Cпособ включить гормоны победителя и перестать играть в жертву

TatlerПсихология

Иммунитет — это инстинкт хищника

Коуч Алексей Ситников знает способ включить гормоны победителя и перестать играть в жертву.

Все плохо — тогда я, с вашего позволения, об оптимистическом. Хотя тоже сижу дома, где даже обивка дивана, если слишком долго на нее смотреть, начинает нашептывать невесть что. Вот дети, например. Мы по ним так скучали. А теперь в голову лезет шальная мысль отдать кому-нибудь тех, что имеются, и завести других, хороших. Но диван — так себе советчик. Если перестать разговаривать с ним и посоветоваться с кем-нибудь более разумным, он скажет, что ваши дети — это ваша реальность. Притом не самая скверная ее часть. И даже если эта реальность провоцирует стресс, спрятаться от нее — не всегда лучшее решение. То, что сотворил с нашим уютным миром вирус, — реальность, и она максимально стрессовая. У живого существа, оказавшегося в такой ситуации, есть три выхода: бежать, замереть или напасть. Бежать не получится, даже у миллиардера Дэвида Геффена, который самоизолировался в районе Антильских островов на своей лодке Rising Sun, рано или поздно закончится еда, и ему придется вступить в контакт с внешним миром. Где глобализация проявила себя не с лучшей стороны: у нас пандемия, этот чертов вирус и его экономические осложнения есть везде. Животное сначала пробует бежать. Если убежать не получается, оно замирает, притворяется мертвым или невидимым. А когда совсем край, становится агрессивным — даже если в мирной жизни было вполне себе травоядным. Вот к агрессии я вас с вашим иммунитетом сейчас и призываю. Не в том смысле, что лучшая гречка — это патроны. Гранд-скандал в замкнутом пространстве нанесет чудовищный урон, и вообще он вреден для здоровья. Нет, мы приделаем к своим домашним велотренажерам динамо-машины и будем вырабатывать электроэнергию. Вы столько уже сил потратили на фитнес, что пора придумать ему КПД.

Итак, составим план. Пункт первый, самый простой, — почувствовать и принять накопившийся в организме заряд агрессии. Пункт второй — сказать себе, что если стрессовая ситуация может или парализовать, или простимулировать нас на действие, то мы выбираем путь действия. Пункт третий — придумать, что и как делать. Нервная система так устроена, что если мозг и тело начинают делать что-то осмысленное, то стресс отпускает, а в организме происходит мощнейшая встряска. Метаболизм и кровоток усиливаются — и иммунитет может себя показать во всей красе. А если ничего не делать, иммунитет очень сильно падает. Любое ограничение двигательной активности наводит природу на мысль, что вы отработанный материал, от вас пора избавляться. Так что для начала займитесь сексом — не подавайте природе сигнал, что не хотите размножаться, она может сделать свои выводы.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как ты себя чувствуешь Как ты себя чувствуешь

Как понять свое тело и разрешить себе получать удовольствие

Cosmopolitan
«Теперь работать будем в два раза больше»: Касперский о последствиях пандемии, «русском Илоне Маске» и Zoom «Теперь работать будем в два раза больше»: Касперский о последствиях пандемии, «русском Илоне Маске» и Zoom

Разговор о бизнесе с российским программистом и бизнесменом Евгением Касперским

Forbes
МинФин МинФин

Как живет самая молодая в мире женщина-премьер

Tatler
Гениальное советское такси, которое не оценили Гениальное советское такси, которое не оценили

История такси ВНИИТЭ-ПТ

Maxim
Я больше не буду Я больше не буду

Новая светская болезнь — принимать аскезы по любому поводу

Tatler
Все не так и все не то: виновата «плохая» энергия? Все не так и все не то: виновата «плохая» энергия?

Негативная энергия может сказываться на здоровье

Psychologies
На даче На даче

Мы навестили своих героев на дачах, где творится полноценная рубрика Party

Tatler
10 трудностей, которые автомобилисты испытывают во время карантина 10 трудностей, которые автомобилисты испытывают во время карантина

Проблемы с пропусками, закрытые автосалоны и другие неприятности

РБК
Рассказ служанки Рассказ служанки

Новые правила общения с водителем и горничной

Tatler
Хорошее дело Хорошее дело

Для четырех наших героинь помощь другим стала делом жизни

Cosmopolitan
Внимание, воздух! Внимание, воздух!

