Ваш партнер пережил психологическую травму: что точно нельзя делать
Отношения с человеком, пережившим тяжелую психологическую травму, могут стать настоящим испытанием. Тяжелое прошлое часто мешает нормальному развитию отношений с ним. Важно уметь правильно поддержать партнера в трудный период. Рассказываем, как это сделать.
Как прошлые травмы могут влиять на отношения
В чем именно последствия психологических травм проявляются в отношениях? Вот несколько типичных примеров:
- Партнер внезапно начинает избегать физической и/или эмоциональной близости.
- У вас постоянно возникают конфликты, которые не удается нормально разрешить.
- Партнера часто одолевают негативные эмоции — фрустрация, гнев, тоска.
- Периодически он или она «уходит в себя».
- У вас возникает чувство беспомощности и безнадежности из-за динамики отношений.
Симптомы пережитой травмы (проблемы со сном, чувство отчужденности от самого себя, сексуальные проблемы) не только снижают качество жизни самого человека, но и создают многие проблемы в его отношениях с партнером. Если их игнорировать, со временем они могут создавать все большее напряжение в паре и в итоге привести к разрыву.
Конечно же, если мы искренне любим человека, пережившего тяжелую травму, то наверняка готовы сделать все от нас зависящее, чтобы ему помочь. Но зачастую важнее оказывается не то, что мы делаем, а то, чего избегаем. Чего же делать не стоит?