Как применить «космическую» методику в неочевидной сфере — любовных отношениях

Правила жизни18+

Ты просто космос: как выстроить отношения в паре с помощью коммуникационной модели астронавтов NASA

Джема Азамбаева

РСМ-модель, психологическая методика, в основе которой лежит теория о шести типах личности, была изобретена в 1970-е годы. Ее создатель помогал психиатрам, готовящим к полетам космонавтов, подбирать людей, которым комфортно будет взаимодействовать друг с другом долгое время в условиях изоляции, то есть на космическом корабле. Впрочем, как не трудно догадаться, РСМ не менее эффективно работает и на Земле. Как применить «космическую» методику в неочевидной сфере — любовных отношениях, рассказывает сертифицированный международный тренер по коммуникации, тренер и коуч по модели РСМ Джема Азамбаева.

В основе PCM-методики (от английского Process Communication Model — «модель процесса коммуникации») лежит теория о шести типах личности, которые существуют внутри каждого человека: логик, упорный, бунтарь, деятель, душевный и мечтатель.

Упоминание космоса здесь не фигура речи. Создатель Process Communication Model, американский психолог Тайби Кэлер действительно помогал ведущему психиатру NASA Терри Макгуайру отбирать и тренировать астронавтов с использованием этой методики. Сейчас ее применяют в 54 странах мира такие крупные компании, как Pixar, Apple, Coca-Cola, «Сбербанк», «Билайн». РСМ актуальна везде, где нужно выстроить максимально эффективный процесс общения, научить команду взаимодействовать. Впрочем, как полагают психологи, модель настолько эффективна, что способна помочь наладить отношения и в «микрокосмосе», то есть в семье или в паре.

С чем имеем дело: суть модели процесса коммуникации

PCM базируется на транзактном анализе и считается его логичным продолжением. К разработке теории доктор Кэлер приступил в начале 1970-х и описал ее в своем труде The Process Therapy Model — The Six Personality Types with Adaptations («Модель терапии процесса — шесть типов личности с адаптацией»). Суть теории заключается в том, что каждый человек сочетает в себе шесть типов личности: логик, упорный, бунтарь, деятель, душевный и мечтатель.

У каждого из типов свои потребности в общении. Методика учит нас заботиться о них и из состояния свободного выбора откликаться на потребности собеседника. Мы не притворяемся, не подстраиваемся, не удовлетворяем чужие «хотелки», а просто активируем соответствующую часть себя.

Такая стратегия помогает получать максимальный эффект от общения, избегать конфликтов или разрешать их с минимальными потерями — до сковороды и скалки дело не дойдет, если приземлить теорию на семейную плоскость.

Это же работает и субъектно, из позиции «я». Зная свой РСМ-профиль, мы можем определить свои потребности и соответственно выстроить свою жизненную стратегию, выбирать работу и стиль жизни, выстраивать взаимодействия с оглядкой на них. Очень актуальны эти знания в период стресса, так как в «состоянии аффекта» мы слабо себя контролируем.

РСМ показывает, как задействовать все свои типы личности, выходить за рамки «базы», чтобы увеличить площадь соприкосновения с окружающими, учит не замыкаться в себе. Данная модель не занимается упрощением и не делит людей по типам личности, а объединяет — в этом заключается ее фундаментальный смысл.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Почему Россия не сможет выступать с позиции силы Почему Россия не сможет выступать с позиции силы

Кремль испробовал все способы, чтобы добиться уважения Запада

СНОБ
Александр Куприн: «Надо любить жизнь, но надо и покоряться ей» Александр Куприн: «Надо любить жизнь, но надо и покоряться ей»

Почему писатель Александр Куприн эмигрировал и почему вернулся?

Караван историй
Ошибка или предательство: как на самом деле погибла Жанна Д’Арк Ошибка или предательство: как на самом деле погибла Жанна Д’Арк

Глава из книги «Дева со знаменем» — как в образе Жанны Д’Арк отражена Франция

Forbes
«Ванильная кудряшка» «Ванильная кудряшка»

Причудливое растение из Южной Африки, которое приживется дома

Наука и жизнь
«Природа советской власти: Экологическая история Арктики» «Природа советской власти: Экологическая история Арктики»

Как строились ГЭС на Кольском полуострове

N+1
Обаяние антуража Обаяние антуража

Суперъяхта Amels 60 Entourage, второе судно линейки Amels 60 Limited Editions

Y Magazine
Комиссия Аграната Комиссия Аграната

В ноябре 1973 года пришло время понять, как нападение оказалось столь внезапным

Дилетант
Хуа Мулань Хуа Мулань

В Китае история Мулан не ограничивается мультиком и имеет многовековой стаж

Дилетант
Ланские Ланские

Ланские сыграли заметную роль в Наполеоновских войнах и отмене крепостного права

Дилетант
«Айлин»: ретро-триллер о нереализованных амбициях с Энн Хэтэуэй и Томасин Маккензи «Айлин»: ретро-триллер о нереализованных амбициях с Энн Хэтэуэй и Томасин Маккензи

Почему «Айлин» нельзя назвать успешной экранизацией?

