Как рационально заботиться о своей внешности

ReminderМода

«Уже есть средства от морщин, которые действительно работают»

Анастасия Иванова

Современная индустрия красоты — мир контрастов, в котором сосуществуют разные тенденции: от гиперухода до радикального минимализма с полным отказом от косметики. Как сориентироваться в этом хаосе и выбрать для себя рациональный косметический режим, рассказывает Адэль Мифтахова, создательница бренда косметики Don’t Touch My Skin, автор книги «Нормально о косметике» и блогов о научном взгляде на уход за кожей в телеграме и инстаграме.

— С какими мифами о косметике вы постоянно сталкиваетесь?

— Самое большое заблуждение, что косметика — это на сто процентов хорошо и правильно, что пользоваться косметикой можно и нужно всем. На самом деле это не так. Сама эта идея — чем больше косметики, тем лучше — кажется мне очень опасной, потому что большое количество косметики ведет к большому количеству нежелательных реакций и раздражений. Иногда, чтобы кожа стала лучше, нужно, наоборот, отказаться от косметики.

Еще есть миф о том, что натуральная или, как еще говорят, «чистая» косметика лучше, чем ненатуральная. Тут есть два аспекта. Первый: для кожи не так уж важно, какого происхождения ингредиенты в косметическом средстве. Важно, как они работают, в какой они концентрации и в какую формулу входят. Синтетическое или натуральное происхождение, например, витамина С, особого значения для кожи не имеет. Второй аспект: производители натуральной косметики часто делают акцент на растительных экстрактах, эфирных маслах и других природных компонентах, а это раздражающие и аллергенные ингредиенты, которые иногда могут принести больше вреда, чем пользы.

— То есть синтетические ингредиенты полезнее для кожи?

— Не то чтобы полезнее. Просто, если взять, например, натуральный лимонный сок и добавить его в косметику — это будет смесь лимонной кислоты со множеством других веществ. А если добавить синтетическую лимонную кислоту в чистом виде, это будет только молекула лимонной кислоты, поэтому эффект продукта будет гораздо более предсказуемым. В этом плане синтетические ингредиенты на самом деле гораздо чище, потому что сама формула у них без примесей, и поэтому предсказать их воздействие на кожу гораздо проще. Но это не значит, что они однозначно безопаснее натуральных. Есть совершенно замечательные натуральные ингредиенты, например, кокосовое масло, сквалан, масло ши. Они нейтральные и прекрасно подходят для чувствительной кожи, замечательно ведут себя в составе косметики и на теле.

— А как вы относитесь к использованию продуктов животного происхождения?

— Радикально негативно. Я считаю, что в косметике не должно быть продуктов животного происхождения, потому что мы зашли в технологическом прогрессе достаточно далеко, чтобы найти синтетические аналоги абсолютно любых животных ингредиентов и производить их в гуманных условиях, не используя и не эксплуатируя животных. Например, улиточная слизь, которая широко используется в косметике. Чтобы ее добыть, улиток пугают светом. При этом она не содержит никаких магических веществ. О ней есть примерно десяток исследований, и все они заключают примерно одно и то же: улиточная слизь работает хорошо, но без серьезных результатов. По составу это просто увлажняющий и успокаивающий ингредиент, но от этого он не становится особенным.

Фото: Marina Lebedeva

— Есть ли прямая связь между ценой и качеством косметики?

— Если в косметике используются ингредиенты с доказанной эффективностью, то, скорее всего, она будет дороже. Например, керамиды, которые восстанавливают защитный барьер, особенно когда у вас сухая кожа, невероятно дорогие. А значит крем с ними априори не может стоить дешево.

— За какие средства стоит заплатить больше?

— Косметика для меня делится на два вида. Первый — это базовая косметика, второй — активная, условно говоря, лечебная. Базовая косметика ничего особо не делает — просто поддерживает функции самой кожи в повседневном режиме. Это очищающие, увлажняющие и в некоторой степени солнцезащитные средства. Вот они могут быть максимально дешевыми. Потому что и дорогие, и подешевле с этими задачами прекрасно справятся. Остальное зависит только от того, насколько вам будет приятно пользоваться косметикой и насколько вас удовлетворяет результат. Цена тут ни при чем. У меня есть несколько средств, которые мне отлично подходят и нравятся, и они стоят 120 рублей.

