Парадоксальный способ жить счастливо

kiozk originalsПсихология

Тонкое искусство пофигизма

Парадоксальный способ жить счастливо

Автор: Марк Мэнсон, американский автор и консультант по личному развитию, предприниматель и блогер. За последние несколько лет аудитория его блога выросла до нескольких миллионов человек. Живет и работает в Нью-Йорке. Книга «Тонкое искусство пофигизма» (2016) заняла шестое место в списке бестселлеров The New York Times

0:00 /
1445.817

Для кого эта книга?

Сегодня появляется все больше адептов психологического минимализма. И Марк Мэнсон – один из них. Он считает, что вы должны сконцентрироваться лишь на том, что для вас по-настоящему важно. Ведь в конечном итоге жизнь дана именно для важных вещей, а не для того, чтобы попробовать успеть все и сразу или не показаться плохим родителем в глазах родительского комитета, потому что вы не занимаетесь вместе с ними организацией новогодних елок и спортивных соревнований. Автор призывает всех нас делать только то, что мы действительно любим, не распыляясь по мелочам.

Наш обзор не заменит вам прочтение книги «Тонкое искусство пофигизма» в полном объёме. Однако, мы готовы разжечь ваше любопытство и побудить к её самостоятельному изучению. Начнём?

Научитесь концентрироваться на важных вещах в жизни – и к черту все остальное!

Мы живем в эпоху возможностей. Не важно, выбираем ли мы карьеру, партнера или лучший новостной ресурс, у нас всегда есть множество вариантов. Так почему не все живут счастливо? Почему многие из нас ощущают стресс и неудовлетворенность? Ведь у нас должно быть все, что мы хотим!

Так происходит потому, что мы пытаемся сделать все и сразу. У нас так много возможностей, что мы постоянно тратим много сил на анализ различных вариантов. Короче говоря, мы слишком заморачиваемся. И что же с этим делать?

Обзор этой книги наглядно доказывает, что мы должны понять, что для нас важно, и сосредоточиться только на этом. Все остальное? Да плевать! Этот обзор поможет вам разобраться, чему действительно стоит уделять внимание.

Также вы узнаете:

  • почему не стоит сравнивать себя с группой Metallica;
  • почему самокритика – это путь к правоте;
  • и почему смерть должна быть концом для всех нас.

В жизни не бывает простых путей, поэтому найдите трудный, но верный.

Чего вы действительно хотите от жизни? Другими словами, какова ваша конечная цель: что бы вы хотели, чтобы написали на вашем надгробии?

Это не такой уж и простой вопрос, не так ли? Конечно, многие будут утверждать, что находятся в поисках счастья, любящей семьи и работы, которая им нравится, но это довольно абстрактные желания. А такие желания трудновыполнимы, потому что они не заставят вас стремиться к успеху.

К сожалению, если вы хотите достичь чего-то в жизни, вам придется бороться. Достижение целей требует тяжелой работы и большой настойчивости, ведь вам на пути обязательно встретятся неудачи и трудности.

Если у вас нет конкретной цели, которую вы стремитесь достичь, вы точно столкнетесь с подобной проблемой. Скажем, ваша цель – стать генеральным директором. В конце концов, быть генеральным директором, безусловно, круто: только подумайте обо всей власти и ответственности, которая у вас будет. И все же, быть генеральным директором совсем не легкое дело.

Руководители часто работают по 60 часов в неделю, им приходится принимать трудные решения и быть готовыми периодически увольнять людей. Если только вы не одержимы своим желанием стать генеральным директором, то, как только вы столкнетесь с необходимым количеством тяжелой работы, ваши шансы на успех будут невелики.

Поскольку трудности неизбежны, вы должны найти то, за что стоит бороться. Вы должны определить, что вам действительно нравится делать. Работая над чем-то, что делает вас счастливым, вы не только не испугаетесь постоянных трудностей – вам даже понравится их преодолевать!

Посмотрите на автора этой книги Марка Мэнсона. Он понял, что ему очень нравится писать о свиданиях, и поэтому решил завести блог и давать в нем советы по проведению свиданий. Сначала это было непросто, но, поскольку Марк Мэнсон любил то, что делал, он преуспел в этом. В конце концов, все старания окупились: блог собрал сотни тысяч подписчиков и стал основным источником дохода своего создателя.

Нет смысла искать легкой жизни без неприятностей. Единственный способ добиться успеха – найти цель, за которую вы хотите бороться. Однако не менее важно сказать «нет» тем трудностям и задачам, которые не приносят вам радости. Будьте тверды в решениях и перестаньте гнаться за вещами, которые не сделают вас счастливым. Сконцентрируйтесь на нескольких значимых вещах – а на все остальное просто забейте.

Лишения могут привести к успеху, но без правильной системы ценностей вы не станете счастливым.

Лучшие примеры успеха вопреки лишениям можно найти в мире искусства. Ведь мы склонны думать, что каждый талантливый художник должен жить в нищете и быть недооцененным при жизни. При этом творец не отступает, – и не опускает руки, несмотря на то, что его гений пока не признан.

Этот стереотип на самом деле более точный, чем вы думаете.

Возьмем историю гитариста Дейва Мастейна. В 1983 году Мастейна выгнали из группы, когда она была на пике славы. Взбешенный этим, Мастейн решил показать своим бывшим товарищам по коллективу, насколько они ошибались. В течение двух лет он неустанно работал над улучшением своего мастерства и поиском музыкантов, чтобы создать собственную группу, способную превзойти предыдущую. Группа, которую он создал, называлась Megadeth. В итоге она стала очень популярной, и ее записи разошлись тиражом более 25 млн копий.