Можно ли улучшить состояние кожи и избавиться от лишнего веса с помощью дыхания

Tatler
Двое в комнате Двое в комнате

Дарья Василькова спроектировала квартиру для друзей-рестораторов

AD
Сандра О: «Почему бы вам не?..» Сандра О: «Почему бы вам не?..»

Актриса Сандра О рассказала, как разнообразить свою жизнь

Harper's Bazaar
Мать-и-мачеха? Медуница? И впрямь не узнать! Мать-и-мачеха? Медуница? И впрямь не узнать!

У этих растений весной и летом совершенно разное обличье

Наука и жизнь
Из чего же сделаны наши девчонки? Из чего же сделаны наши девчонки?

Об экранизации романа Карины Добротворской «Кто-нибудь видел мою девчонку?»

Tatler
Все массовые вымирания в истории Земли связали с глобальным потеплением Все массовые вымирания в истории Земли связали с глобальным потеплением

Все массовые вымирания в истории Земли были связаны с глобальным потеплением

N+1
Рейтинг брендов Рейтинг брендов

Бренды, которые стали заметны на рынке за год

Forbes
«Театр онлайн — это как есть пластиковый огурец». Константин Богомолов снял сериал про карантин на карантине «Театр онлайн — это как есть пластиковый огурец». Константин Богомолов снял сериал про карантин на карантине

Константин Богомолов: о съемках на телефон и «пластмассовом» онлайн-театре

Forbes
Любовь на удаленке Любовь на удаленке

Интернет-общение и онлайн-знакомства уже давно стали для нас частью жизни

Лиза
Почему Google отказался делиться искусственным интеллектом с нефтяниками Почему Google отказался делиться искусственным интеллектом с нефтяниками

Google отказался помогать нефтяникам в разведке и добыче сырья

Forbes
Как сделать голос сексуальным? Как сделать голос сексуальным?

Что общего между голосом и образом?

Psychologies
Астрофизикам удалось связать нейтрино сверхвысоких энергий со вспышками квазаров Астрофизикам удалось связать нейтрино сверхвысоких энергий со вспышками квазаров

Проведен анализ светимости ядер активных галактик в радиодиапазоне

N+1
10 фильмов о любви втроем 10 фильмов о любви втроем

Десятка выдающихся кинокартин о любовных треугольниках

Esquire
Настоящая миссия компании: как она укрепляет бизнес и как сформулировать свою Настоящая миссия компании: как она укрепляет бизнес и как сформулировать свою

Способ, с помощью которого можно создать миссию для своей компании

VC.RU
«Любовь во времена Zoom и чумы»: Esquire публикует диалог писателя с возлюбленной «Любовь во времена Zoom и чумы»: Esquire публикует диалог писателя с возлюбленной

Карантинный дневник Дмитрия Петровского

Esquire
Запретный маникюр: хозяйки салонов красоты об убытках из-за простоя, подпольной работе и ценах после пандемии Запретный маникюр: хозяйки салонов красоты об убытках из-за простоя, подпольной работе и ценах после пандемии

Основательницы салонов красоты рассказали, как они зарабатывают в изоляции

Forbes
Самый некрасивый во дворе — фиаско последнего большого «Форда» Самый некрасивый во дворе — фиаско последнего большого «Форда»

Жаба, гаргулья, чудовище — это лишь несколько прозвищ несчастного Scorpio.

Maxim
Что делает с нами самонасилие и почему мы его не замечаем Что делает с нами самонасилие и почему мы его не замечаем

Что делать, если человек сам разрушает свою юизнь?

Cosmopolitan
Медицинские мифы и заблуждения, в которые верят даже врачи Медицинские мифы и заблуждения, в которые верят даже врачи

К сожалению, некоторые доктора частенько демонстрируют невежество

Популярная механика
Определены самые популярные игровые консоли в мире: это не PS4 и Xbox Определены самые популярные игровые консоли в мире: это не PS4 и Xbox

Кто же круче — Sony, Nintendo или Microsoft

Популярная механика
Открыть в приложении