Что сделать, чтобы вернуть себе страсть, желание и не стесняться своих чувств?

Psychologies18+

Три вопроса, которые помогут нам пробудить свою сексуальность

Сексуальность — важная часть нашей личности, независимо от того, состоим ли мы в отношениях и занимаемся ли любовью регулярно. Сознавать, что она есть, значит быть честным с собой и принимать себя: позволять себе испытывать страсть и проявлять интерес, понимать свои желания и не стесняться своих чувств. Что сделать, чтобы вернуть себе эти ощущения?

Текст: Елена Анисимова

Как разбудить свою сексуальность

«Когда связь с этой частью «Я» обрывается, мы живем словно наполовину. Между тем многие подавляют свою сексуальность, сопротивляются естественной потребности, — говорит клинический психолог Лиза Файерстоун. — Люди негативно относятся к своему телу и сексу, загоняют себя в рамки и перестают быть собой»

Почему так происходит? Мы приобретаем подобные установки в детстве: что-то замечаем, наблюдаем, слышим в семье или в компании. Чужие взгляды и представления о правильном постепенно проникают в наш личный опыт, и мы их присваиваем. По мере взросления мы впитываем разные впечатления и зачастую не отдаем себе отчета, насколько они сильны. Их отголоски звучат в голове, разрушая нашу сексуальность.

Внутренний критик отпускает уничижительные замечания о нас самих, например:

  • «Ты выглядишь уродливо. На твое голое тело противно смотреть. Прикройся!»
  • «Секс — это неприлично. Перестань об этом думать»
  • «Если ты с ним переспишь, он решит, что ты доступная»

Критик умеет и притворяться. Утешая или предостерегая, он все равно навязывает ограничения:

  • «Не подавай виду, что она тебе нравится. Мигом отошьет!»

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

16 советов тем, кто пригласил девушку к себе и надеется на секс 16 советов тем, кто пригласил девушку к себе и надеется на секс

Список рекомендаций для тех, кто собрался пригласить к себе в гости женщину

Maxim
Bvlgari & Элизабет Bvlgari & Элизабет

Элизабет Тейлор считала себя невластной над украшениями

Grazia
Голодные нормы Голодные нормы

Как зимой 1930 коммунисты собирались принимать раскулаченных в Северном крае

Дилетант
Хочу, но пока не могу: кто реально переезжает из России Хочу, но пока не могу: кто реально переезжает из России

Сколько россиян реально решаются на переезд в другую страну?

СНОБ
Электрическое поле помогает алмазам расти Электрическое поле помогает алмазам расти

С 1950-х годов алмазы получают искусственно

Наука и жизнь
Xiaomi обыграла Трампа: Почему у США не получилось повторить с Xiaomi историю Huawei Xiaomi обыграла Трампа: Почему у США не получилось повторить с Xiaomi историю Huawei

Как Xiaomi удалось избежать судьбу Huawei в США

Популярная механика
Ждем ребенка, живем на 35 тысяч в месяц: история семьи из Томска Ждем ребенка, живем на 35 тысяч в месяц: история семьи из Томска

В «Тинькофф-журнале» появилась спорная статья о семье из Томска

Cosmopolitan
Поющие бывшие и Мэрилин Монро: сериалы, которые  точно поднимут тебе настроение Поющие бывшие и Мэрилин Монро: сериалы, которые  точно поднимут тебе настроение

Если ты любишь «Ла-ла Лэнд», то тебе наверняка понравятся музыкальные сериалы

Cosmopolitan
Не блести как блин! Как не испортить лицо хайлайтером расскажет наш визажист Не блести как блин! Как не испортить лицо хайлайтером расскажет наш визажист

Хайлайтер обладает поистине магической энергией!

Cosmopolitan
Роман Должанский: Одоевское трехлучье Роман Должанский: Одоевское трехлучье

Новые главы из будущей книги Романа Должанского о путешествиях по России

СНОБ
Планета воды: новые доказательства того, какой была Земля в древности Планета воды: новые доказательства того, какой была Земля в древности

Ученые подсчитали, сколько воды могла вмещать мантия нашей планеты

National Geographic
История одного эксперимента: как прожить целый месяц вообще без мусора История одного эксперимента: как прожить целый месяц вообще без мусора

Как прожить месяц, полностью отказавшись от отходов

Forbes
Как художник Ли Бауэри повлиял на моду: 5 знаковых моментов Как художник Ли Бауэри повлиял на моду: 5 знаковых моментов

Ли Бауэри — художник, звезда лондонской андерграундной сцены восьмидесятых

Esquire
Правила жизни Гэри Олдмана Правила жизни Гэри Олдмана

Актер, Лондон, 63 года

Esquire
Нельзя просто так взять и импортозаместить Нельзя просто так взять и импортозаместить

Задача снизить зависимость от иностранных программных продуктов вполне решаема

Эксперт
В южноамериканских лесах отыскали новые виды визжащих сов В южноамериканских лесах отыскали новые виды визжащих сов

Новые виды визжащих сов находятся под угрозой исчезновения

National Geographic
Беседа Александра Эткинда и Сергея Сдобнова о книге «Природа зла. Сырье и государство» Беседа Александра Эткинда и Сергея Сдобнова о книге «Природа зла. Сырье и государство»

Диалог Александра Эткинда и Сергея Сдобнова

СНОБ
Прощай, оружие Прощай, оружие

Илья Найшуллер — о женщинах в кино, эмпатии и грядущих супергероях

Vogue
Трагедия изумрудного острова Трагедия изумрудного острова

Население Ирландии сократилось почти на треть после голода в середине XIX века

Дилетант
В России разработали безопасные материалы для конструкции «атомных батареек» В России разработали безопасные материалы для конструкции «атомных батареек»

«Батарейка» представляет из себя сверхпрочную керамическую матрицу

Популярная механика
Лидер партии мёртвых Лидер партии мёртвых

Как сегодня читать книги Юрия Трифонова

Полка
Как превратить спальню в оазис сна: полный гайд для качественного отдыха Как превратить спальню в оазис сна: полный гайд для качественного отдыха

Пора начать высыпаться!

Playboy
Alexander Skarsgård Alexander Skarsgård

Интервью с актёром Александром Скарсгардом

Elle
«Постоянно хочу спать»: почему так происходит и как себе помочь «Постоянно хочу спать»: почему так происходит и как себе помочь

Как выбраться из состояния «весенней спячки»?

Psychologies

На Apple TV вышел аудиосериал "Звонки". Аудитория в восторге, интернет спорит

Esquire
Основатель Factmata получил полмиллиона от Марка Кьюбана с помощью одного «холодного» письма. Прочитайте его Основатель Factmata получил полмиллиона от Марка Кьюбана с помощью одного «холодного» письма. Прочитайте его

Холодное письмо, которое заинтересовало Марка Кьюбана

Inc.
Отбелит зубы, уберет прыщи: 5 причин пить вино каждый день Отбелит зубы, уберет прыщи: 5 причин пить вино каждый день

Мы нашли 5 не самых очевидных поводов пить вино каждый день

Cosmopolitan
Красный директор: почему экономическая модель Лукашенко перестает работать Красный директор: почему экономическая модель Лукашенко перестает работать

Белорусской экономике мешает сам Александр Лукашенко

Forbes
Цвет настроения Цвет настроения

Розовый цвет в истории поп-культуры XX века

Elle
Более 100 000 человек могли пострадать в результате последствий секретной ядерной программы Франции Более 100 000 человек могли пострадать в результате последствий секретной ядерной программы Франции

Жители Французской Полинезии десятилетиями страдали от последствий испытаний

National Geographic
Открыть в приложении