Однако, несмотря на успех новой группы, Мастейн не был счастлив. Он продолжал судить о своем успехе по достижениям прошлого коллектива. К несчастью для него, этим коллективом была группа Metallica, один из крупнейших музыкальных исполнителей в мире. По сравнению с Metallica, Мастейн считал себя неудачником, несмотря на неоспоримый успех новой группы.

Постоянная неудовлетворенность Мастейна – следствие ошибки, которую совершают многие: сравнение своего успеха с достижениями других. Мастейн считал, что единственный способ чувствовать себя успешным – это быть успешнее, чем его бывшие товарищи по группе, а это означало, что он был обречен на провал.

Итак, вам нужно искать адекватные ориентиры, чтобы судить о своих достижениях.

Пит Бест – яркий пример того, как правильные ориентиры могут привести к счастью. Как и Дэйв Мастейн, Бест был изгнан из группы на пороге славы. В случае Беста это была группа The Beatles, самая успешная группа всех времен. Видя, как его бывшие товарищи достигают вершины, Бест впал в глубокую депрессию. Но затем он изменил свой подход к ситуации. Он понял, чего хотел на самом деле: любящую семью и счастливую семейную жизнь. Конечно, он все еще мечтал заниматься музыкой, но в то же время не хотел, чтобы успех или его отсутствие определяли его жизнь. Эта переориентация привела его к счастливой полноценной жизни, и Бест даже вернулся к созданию музыки, на этот раз для менее успешных групп.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Еда и мозг Еда и мозг

Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

kiozk originals
Еще 10 знакомых всем вещей, чьи названия знает не каждый Еще 10 знакомых всем вещей, чьи названия знает не каждый

После прочтения этой статьи десятью загадками станет меньше

Maxim
Гормоны счастья Гормоны счастья

Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

kiozk originals
Дом отдыха Дом отдыха

Квартира в стиле уютной и респектабельной американская классика

SALON-Interior
Sapiens Sapiens

Краткая история человечества

kiozk originals
Кантемиры Кантемиры

Дмитрий Кантемир считался одним из образованнейших людей своего времени

Дилетант
Дышать и двигаться: как связаны тело и эмоции Дышать и двигаться: как связаны тело и эмоции

Эмоции – это еще и телесные переживания, заключенные в какой-то части тела

Домашний Очаг
Искусственный интеллект Искусственный интеллект

Этапы. Угрозы. Стратегии

kiozk originals
Желаю всего самого лучшего Желаю всего самого лучшего

Что будет, если попробовать желать себе всего самого лучшего

Psychologies
Почему я устаю? Почему я устаю?

В чем скрытые причины постоянной усталости?

Лиза
Фортуна любит везучих Фортуна любит везучих

Как гарантированно привлечь удачу без глупых суеверий и магии

Maxim
Якутское Якутское

В кино произошел разворот в сторону то ли большой России, то ли подлинного наива

Esquire
Пять языков любви Пять языков любви

Секрет прочных отношений

kiozk originals
На зарядку становись На зарядку становись

По России можно путешествовать на электромобиле уже сейчас

Robb Report
Wabi Sabi Wabi Sabi

Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире

kiozk originals
Недоверчивые умы Недоверчивые умы

Чем нас привлекают теории заговоров

kiozk originals
План Б План Б

Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

kiozk originals
Новое зазеркалье: как мировой фондовый рынок стал добычей технологических гигантов и брокерских домов Новое зазеркалье: как мировой фондовый рынок стал добычей технологических гигантов и брокерских домов

Кто и как сегодня правит мировой экономикой

Forbes
Сохраняйте спокойствие Сохраняйте спокойствие

Спокойствие — мощный способ достижения успеха в жизни

kiozk originals
Семь главных шагов к вершине власти Семь главных шагов к вершине власти

На пути к положению принцепса Октавиан использовал хитрость и коварство

Дилетант
Пластичность мозга Пластичность мозга

Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции мозга

kiozk originals
Убийственный «гипер» Убийственный «гипер»

Все об аэродинамике самого перспективного оружия

Популярная механика
10 мыслей, чтобы вернуть себе равновесие 10 мыслей, чтобы вернуть себе равновесие

Что делать, если переживания становятся тяжелым испытанием

Psychologies
Скульптор, актер и «Мисс Россия»: талантливые дети певца Федора Шаляпина Скульптор, актер и «Мисс Россия»: талантливые дети певца Федора Шаляпина

Природа определенно не отдохнула на детях великого оперного певца.

Maxim
Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны

С чего на самом деле надо начинать заботу о своем здоровье

СНОБ
Принципы здоровых зубов Принципы здоровых зубов

Почему полость рта нуждается в тщательном уходе

Здоровье
Как читать книги Как читать книги

Руководство по чтению великих произведений

kiozk originals
Под прицелами: снимки папарацци, которые едва не разрушили жизнь звезд Под прицелами: снимки папарацци, которые едва не разрушили жизнь звезд

Самые провокационные поступки папарацци

Cosmopolitan
Планета нервных Планета нервных

Как жить в мире процветающей паники

kiozk originals
Косметика от всех грехов: монахи, ставшие бьюти-гуру, — реальные истории Косметика от всех грехов: монахи, ставшие бьюти-гуру, — реальные истории

Намоленная косметика? Нет, мы не шутим!

Cosmopolitan
Открыть в приложении