Как применить «космическую» методику в неочевидной сфере — любовных отношениях

Правила жизни18+

Ты просто космос: как выстроить отношения в паре с помощью коммуникационной модели астронавтов NASA

Джема Азамбаева

РСМ-модель, психологическая методика, в основе которой лежит теория о шести типах личности, была изобретена в 1970-е годы. Ее создатель помогал психиатрам, готовящим к полетам космонавтов, подбирать людей, которым комфортно будет взаимодействовать друг с другом долгое время в условиях изоляции, то есть на космическом корабле. Впрочем, как не трудно догадаться, РСМ не менее эффективно работает и на Земле. Как применить «космическую» методику в неочевидной сфере — любовных отношениях, рассказывает сертифицированный международный тренер по коммуникации, тренер и коуч по модели РСМ Джема Азамбаева.

В основе PCM-методики (от английского Process Communication Model — «модель процесса коммуникации») лежит теория о шести типах личности, которые существуют внутри каждого человека: логик, упорный, бунтарь, деятель, душевный и мечтатель.

Упоминание космоса здесь не фигура речи. Создатель Process Communication Model, американский психолог Тайби Кэлер действительно помогал ведущему психиатру NASA Терри Макгуайру отбирать и тренировать астронавтов с использованием этой методики. Сейчас ее применяют в 54 странах мира такие крупные компании, как Pixar, Apple, Coca-Cola, «Сбербанк», «Билайн». РСМ актуальна везде, где нужно выстроить максимально эффективный процесс общения, научить команду взаимодействовать. Впрочем, как полагают психологи, модель настолько эффективна, что способна помочь наладить отношения и в «микрокосмосе», то есть в семье или в паре.

С чем имеем дело: суть модели процесса коммуникации

PCM базируется на транзактном анализе и считается его логичным продолжением. К разработке теории доктор Кэлер приступил в начале 1970-х и описал ее в своем труде The Process Therapy Model — The Six Personality Types with Adaptations («Модель терапии процесса — шесть типов личности с адаптацией»). Суть теории заключается в том, что каждый человек сочетает в себе шесть типов личности: логик, упорный, бунтарь, деятель, душевный и мечтатель.

У каждого из типов свои потребности в общении. Методика учит нас заботиться о них и из состояния свободного выбора откликаться на потребности собеседника. Мы не притворяемся, не подстраиваемся, не удовлетворяем чужие «хотелки», а просто активируем соответствующую часть себя.

Такая стратегия помогает получать максимальный эффект от общения, избегать конфликтов или разрешать их с минимальными потерями — до сковороды и скалки дело не дойдет, если приземлить теорию на семейную плоскость.

Это же работает и субъектно, из позиции «я». Зная свой РСМ-профиль, мы можем определить свои потребности и соответственно выстроить свою жизненную стратегию, выбирать работу и стиль жизни, выстраивать взаимодействия с оглядкой на них. Очень актуальны эти знания в период стресса, так как в «состоянии аффекта» мы слабо себя контролируем.

РСМ показывает, как задействовать все свои типы личности, выходить за рамки «базы», чтобы увеличить площадь соприкосновения с окружающими, учит не замыкаться в себе. Данная модель не занимается упрощением и не делит людей по типам личности, а объединяет — в этом заключается ее фундаментальный смысл.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мячи мечты Мячи мечты

Актрисе Валерии Шкирандо удалось улучшить эротическую съемку в мужском журнале!

Maxim
Что делать, если в машине запотевают окна, а печка не помогает: советы от автоэксперта Что делать, если в машине запотевают окна, а печка не помогает: советы от автоэксперта

Почему в автомобиле происходит запотевание стекол и что делать в этой ситуации

ТехИнсайдер
Все Пресли только о любви Все Пресли только о любви

«Присцилла: Элвис и я»: София Коппола экранизирует мемуары Присциллы Пресли

Weekend
Турне за океан Турне за океан

Что же это за яхта, которую британская верфь не стала показывать в Каннах?

Y Magazine
Как не спать всю ночь, если очень надо, а кофе уже не лезет Как не спать всю ночь, если очень надо, а кофе уже не лезет

Можно ли договориться с организмом и выпросить у него всего одну бессонную ночь

ТехИнсайдер
Иное течение времени: 3 фантастических романа об альтернативной истории развития науки Иное течение времени: 3 фантастических романа об альтернативной истории развития науки

Книги, которых история идет по-другому из-за альтернативного развития науки

ТехИнсайдер
9 правил здоровых отношений 9 правил здоровых отношений

В чем секрет долгих и крепких отношений?

