Парадоксальный способ жить счастливо

kiozk originalsПсихология

Тонкое искусство пофигизма

Парадоксальный способ жить счастливо

Автор: Марк Мэнсон, американский автор и консультант по личному развитию, предприниматель и блогер. За последние несколько лет аудитория его блога выросла до нескольких миллионов человек. Живет и работает в Нью-Йорке. Книга «Тонкое искусство пофигизма» (2016) заняла шестое место в списке бестселлеров The New York Times

0:00 /
1445.817

Для кого эта книга?

Сегодня появляется все больше адептов психологического минимализма. И Марк Мэнсон – один из них. Он считает, что вы должны сконцентрироваться лишь на том, что для вас по-настоящему важно. Ведь в конечном итоге жизнь дана именно для важных вещей, а не для того, чтобы попробовать успеть все и сразу или не показаться плохим родителем в глазах родительского комитета, потому что вы не занимаетесь вместе с ними организацией новогодних елок и спортивных соревнований. Автор призывает всех нас делать только то, что мы действительно любим, не распыляясь по мелочам.

Наш обзор не заменит вам прочтение книги «Тонкое искусство пофигизма» в полном объёме. Однако, мы готовы разжечь ваше любопытство и побудить к её самостоятельному изучению. Начнём?

Научитесь концентрироваться на важных вещах в жизни – и к черту все остальное!

Мы живем в эпоху возможностей. Не важно, выбираем ли мы карьеру, партнера или лучший новостной ресурс, у нас всегда есть множество вариантов. Так почему не все живут счастливо? Почему многие из нас ощущают стресс и неудовлетворенность? Ведь у нас должно быть все, что мы хотим!

Так происходит потому, что мы пытаемся сделать все и сразу. У нас так много возможностей, что мы постоянно тратим много сил на анализ различных вариантов. Короче говоря, мы слишком заморачиваемся. И что же с этим делать?

Обзор этой книги наглядно доказывает, что мы должны понять, что для нас важно, и сосредоточиться только на этом. Все остальное? Да плевать! Этот обзор поможет вам разобраться, чему действительно стоит уделять внимание.

Также вы узнаете:

  • почему не стоит сравнивать себя с группой Metallica;
  • почему самокритика – это путь к правоте;
  • и почему смерть должна быть концом для всех нас.

В жизни не бывает простых путей, поэтому найдите трудный, но верный.

Чего вы действительно хотите от жизни? Другими словами, какова ваша конечная цель: что бы вы хотели, чтобы написали на вашем надгробии?

Это не такой уж и простой вопрос, не так ли? Конечно, многие будут утверждать, что находятся в поисках счастья, любящей семьи и работы, которая им нравится, но это довольно абстрактные желания. А такие желания трудновыполнимы, потому что они не заставят вас стремиться к успеху.

К сожалению, если вы хотите достичь чего-то в жизни, вам придется бороться. Достижение целей требует тяжелой работы и большой настойчивости, ведь вам на пути обязательно встретятся неудачи и трудности.

Если у вас нет конкретной цели, которую вы стремитесь достичь, вы точно столкнетесь с подобной проблемой. Скажем, ваша цель – стать генеральным директором. В конце концов, быть генеральным директором, безусловно, круто: только подумайте обо всей власти и ответственности, которая у вас будет. И все же, быть генеральным директором совсем не легкое дело.

Руководители часто работают по 60 часов в неделю, им приходится принимать трудные решения и быть готовыми периодически увольнять людей. Если только вы не одержимы своим желанием стать генеральным директором, то, как только вы столкнетесь с необходимым количеством тяжелой работы, ваши шансы на успех будут невелики.

Поскольку трудности неизбежны, вы должны найти то, за что стоит бороться. Вы должны определить, что вам действительно нравится делать. Работая над чем-то, что делает вас счастливым, вы не только не испугаетесь постоянных трудностей – вам даже понравится их преодолевать!

Посмотрите на автора этой книги Марка Мэнсона. Он понял, что ему очень нравится писать о свиданиях, и поэтому решил завести блог и давать в нем советы по проведению свиданий. Сначала это было непросто, но, поскольку Марк Мэнсон любил то, что делал, он преуспел в этом. В конце концов, все старания окупились: блог собрал сотни тысяч подписчиков и стал основным источником дохода своего создателя.

Нет смысла искать легкой жизни без неприятностей. Единственный способ добиться успеха – найти цель, за которую вы хотите бороться. Однако не менее важно сказать «нет» тем трудностям и задачам, которые не приносят вам радости. Будьте тверды в решениях и перестаньте гнаться за вещами, которые не сделают вас счастливым. Сконцентрируйтесь на нескольких значимых вещах – а на все остальное просто забейте.

Лишения могут привести к успеху, но без правильной системы ценностей вы не станете счастливым.

Лучшие примеры успеха вопреки лишениям можно найти в мире искусства. Ведь мы склонны думать, что каждый талантливый художник должен жить в нищете и быть недооцененным при жизни. При этом творец не отступает, – и не опускает руки, несмотря на то, что его гений пока не признан.

Этот стереотип на самом деле более точный, чем вы думаете.

Возьмем историю гитариста Дейва Мастейна. В 1983 году Мастейна выгнали из группы, когда она была на пике славы. Взбешенный этим, Мастейн решил показать своим бывшим товарищам по коллективу, насколько они ошибались. В течение двух лет он неустанно работал над улучшением своего мастерства и поиском музыкантов, чтобы создать собственную группу, способную превзойти предыдущую. Группа, которую он создал, называлась Megadeth. В итоге она стала очень популярной, и ее записи разошлись тиражом более 25 млн копий.

