Тяжело выступать публично? Голос кажется сдавленным и слишком высоким?

ReminderСтиль жизни

Важен каждый голос. Упражнения, которые помогут вам говорить свободнее

Как понять, в порядке ли ваш голос? Елена Ласкавая рекомендует простой тест: устраивает ли вас, как вы звучите в записи, например, на голосовых сообщениях в мессенджерах? Если нет, то, возможно, вам стоит что-то предпринять.

Максим Кашулинский

Фото- и видеосъёмка: Анастасия Пожидаева

Ласкавая — доцент Театрального института им. Бориса Щукина, режиссер, актриса и основатель «Школы речи и ораторского искусства». Около 25 лет она ведет курсы сценической речи для актеров, а в своей собственной школе — для всех желающих. Одна из ее целей — дать людям, которым есть что сказать, возможность быть услышанными, донести свое сообщение до аудитории ясно и убедительно.

Приходящие на занятия ученики, по словам Ласкавой, недооценивают роль, которую речь играет в их жизни. Они обращают внимание в лучшем случае на подбор слов: на то, что говорится, но не как. Невербальная составляющая коммуникации — голос, мимика, поза, то есть все, что слушатели считывают по большей мере бессознательно, остается за рамками.

При этом известно: тембр и другие модификации голоса влияют на то, нравится ли нам человек, насколько зрелым мы его считаем, спокойно ли нам в его присутствии. «Мы воспринимаем друг друга как живые существа, у нас есть подсознательные ожидания: когда мы видим большое тело и слишком высокий голос, то возникает внутренний диссонанс, картинка не накладывается на звук», — говорит Ласкавая. Она добавляет, что из-за такого диссонанса мы можем не доверять человеку или даже чувствовать, что он нас раздражает. Это может происходить, и если человек говорит слишком тихо, или слишком громко, или если в речи присутствуют свистящие или другие лишние звуки.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Для карьеры и не только: как научиться красиво говорить Для карьеры и не только: как научиться красиво говорить

Как научиться говорить красиво и правильно

Cosmopolitan
Трещина в мироздании: правдивая история путешествия тибетского ламы в Страну Бессмертия Трещина в мироздании: правдивая история путешествия тибетского ламы в Страну Бессмертия

История жизни Тулшука Лингпы, который отправился на поиски страны бессмертия

Forbes
Как мониторинг сахара в крови помог мне настроить свой ежедневный режим Как мониторинг сахара в крови помог мне настроить свой ежедневный режим

Эксперимент финского биохакера Ильмо Стремберга

Reminder
История Джозефа Уэйла по прозвищу Желтый парень — самого страшного афериста доядерной эпохи История Джозефа Уэйла по прозвищу Желтый парень — самого страшного афериста доядерной эпохи

Перед этим мошенником снял бы шляпу даже Остап Бендер

Maxim
Как писать американскую прозу: фрагмент эссе американского писателя и многолетнего автора Esquire Филипа Рота Как писать американскую прозу: фрагмент эссе американского писателя и многолетнего автора Esquire Филипа Рота

Фрагмент знаменитого эссе «Как писать американскую прозу» Филипа Рота

Esquire
7 отвратительных фильмов, снятых по мотивам видеоигр 7 отвратительных фильмов, снятых по мотивам видеоигр

Подборка настолько плохого кино, что от него мог бы сесть кинескоп

Maxim
14 приложений, которые должны быть в смартфоне каждого мужчины 14 приложений, которые должны быть в смартфоне каждого мужчины

Смартфон не любит пустоты, он должен быть полон смыслов!

Maxim
«Я не смогла сопротивляться страсти»: Мария Максакова увела Вороненкова из семьи «Я не смогла сопротивляться страсти»: Мария Максакова увела Вороненкова из семьи

Мария Максакова рассказала о своем скандальном браке с Денисом Вороненковым

Cosmopolitan
Кружок по интересам Кружок по интересам

Квартира с круговой планировкой для большой и дружной семьи

AD
Фуху на островах южных морей Фуху на островах южных морей

Любой житель Британских островов скажет, что бокс придумали англичане

Вокруг света
Шепотом и криком Шепотом и криком

Игорь Гулин о Геннадии Горе

Weekend
Проще простого: 8 лайфхаков для уборки Проще простого: 8 лайфхаков для уборки