Psychologies
То самое чувство моря То самое чувство моря

Элегантная яхта с корпусом из стали и надстройкой из легкого сплава

Y Magazine
Принц и нищий: почему скандальный «Солтберн» — хороший фильм? Принц и нищий: почему скандальный «Солтберн» — хороший фильм?

Почему злая сословная драма «Солтберн» стал таким популярным?

Правила жизни
Лариса Луппиан: «Мой служебный роман» Лариса Луппиан: «Мой служебный роман»

Невозможно жить одной лишь семьей, если нет творчества и любви к какому-то делу

Караван историй
«Утро пчеловода» «Утро пчеловода»

8 непростительных ошибок, из-за которых ты встаешь с утра с отеками

Лиза
Замечен из-за станка Замечен из-за станка

В отечественном машиностроении разворачивается мощный рост производства

Монокль
Как заставить чистое белье и одежду благоухать: 10 советов экспертов Как заставить чистое белье и одежду благоухать: 10 советов экспертов

А ты знаешь, что есть свечи и смеси эфирных масел с ароматом чистого белья?

VOICE
Великий кофейный путь. Как зерно доставляют в Россию Великий кофейный путь. Как зерно доставляют в Россию

Как и откуда кофе в зернах привозят в Россию

СНОБ
Как снимать крутые селфи: выбираем монопод или селфи-палку Как снимать крутые селфи: выбираем монопод или селфи-палку

До сих пор не знаете, чем отличается монопод от селфи-палки?

CHIP
Иллюзия дефекта: 4 принципа общения с особыми детьми Иллюзия дефекта: 4 принципа общения с особыми детьми

Как работать с детьми с нарушениями интеллектуального развития?

Psychologies
По тундре, по железной дороге По тундре, по железной дороге

Где и зачем протянутся новые стальные магистрали?

Монокль
«Утренний секс — секрет успеха в жизни»: 5 аргументов, чтобы пересмотреть распорядок дня «Утренний секс — секрет успеха в жизни»: 5 аргументов, чтобы пересмотреть распорядок дня

Сексолог рассказывает о преимуществах и роли утреннего секса в жизни партнеров

Psychologies
Бесы внутри и снаружи. Новый фильм Ивана И. Твердовского «Панические атаки» Бесы внутри и снаружи. Новый фильм Ивана И. Твердовского «Панические атаки»

Картина о девушке, которая пытается справиться с душевными травмами

СНОБ
Великий космополит эвриптерус Великий космополит эвриптерус

Эвриптерус – серафим Силурийского моря

Наука и техника
Команда AUDI всё-таки победила на «Дакаре». Почему это важно? Команда AUDI всё-таки победила на «Дакаре». Почему это важно?

По мнению AUDI, будущее внедорожников – за электричеством

4x4 Club
Эпоха гиперавтоматизации: как высокотехнологичный бизнес повышает свою эффективность Эпоха гиперавтоматизации: как высокотехнологичный бизнес повышает свою эффективность

Как гиперавтоматизация меняет ландшафт современного бизнеса

ТехИнсайдер
Что такое AGM аккумуляторы и как их правильно заряжать Что такое AGM аккумуляторы и как их правильно заряжать

Все о AGM аккумуляторах: отличия, как заряжать, плюсы и минусы

РБК
«Отберу у тебя ребенка»: что такое семейный киднеппинг и как ему противостоять «Отберу у тебя ребенка»: что такое семейный киднеппинг и как ему противостоять

Почему после разводов увеличивается число семейных киднеппингов?

Forbes
Как металл превращается в крыло Как металл превращается в крыло

Как алюминиевые сплавы стали основным материалом в авиастроении

Наука и техника
Это очень просто! Десять базовых правил этикета, которые должны знать все Это очень просто! Десять базовых правил этикета, которые должны знать все

Правила этикета, которые позволят вам и людям вокруг чувствовать себя комфортно

ТехИнсайдер
Тональная система Джона Нистрома Тональная система Джона Нистрома

Проект новой системы арифметики, веса, меры и монет Джона Нистрома

Наука и жизнь
Вино или водка: что пить, чтобы справиться со стрессом Вино или водка: что пить, чтобы справиться со стрессом

Может ли вообще алкоголь помочь сбросить стресс?

Maxim
Смешные деньги: какую прибыль приносят брендам вещи-мемы Смешные деньги: какую прибыль приносят брендам вещи-мемы

Удается ли дизайнерам заработать на потоке шуток и шумихи в медиа?

Правила жизни
Как товарищ Берия вышел из доверия Как товарищ Берия вышел из доверия

Дело Берии обсуждалось на особом пленуме ЦК с 2 по 7 июля 1953 года

Дилетант
Открыть в приложении