Однако, несмотря на успех новой группы, Мастейн не был счастлив. Он продолжал судить о своем успехе по достижениям прошлого коллектива. К несчастью для него, этим коллективом была группа Metallica, один из крупнейших музыкальных исполнителей в мире. По сравнению с Metallica, Мастейн считал себя неудачником, несмотря на неоспоримый успех новой группы.

Постоянная неудовлетворенность Мастейна – следствие ошибки, которую совершают многие: сравнение своего успеха с достижениями других. Мастейн считал, что единственный способ чувствовать себя успешным – это быть успешнее, чем его бывшие товарищи по группе, а это означало, что он был обречен на провал.

Итак, вам нужно искать адекватные ориентиры, чтобы судить о своих достижениях.

Пит Бест – яркий пример того, как правильные ориентиры могут привести к счастью. Как и Дэйв Мастейн, Бест был изгнан из группы на пороге славы. В случае Беста это была группа The Beatles, самая успешная группа всех времен. Видя, как его бывшие товарищи достигают вершины, Бест впал в глубокую депрессию. Но затем он изменил свой подход к ситуации. Он понял, чего хотел на самом деле: любящую семью и счастливую семейную жизнь. Конечно, он все еще мечтал заниматься музыкой, но в то же время не хотел, чтобы успех или его отсутствие определяли его жизнь. Эта переориентация привела его к счастливой полноценной жизни, и Бест даже вернулся к созданию музыки, на этот раз для менее успешных групп.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сохраняйте спокойствие Сохраняйте спокойствие

Спокойствие — мощный способ достижения успеха в жизни

kiozk originals
Эссенциализм Эссенциализм

Путь к простоте

kiozk originals
Психология влияния Психология влияния

Как не стать жертвой мастера влияния и убеждения

kiozk originals
Синхронизация цветения дубов обеспечила им урожайные годы Синхронизация цветения дубов обеспечила им урожайные годы

Что заставляет Quercus ilex давать больше урожая

N+1
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
12 бьюти-советов, которые давно устарели 12 бьюти-советов, которые давно устарели

Развенчиваем самые популярные бьюти-мифы!

Cosmopolitan
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Постановка на учет по беременности: сроки, важные документы и правила Постановка на учет по беременности: сроки, важные документы и правила

Каждая женщина, узнав, что скоро станет мамой, задается вопросами

9 месяцев
Эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект

Новое представление о том, что значит быть «умным»

kiozk originals
Как повысить иммунитет: 12 способов, доступных каждой Как повысить иммунитет: 12 способов, доступных каждой

Сомневаешься в своей способности противостоять болезням?

Cosmopolitan
Будущее пятого поколения Будущее пятого поколения

Время 4G на исходе. 5G серьезно изменит нашу жизнь

Популярная механика
Что смотреть: пять фильмов о современном искусстве Что смотреть: пять фильмов о современном искусстве

Современное искусство — увлекательно, эксцентрично и полное новых идей

Seasons of life
Следите за руками: как распознать популярные жесты Следите за руками: как распознать популярные жесты

Движения рук могут подчас рассказать о человеке больше, чем слова

Psychologies
Чего ей не хватает Чего ей не хватает

Психология бедности: как она мешает нам разбогатеть

Cosmopolitan
Толкование сновидений Толкование сновидений

Главная работа отца психоанализа

kiozk originals
Слепая зона и черная зависть. Оскар Хартманн о пяти ситуациях, когда деньги отнимают радость и счастье Слепая зона и черная зависть. Оскар Хартманн о пяти ситуациях, когда деньги отнимают радость и счастье

Зачастую деньги не приносят счастья

Forbes
Начало бесконечности Начало бесконечности

Объяснения, которые меняют мир

kiozk originals
5 советских машин, заслуживших признание за рубежом 5 советских машин, заслуживших признание за рубежом

Мастера международного класса!

Maxim
Пять языков любви Пять языков любви

Секрет прочных отношений

kiozk originals
Вторая попытка: тест Volkswagen Multivan T6.1 Вторая попытка: тест Volkswagen Multivan T6.1

Тест-драйв Volkswagen Multivan T6.1

Популярная механика
Горе без ума Горе без ума

Ученые вплотную приблизились к ответу на вопрос, существуют ли гены гениальности

Вокруг света
Как контролировать ребенка и не дать ему попасть в зависимость от гаджетов Как контролировать ребенка и не дать ему попасть в зависимость от гаджетов

Как уберечь ребенка от плохого контента и не позволить сидеть с гаджетом 24/7?

CHIP
Игры, в которые играют люди Игры, в которые играют люди

Психология человеческих взаимоотношений

kiozk originals
10 захватывающих фактов про чёрную дыру 10 захватывающих фактов про чёрную дыру

После прочтения этого материала ты навсегда перестанешь их бояться

Maxim
Думай медленно… решай быстро Думай медленно… решай быстро

Как устроено человеческое мышление

kiozk originals
All Inclusive со скидкой 30%: как россияне отдыхают в этом году в Турции All Inclusive со скидкой 30%: как россияне отдыхают в этом году в Турции

Турпоток в Турцию в августе-начале сентября не достиг прошлогодних уровней

Forbes
Гормоны счастья Гормоны счастья

Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

kiozk originals
Как совместить приятное с полезным: ароматерапия для души и тела Как совместить приятное с полезным: ароматерапия для души и тела

С чем едят, то есть нюхают, ароматерапию?

Cosmopolitan
Магия математики Магия математики

Как найти Х и зачем это нужно

kiozk originals
На драйве На драйве

Гонки и адреналин на съемочной площадке спортивной драмы «Мастер»

OK!
Открыть в приложении