Если же речь идет о косметике с активными компонентами, которая борется с прыщами, пигментными пятнами, розацеей, морщинами, то здесь в очень дешевом сегменте, скорее всего, ничего особо эффективного не найти. Потому что тут используются более дорогие ингредиенты и более дорогие технологии. Сами эти ингредиенты довольно чувствительны и могут быстро разрушаться. Чтобы они сохраняли свои свойства, нужна специальная формула и специальная упаковка. Здесь стоит искать средство не дешевле, чем за 600-700 рублей.

— Как правильно подобрать для себя косметику и определить, работает ли она?

— Имеет смысл делать фотографии до начала и через какое-то время после того, как вы начали пользоваться косметикой. Очень подробные фотографии у окна при дневном свете, чтобы все было видно. Мне кажется, это очень помогает. Если начать этим пользоваться, то где-то через месяц вы точно заметите результат. А вообще, мне кажется, что здесь важны субъективные ощущения. У всех разные вкусы — одному нравится, когда косметика пахнет, другому — когда не пахнет, кому-то нравится крем, кому-то — молочко. Если речь про базовый уход, то есть про очищающие и увлажняющие средства, можно брать все, что угодно, в той ценовой категории, которая вам подходит. Но для того чтобы снизить вероятность неприятных аллергических реакций и раздражения, лучше выбирать косметику без сильного запах и с составом попроще. Мне кажется, если у человека нет жестких предпочтений относительно веганства, натуральности, органики и так далее, самый верный путь — это аптечная косметика. Потому что она как раз простая, грамотно сформулирована, в ней, как правило, нет отдушек и она самая безопасная с точки зрения нежелательных реакций кожи.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Какие просроченные продукты можно есть? Какие просроченные продукты можно есть?

Как продлить жизнь еде, которую не успеваешь съесть до истечения срока годности

Reminder
Мария Порошина. Быть мамой непросто Мария Порошина. Быть мамой непросто

Мария Порошина: У меня нет права, да и времени на уныние или отчаяние

Караван историй
Бьюти-битва: сравниваем макияж Кейт Миддлтон и Меган Маркл до замужества Бьюти-битва: сравниваем макияж Кейт Миддлтон и Меган Маркл до замужества

Герцогиням Кембриджской и Сассекской пришлось менять бьюти-привычки

Cosmopolitan
Одно сердце на двоих: It Takes Two — одна из самых изобретательных игр года Одно сердце на двоих: It Takes Two — одна из самых изобретательных игр года

It Takes Two — новая кооперативная игра гейм-дизайнера Юсефа Фареса

Esquire
Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны

С чего на самом деле надо начинать заботу о своем здоровье

СНОБ
Женщина с Марса. Интервью с Анастасией Степановой, которая работала журналисткой, а теперь готовится к колонизации Красной планеты Женщина с Марса. Интервью с Анастасией Степановой, которая работала журналисткой, а теперь готовится к колонизации Красной планеты

Анастасией Степановой прошла несколько экспедиций по подготовке к жизни на Марсе

СНОБ
Бить или не бить Бить или не бить

Татуировки – как выбирать рисунок, у кого его сделать и как от него избавиться

GQ
Роман Курцын: «Надо любить профессию и дорожить ею...» Роман Курцын: «Надо любить профессию и дорожить ею...»

Роман Курцын рассказал о съёмках романтической комедии «Любовь и монстры»

Cosmopolitan
Космические рейнджеры, первооткрыватели и киборги: 7 видеоигр про космос Космические рейнджеры, первооткрыватели и киборги: 7 видеоигр про космос

Подборка игр на космическую тематику для ПК и приставок

РБК
Рэй Далио и Дэвид Линч справляются со стрессом с помощью трансцендентальной медитации. Что это и как это работает Рэй Далио и Дэвид Линч справляются со стрессом с помощью трансцендентальной медитации. Что это и как это работает

Научный подход к медитации

Inc.
Каким было самое первое животное на Земле и почему об этом так долго спорят Каким было самое первое животное на Земле и почему об этом так долго спорят

Претендент на звание самой древней ветви жизни, все это время обманывал нас

Популярная механика
«Филипп назвал Елизавету II по-французски»: прозвище королевы произвело фурор «Филипп назвал Елизавету II по-французски»: прозвище королевы произвело фурор