Forbes
«Стальная хватка»: реальная история семьи рестлеров с Заком Эфроном в его лучшей роли «Стальная хватка»: реальная история семьи рестлеров с Заком Эфроном в его лучшей роли

«Стальная хватка»: какой получилась картина о семейных узах

Forbes
Не по календарю Не по календарю

11 возможных причин задержки месячных: узнай, стоит ли беспокоиться

Лиза
Как в СССР изобрели беспохмельную водку Как в СССР изобрели беспохмельную водку

На закате Советского Союза профессор Брехман изобрел водку, уменьшавшую похмелье

Maxim
Как сделать кухню шикарной, не устраивая в ней ремонт: секреты дизайнеров интерьера Как сделать кухню шикарной, не устраивая в ней ремонт: секреты дизайнеров интерьера

Вот какие идеи для декора кухни стоит взять на вооружение

VOICE
Кустарниковых свиней завезли на Мадагаскар бантуговорящие переселенцы из Африки Кустарниковых свиней завезли на Мадагаскар бантуговорящие переселенцы из Африки

Кустарниковые свиньи попали на Мадагаскар благодаря бантуговорящим переселенцам

N+1
Развитие эмбриона человека зависит от вирусной инфекцией возрастом 500 миллионов лет Развитие эмбриона человека зависит от вирусной инфекцией возрастом 500 миллионов лет

Почему без вирусов человека и вовсе не было бы?

ТехИнсайдер
Подблюдные гадания на Старый Новый год: как наши прапрабабушки узнавали будущее Подблюдные гадания на Старый Новый год: как наши прапрабабушки узнавали будущее

Наши предки верили, что в Старый Новый год можно узнать свое будущее

VOICE
Два против четырех Два против четырех

Двигатели авиалайнеров и дебаты об их количестве

Наука и техника
В жизни как в кино В жизни как в кино

7 ошибок Бриджит Джонс, которые ты совершаешь, даже не замечая

Лиза
Принц и нищий: почему скандальный «Солтберн» — хороший фильм? Принц и нищий: почему скандальный «Солтберн» — хороший фильм?

Почему злая сословная драма «Солтберн» стал таким популярным?

Правила жизни
Ученые развеяли мифы о похмелье: 5 главных фактов Ученые развеяли мифы о похмелье: 5 главных фактов

Как избежать похмелья?

ТехИнсайдер
Непо-дети захватывают Голливуд: почему мы завидуем успеху родственников звезд Непо-дети захватывают Голливуд: почему мы завидуем успеху родственников звезд

Кто такие непо-дети?

Psychologies
ТОП-5 самых высоких деревьев планеты ТОП-5 самых высоких деревьев планеты

Как деревья могут быть выше Ниагарского водопада и Статуи Свободы?

ТехИнсайдер
Вымирание тасманского дьявола привело к изменению генетики совсем другого хищника — маленького кволла Вымирание тасманского дьявола привело к изменению генетики совсем другого хищника — маленького кволла

Сокращение численности тасманского дьявола влияет на генетику кволла

ТехИнсайдер
Статус обязывает Статус обязывает

Бюро Officina Italiana ответственно за дизайн всех яхт Riva c 1994 года

Y Magazine
Леонид Роберман: Спектакль — это всегда встреча, взаимоотношения и взаимовлияние Леонид Роберман: Спектакль — это всегда встреча, взаимоотношения и взаимовлияние

Продюсер Леонид Роберман — о вызовах современной театральной индустрии

СНОБ
Телевизоры 55 дюймов: какой выбрать в 2024 году? Телевизоры 55 дюймов: какой выбрать в 2024 году?

Хотите большой телевизор для гостиной? Подобрали бюджетные и премиальные модели

CHIP
Тайная жизнь манекенов Тайная жизнь манекенов

Манекены в интерьерных и дизайнерских решениях — бизнес семьи Густавсон

Монокль
«Двести третий день зимы»: история страны, где вечно идет снег и замораживают протест «Двести третий день зимы»: история страны, где вечно идет снег и замораживают протест

Глава из романа Ольги Птицевой «Двести третий день зимы»

Forbes
В доме Лорки В доме Лорки

Гарсиа Лорка: необычная судьба, ранняя смерть и музей памяти поэта

Знание – сила
Открыть в приложении