Какие бывают типы привязанности и как они влияют на наши отношения с людьми?

ТехИнсайдерПсихология

Тревожный, надежный, избегающий: почему типы привязанности определяют судьбу наших отношений и можно ли их изменить?

Екатерина Николаева, редактор сайта TechInsider.ru

ddf40f4c9706987d77f1b6115cf9aa6c_ce_3000x2000x0x0.jpg
Freepik

Когда речь идет о любви и романтических отношениях, многие склонны полагать, что наше поведение с партнером зависит исключительно от нашего характера, а ключевым фактором является лишь химия и физическое влечение. Однако наука утверждает обратное. Еще в середине прошлого века психологи начали задумываться о том, что определенные сценарии из детства оказывают значительное влияние на то, как мы выстраиваем отношения с людьми во взрослом возрасте. И спустя время данная теория не просто продолжает существовать, она получает все больше подтверждений в многочисленных исследованиях.

Разбираемся, какие бывают типы привязанности, как определить свой стиль и можно ли его проработать без похода к психологу.

Почему мы все время выбираем «не тех» партнеров и совершаем одни и те же ошибки в отношениях? Неужели нельзя быть по-настоящему счастливым в браке, ни в чем не упрекать ни себя, ни любимого человека, чувствовать себя нужным, достойным и любимым каждый день? Конечно, можно. И именно теория привязанностей дает нам ответ, как этого добиться.

Как возникла теория привязанности

Первому идея о существовании надежного, тревожного и прочих типов привязанности пришла в голову британскому психиатру Джону Боулби. Еще в юном возрасте он твердо решил, что будет продолжать дело своего отца, известного хирурга, вот только интересовали его не различные внутренние органы человека, а лишь один — мозг. И то, как он формирует мысли, установки и поведение человека.

Джон Боулби, автор теории привязанности
Wikipedia

Получив образование в области психоанализа в 1930-х годах, Боулби тут же устроился на работу в психиатрическую больницу. Работал в основном со взрослыми пациентами, но параллельно изучал психологию развития и детскую психиатрию. И в итоге начал работать с трудными подростками. Пообщавшись с ними, ученый заметил, что у двух детей, находившихся под его опекой, были заметные различия в поведении. Один ребенок был особенно отстраненным и бесчувственным, в то время как другой постоянно терся вокруг него — он был рядом настолько часто, что окружающие стали называть его «тенью» Боулби.

Проанализировав различные моменты из их детства, он пришел к выводу, что ранний опыт общения с родителями формирует у ребенка базовую модель поведения, которую он переносит во взрослую жизнь.

Что такое привязанность

Так, эмоциональная привязанность — это глубокая связь, которая формируется между людьми на основе доверия, заботы и взаимной поддержки. Это чувство близости и безопасности, которое возникает, когда мы знаем, что можем рассчитывать на другого человека в трудные моменты.

Согласно теории привязанности, первые годы жизни играют решающую роль в формировании нашего восприятия мира и себя в нем. Взаимодействие с родителями или основными опекунами закладывает основу для будущих отношений, определяя, насколько уверенно и безопасно мы будем ощущать себя рядом с другими людьми.

Боулби выделил несколько типов привязанности, каждый из которых характеризует определенный подход к построению отношений и взаимодействию с окружающими. Идею мужчины впоследствии подхватила его коллега, канадский психолог Мэри Эйнсворт, и провела серию опытов, получивших название «Незнакомая ситуация», для оценки привязанности между матерями и их детьми.

Мэри Эйнсворт
Wikipedia

Эксперимент проводился в небольшой комнате с большим количеством игрушек и односторонним стеклом, через которое можно было незаметно наблюдать за реакциями ребенка. Далее все шло четко по сценарию:

  • Мать и младенец находились наедине.
  • В комнату входил незнакомец (исследователь).
  • Мать оставляет ребенка и незнакомца наедине.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Все, что нам кажется маловажным: рецензия на пронзительные «Мелочи жизни» с Киллианом Мерфи Все, что нам кажется маловажным: рецензия на пронзительные «Мелочи жизни» с Киллианом Мерфи

«Мелочи жизни»: оглушающе тихая драма про то, что в жизни нет мелочей

Правила жизни
Вячеслав Богдан: Мы уже обошли нишевых конкурентов и сейчас соревнуемся с универсалами Вячеслав Богдан: Мы уже обошли нишевых конкурентов и сейчас соревнуемся с универсалами

Гендиректор Flowwow — как нишевые маркетплейсы конкурируют с универсальными

Ведомости
Выцарапанное на Золотых воротах изображение назвали тамгой Андрея Боголюбского Выцарапанное на Золотых воротах изображение назвали тамгой Андрея Боголюбского

Что означает тамга, обнаруженная во Владимире на Золотых воротах

N+1
«Лыжный спорт все еще переживает постолимпийский бум» «Лыжный спорт все еще переживает постолимпийский бум»

