На детокс
Оздоровительные курорты и клиники, в которых даже голодание и разлука с телефоном приносят радость.
Amatara Wellness Resort
о. Пхукет, Таиланд
Оздоровление в отеле на мысе Панва проходит в условиях, достойных арабских монархов. Недаром место облюбовало семейство эмира Катара, шейха Тамима бин Хамад аль-Тани. Тридцать пять вилл и сорок восемь сюитов утопают в зелени тропических садов и бамбуковых рощ. При каждой вилле имеется личный бассейн, из которого открывается вид на бирюзовое Андаманское море. Особенно понравится здесь тем, кто знаком или жаждет познакомиться с терминами «доша», «майндфулнес» и «холистический подход».
В здешнем оздоровительном центре организм рассматривают как единое целое и предлагают программы, которые одновременно воздействуют на тело и дух. Например, в Detox Retreat входит стандартный набор: спецпитание, гидроколонотерапия и пищевые добавки, которые будут поддерживать организм в период голодания. Плюс массаж живота Chi Nei Tsang, также способствующий избавлению от вредного балласта. Добавьте к этому обязательные для форматирования сознания сеансы ароматерапии с массажем под аккомпанемент поющих чаш, йогу и медитацию. Бонусом к потере веса и ускорению метаболизма получите просветление ума и полное равновесие. А по возвращении домой заметите, что стали лучше концентрироваться и успевать в два раза больше намеченного.
Но даже те, кто голодать не намерен, идут на консультацию к местному физиотерапевту (визит включен в стоимость проживания). Используя руки и аппараты, врач оценивает работу желудочно-кишечного тракта и состояние опорно-двигательной системы. После чего дает полезные советы: какие блюда заказывать в ресторане и на какие упражнения тратить время в фитнес-зале.
Цена: от €2000 за трехдневную программу Detox.
www.amataraphuket.com
Kalari Kovilakom
Керала, Индия
Сами индусы называют клинику самой строгой в стране. Приезжать можно без чемодана — обувь и одежду все равно заберут и выдадут хлопковую пижаму и халат. Выходить за территорию этого наполовину ашрама, наполовину спа-курорта нельзя. Так же как и пользоваться гаджетами в общественных местах. Хотя отдыхающие, в списках которых Ольга Карпуть («КМ 20») и основательница школы макияжа Mosmake Наталья Власова, рассказывают, что интернет там настолько плохой, что даже инстаграм не грузится.
Но сюда приезжают не за эффектными снимками, а за радикальным детоксом Panchakarma — пятиступенчатой системой очищения на физическом и эмоциональном уровне. Меньше чем на двадцать один день (а лучше на все двадцать восемь) смысла бронировать нет. В программе терапия целебным маслом (его капают и в глаза, и в уши, если нужно), аюрведический массаж в четыре руки и полный переход на вегетарианское питание. Ольга Карпуть успокаивает: «Ломка из-за разлуки с благами цивилизации проходит примерно на третий день: организм как будто замедляется и активизирует функции регенерации».