуть кофеин, который и вреден, и полезен одновременно. С одной стороны, это сильный антиоксидант, с другой – мощный диуретик, снижающий способность тканей впитывать полезные вещества и выводящий минералы и некоторые витамины группы В. Чашка кофе или черного чая – это скорее плюс, литр – большой минус. После такой дозы может появиться тусклость кожи, сухость губ (самая частая жалоба кофеманов), потеря тонуса тканей. Более мягко на организм действует зеленый чай. Помимо упомянутого кофеина, он содержит мощнейшие антиоксиданты и не так сильно выводит жидкость.