Юрий Бородавко о перспективной молодежи в команде и российском инвентаре

Ведомости
Опять двадцать пять Опять двадцать пять

Какие тренды будут изменять жизнь во второй четверти XXI века

Men Today
Единство против мошенников Единство против мошенников

Бороться с мошенниками в одиночку нельзя – нужно объединять усилия

Ведомости
Холодная элегантность Холодная элегантность

Обновление интерьера квартиры в современном стиле и элементами ар-деко

SALON-Interior
Ситуэйшеншип: почему зумеры избегают обязательств и как взять максимум от таких отношений Ситуэйшеншип: почему зумеры избегают обязательств и как взять максимум от таких отношений

Ситуэйшеншип: в чем польза и вред такого формата отношений?

Psychologies
Глеб Калюжный: «Стал более разборчив в людях» Глеб Калюжный: «Стал более разборчив в людях»

Глеб Калюжный о планах на будущее и переменах в личной жизни

VOICE
Популяризация свинины Популяризация свинины

Что поможет увеличению потребления свинины

Агроинвестор
Вино в кино: 11 фильмов на все времена Вино в кино: 11 фильмов на все времена

Фильмы, которые помогут погрузиться в эномир и узнать больше о виноделии

РБК
«Натали и Александр»: поэт, красавица и император «Натали и Александр»: поэт, красавица и император

Историческая мелодрама «Натали и Александр» о любви Пушкина и Гончаровой

OK!
Сад на ладони Сад на ладони

Создаем домашний флорариум своими руками:

Лиза
Как люди! Обезьяны могут интуитивно «предугадывать мысли» людей Как люди! Обезьяны могут интуитивно «предугадывать мысли» людей

Способны ли обезьяны интуитивно «читать мысли» других существ?

ТехИнсайдер
Знакомство с сапиенсами Знакомство с сапиенсами

Что случилось же 50 тысяч лет назад? Интереснейшие находки в Денисовой пещере

Afternoon Seasons of life
Кузница кадров Кузница кадров

Главная кузница кадров — технический персонал

Bones
Самая обаятельная и привлекательная Самая обаятельная и привлекательная

Что это за качество — харизма — и можно ли его в себе развить?

VOICE
Скорпионы и лавры: говорящие детали Скорпионы и лавры: говорящие детали

10 портретов-ребусов эпохи Возрождения

Вокруг света
Печать счастья Печать счастья

Как определить по дате рождения, будет ли гармоничным твой брак

Лиза
Ученые описали оптимальный отдых, который действительно восстановит ваши силы Ученые описали оптимальный отдых, который действительно восстановит ваши силы

Как спланировать свой отпуск, чтобы получить от него максимальную пользу

Psychologies
«Служебный роман» наоборот: как влюбить в себя начальника (профессионально, конечно!) «Служебный роман» наоборот: как влюбить в себя начальника (профессионально, конечно!)

Какими качествами обладает идеальный сотрудник?

Maxim
Наследие Алексея Бахрушина — история и современность Наследие Алексея Бахрушина — история и современность

О деятельности А. А. Бахрушина, о судьбе дела всей его жизни, Театрального музея

Знание – сила
Я никому ничего не должен? Я никому ничего не должен?

Может ли прощение освободить нас от прожитой боли?

Psychologies
Лукерья Ильяшенко: «Счастье внутри» Лукерья Ильяшенко: «Счастье внутри»

Лукерья Ильяшенко о мечтах, неожиданных поворотах судьбы и секретах радости

Караван историй
Соскочить с крючка вины: как распознать манипуляцию с первой секунды Соскочить с крючка вины: как распознать манипуляцию с первой секунды

Что такое навязанная вина и как она связана с манипуляцией?

VOICE
Советский провенанс: почему ландшафтный дизайн в России никак не выберется из 1980-х Советский провенанс: почему ландшафтный дизайн в России никак не выберется из 1980-х

Как владельцы загородной недвижимости еще находятся в плену яблонь и огородов

Forbes
Изабелла Росселлини: Все свободны! Изабелла Росселлини: Все свободны!

До первого контракта с Lancôme в 1983 году она вообще не красилась. Не хотела

Afternoon Seasons of life
Наталья Мазур: Театр – субъективное искусство Наталья Мазур: Театр – субъективное искусство

Наталья Мазур рассуждает о магии театра и делится репертуарными планами

Ведомости
Не звони, не опаздывай и не сокращай: шесть главных табу в бизнес-общении Не звони, не опаздывай и не сокращай: шесть главных табу в бизнес-общении

Что предпринимателей больше всего раздражает в деловом общении?

Forbes
Мода бывает разной Мода бывает разной

Мода может проявляться во всем, чем занимается человечество

Знание – сила
Открыть в приложении