Герцог Эдинбургский славился своим характером, юмором и любовью к жене

Cosmopolitan
BI рассказал, как устроен скрытный стартап Трэвиса Каланика CloudKitchens. Вот 7 самых интересных подробностей BI рассказал, как устроен скрытный стартап Трэвиса Каланика CloudKitchens. Вот 7 самых интересных подробностей

Как устроен стартап CloudKitchens, который строит кухни для ресторанов

Inc.
Самые странные сексуальные обычаи Древней Греции Самые странные сексуальные обычаи Древней Греции

Необычная личная и общественная сексуальная жизнь в античности

Maxim
Огромный варан устроил переполох в тайском супермаркете: видео Огромный варан устроил переполох в тайском супермаркете: видео

Рептилия забралась на стеллаж с молоком – возможно, из-за жажды

National Geographic
На что способен новый российский материал со световыми «антеннами» На что способен новый российский материал со световыми «антеннами»

Материал на основе ионов европия усиленно поглощает и испускает свет

Популярная механика
Если бы мне сказали Если бы мне сказали

Поэт Вера Полозкова – о сложном и счастливом в своём родительстве

Домашний Очаг
«Еще по одной» и «Земля кочевников»: какие фильмы стоит пересмотреть «Еще по одной» и «Земля кочевников»: какие фильмы стоит пересмотреть

Вспоминаем фильмы, просмотр которых придает ощущение общности

РБК
35 лет аварии на Чернобыльской АЭС. Как катастрофа на атомной станции отражена в поп-культуре — кино, сериалах и играх 35 лет аварии на Чернобыльской АЭС. Как катастрофа на атомной станции отражена в поп-культуре — кино, сериалах и играх

Список произведений о чернобыльской трагедии

Esquire
Еще пять известных вещей, которых никогда на самом деле не существовало Еще пять известных вещей, которых никогда на самом деле не существовало

Вещи, которые, по убеждению большинства, существовали, а на самом деле — нет

Maxim
Ingenuity совершил второй разведывательный полет на Марсе Ingenuity совершил второй разведывательный полет на Марсе

Мини-вертолет NASA Ingenuity во второй раз поднялся над поверхностью Марса

National Geographic
Леонардо да Винчи не создавал бюст Флоры из Берлинского музея Леонардо да Винчи не создавал бюст Флоры из Берлинского музея

Ученые: восковой бюст Флоры был создан в XIX веке

National Geographic
Поймай меня, если сможешь Поймай меня, если сможешь

Вместе со специалистами разбираемся в том, что такое удача

Psychologies
Порно как способ поговорить о важном: зачем смотреть сериал Happy End о вебкам-бизнесе Порно как способ поговорить о важном: зачем смотреть сериал Happy End о вебкам-бизнесе

В «Happy End» тема вебкам-видео приводит в действие драматургические шестеренки

Forbes
Открытые экосистемы: перспективы партнерства Открытые экосистемы: перспективы партнерства

Как банковский сервис появился под брендом компании из сферы ретейла?

Forbes
У мшанок обнаружили уникальный тип строения плаценты У мшанок обнаружили уникальный тип строения плаценты

Ученые описали у мшанок плаценту, состоящую из ценоцитов

N+1
«Любимая, роскошное авто - для тебя!» Джиган, Моргенштерн и другие щедрые звезды «Любимая, роскошное авто - для тебя!» Джиган, Моргенштерн и другие щедрые звезды

Топ-5 мужчин, которые обрадовали автомобилями своих возлюбленных

Cosmopolitan
Опять метель: каким получился «Доктор Гарин» Владимира Сорокина Опять метель: каким получился «Доктор Гарин» Владимира Сорокина

Игорь Кириенков — о «нормальной» книге «нормального» писателя

РБК
Взгляните на удивительно четкое фото Солнца, составленное из 100 000 снимков Взгляните на удивительно четкое фото Солнца, составленное из 100 000 снимков

Фото Солнца, составленное из ста тысяч снимков

National Geographic
«Возьми и сделай»: что не так с выходом из зоны комфорта? «Возьми и сделай»: что не так с выходом из зоны комфорта?

Зона комфорта: кто в ней находится и кому стоит ее покинуть?

Psychologies
Открыть в приложении