Полезные советы для тех, кто хочет тратить время на бесконечную работу по дому

Домашний Очаг
За что мы ценим героев? За умение любить За что мы ценим героев? За умение любить

С милым рай не на шезлонгах в Дубае, а в ОВД городского округа Химки

GQ
Сколько дождя выпадает в Крыму Сколько дождя выпадает в Крыму

Почему в Крыму все явственнее проявляется проблема водообеспеченности

Наука
Нейросеть озвучила беззвучную игру на фортепиано Нейросеть озвучила беззвучную игру на фортепиано

Алгоритм, который синтезирует восстановленный звук

N+1
Гигантский айсберг проплыл мимо острова Южная Георгия и стремительно распадается Гигантский айсберг проплыл мимо острова Южная Георгия и стремительно распадается

Похоже, экологическую катастрофу удалось предотвратить

National Geographic
Бодипозитив: здоровая полнота существует? Бодипозитив: здоровая полнота существует?

Совершенным человеческое тело делает не соответствие современным нормам красоты

Reminder
Лже-Маяковские и еще 4 невероятные ретрофотографии Лже-Маяковские и еще 4 невероятные ретрофотографии

Иногда черно-белые снимки удивительнее цветных фильмов!

Maxim
Бег убивает колени: разбираемся в самой безумной беговой теории заговора Бег убивает колени: разбираемся в самой безумной беговой теории заговора

Как подойти к лету в хорошей форме и на своих двоих

GQ
Как стать бизнесменом: подробное руководство для тех, кто хочет зарабатывать Как стать бизнесменом: подробное руководство для тех, кто хочет зарабатывать

Рассказываем, как стать бизнесменом с нуля и не облажаться по полной программе.

Playboy
Рената Литвинова — о новом фильме, Земфире-композиторе и 13-м часе Рената Литвинова — о новом фильме, Земфире-композиторе и 13-м часе

Интервью с Ренатой Литвиновой о фильме «Северный ветер»

РБК
В Стэнфорде назвали 4 причины «усталости от Zoom» и способы ее предотвратить В Стэнфорде назвали 4 причины «усталости от Zoom» и способы ее предотвратить

4 основные причины, по которым видеоконференции утомляют людей

Inc.
Гимнастика для глаз: 10 полезных упражнений для улучшения зрения Гимнастика для глаз: 10 полезных упражнений для улучшения зрения

Специальная зрительная гимнастика

РБК
Клатч у груди и вибратор в сумочке: что скрывала леди Диана — 6 тайн принцессы Клатч у груди и вибратор в сумочке: что скрывала леди Диана — 6 тайн принцессы

Вспоминаем самые странные привычки принцессы Дианы и раскрываем их тайный смысл

Cosmopolitan
Звезда «Топей» и будущий «Майор Гром»: интервью с Тихоном Жизневским Звезда «Топей» и будущий «Майор Гром»: интервью с Тихоном Жизневским

Тихон Жизневский — о том, почему важно вовремя уйти и вовремя вернуться

Cosmopolitan
В Сколтехе создали технологию, которая поможет выращивать растения на Марсе В Сколтехе создали технологию, которая поможет выращивать растения на Марсе

В Сколтехе разработали систему для выращивания растений с помощью ИИ

National Geographic
Как похудеть за неделю Как похудеть за неделю

Неделя – вполне реальный срок для того, чтобы похудеть

Cosmopolitan
«Летающий банан» — пять серьезных фактов про самый смешной вертолет в истории «Летающий банан» — пять серьезных фактов про самый смешной вертолет в истории

Банана, банана-мама…

Maxim
Деньги с неба падают? Звезды, которые пытаются разбогатеть странными способами Деньги с неба падают? Звезды, которые пытаются разбогатеть странными способами

Какие техники используют знаменитости для достижения своих целей?

Cosmopolitan
Как Артемия Панарина попытались сделать жертвой «культуры отмены» Как Артемия Панарина попытались сделать жертвой «культуры отмены»

Рассказываем почему обвинения в адрес Артемия Панарина вызывают много вопросов

GQ
Открыть в приложении