Прыжки на ба­ту­те и гон­ки на ве­ло­си­пе­дах этим ле­том от­ра­ба­ты­ва­ют­ся в воде.

TatlerСтиль жизни

Красота

Рейтинг

10 от­кры­тых бассейнов

Прыжки на ба­ту­те и гон­ки на ве­ло­си­пе­дах этим ле­том от­ра­ба­ты­ва­ют­ся в воде.

1. «World Class Кунцево»

Ивана Франко, 16, тел.: (495) 788 0000.
В два­дца­ти­пя­ти­мет­ро­вом бас­сейне, го­лу­бе­ю­щем в пар­ке на за­па­де Москвы, урок с эле­мен­та­ми син­хрон­но­го пла­ва­ния Aqua Synchro сме­ня­ет­ся за­ня­ти­ем Aqua abs для укреп­ле­ния мышц прес­са и спи­ны. Но хит се­зо­на — Aqua Stand Up для меч­та­ю­щих при­ру­чить ба­лий­ские вол­ны на сер­фе или кай­те. «На са­пах — на­дув­ных серф-дос­ках — мы про­во­дим функ­цио­наль­ные тре­ни­ров­ки и де­ла­ем упраж­не­ния из йоги и пи­ла­те­са, — го­во­рит ма­стер-тре­нер вод­ных про­грамм Дарья Ляшен­ко. — Можно упраж­нять­ся с веслом и даже ме­ди­ти­ро­вать, глав­ное — пой­мать рав­но­ве­сие и не сва­лить­ся в воду».

Цена: 3500 руб. за пер­со­наль­ную тре­ни­ров­ку для вла­дель­цев клуб­ных карт.

Мастер спорта по плаванию, тренер водных программ Дарья Ляшенко в фитнесклубе World Class.
На мо­де­ли: ку­паль­ник из по­ли­ами­да и эла­ста­на, Calzedonia; пла­сти­ко­вый брас­лет, клип­сы из ме­тал­ла и пла­сти­ка, Marni.

2. Pride Wellness Club

Москов­ская обл., Одинцов­ский р‑н, дер. Жуков­ка 21, 52, тел.: (495) 785 3333.

Пока дети учат­ся тен­нис­ным по­да­чам с раз­ма­хом Рафаэ­ля Надаля, взрос­лые уми­ро­тво­рен­но дрем­лют на ле­жа­ках у от­кры­то­го бас­сей­на или са­мо­заб­вен­но тре­ни­ру­ют­ся, не вы­ле­зая из воды. В бас­сейн по­гру­зи­ли две бе­го­вые до­рож­ки и пару ве­ло­тре­на­же­ров — для пар­ных за­ня­тий. Анна Шинка­рен­ко, вел­нес-ди­рек­тор са­мо­го боль­шо­го рублев­ско­го фит­нес-клу­ба, уве­ря­ет, что час ка­та­ния на под­вод­ном же­лез­ном коне по­мо­жет сжечь в два раза боль­ше ка­ло­рий, чем на су­хо­пут­ном. А в ка­че­стве бо­ну­са под­тянет кожу так, что се­анс i‑Lipo в со­сед­ней бью­ти-зоне мож­но и прогулять.

Цена: 3900 руб. за пер­со­наль­ную тре­ни­ров­ку для вла­дель­цев клуб­ных карт.

3. Sky Club

«Золотые Ключи 2», Минская, 1г, тел.: (495) 369 6211.

В бас­сейне на кры­ше клу­ба мож­но рас­слаб­лять­ся по­сле из­ма­ты­ва­ю­ще­го крос­с­фи­та. А мож­но, по при­ме­ру му­зы­кан­тов Влади­ми­ра Пресня­ко­ва и Натальи Подоль­ской, прий­ти с ков­ри­ком для йоги, раз­ло­жить его око­ло бор­ти­ка и по­ме­ди­ти­ро­вать. После чего ныр­нуть в воду: по­ми­мо ак­ва­ган­те­лей и утя­же­ли­те­лей для ног здесь об­на­ру­жи­лись мини-ба­ту­ты. «Все, что нуж­но де­лать, — это пры­гать, — объ­яс­ня­ет тре­нер Ирина Свист. — Мышцы быст­ро адап­ти­ру­ют­ся к ра­бо­те в воде, а лег­кие и серд­це по­лу­ча­ют в разы мень­ше на­груз­ки, чем на суше».

Цена: 2700 руб. за пер­со­наль­ную тре­ни­ров­ку для вла­дель­цев клуб­ных карт.

Мастер спорта международного класса, тренер по плаванию Владимир Грищенков в аквакомплексе «Лужники».
На мо­де­ли: боди из по­ли­ами­да и эла­ста­на, Wolford; ме­тал­ли­че­ский брас­лет, Ettika; се­реб­ря­ное коль­цо с ара­го­ни­том, яш­мой и ага­том, Eddie Borgo.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Рукописи не горят Рукописи не горят

Интервью в честь выхода интерактивной книги «Леонид Агутин. Безграничная музыка»

OK!
Камерно и точечно Камерно и точечно

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов 4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов

Ингредиенты в шампунях, которые могут нанести урон здоровью кожи головы

VOICE
Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений

Эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц, которые можно делать дома

РБК
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках

Как российская компания может добавить значимых отличий своему ассортименту

Forbes
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах

Работы, которые помогут лучше понять Дэвида Кроненберга

Правила жизни
Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес

Как не оказаться на грани банкротства из-за культурных различий и стереотипов

Inc.
Кабачки Кабачки

Куда девать кабачки летом?

Здоровье
В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя

Что археологи обнаружили в царском захоронении древних майя

N+1
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Погружной или стационарный блендер: какой выбрать Погружной или стационарный блендер: какой выбрать

Сравниваем плюсы и минусы погружного и стационарного блендера

CHIP
Добро пожаловать на борт! Добро пожаловать на борт!

О чем нужно помнить, собираясь в аэропорт

Лиза
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета? Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета?

Почему в итоге ярко-желтый окрас стал «официальным» для теннисного мяча?

ТехИнсайдер
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
Как вывести запах пота с одежды: 5 действенных методов Как вывести запах пота с одежды: 5 действенных методов

Чем можно убрать стойкий запах пота с одежды

ТехИнсайдер
Чтобы не набрать лишнего. Шесть правил Чтобы не набрать лишнего. Шесть правил

6 правил, чтобы не поправиться в отпуске

Здоровье
Чёрные мысли на белом снегу Чёрные мысли на белом снегу

Рассказ Елены Ворон «Чёрные мысли на белом снегу»

Наука и жизнь
Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100) Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100)

Как установка УОМ-3М(100) очищает отработанное моторное масло

Наука и техника
Сделано с заботой: о новой отчетной нагрузке Сделано с заботой: о новой отчетной нагрузке

Постараемся разобраться в правовой основе требований для налогоплательщиков

Ведомости
Рыбный день Рыбный день

Рыба — один из древнейших символов в ювелирном искусстве...

Y Magazine
Гелий Гелий

Известно, что каждый элемент имеет свой, только ему одному принадлежащий спектр

Наука и жизнь
Ответственность за три четверти ожидаемых случаев рака желудка возложили на хеликобактер Ответственность за три четверти ожидаемых случаев рака желудка возложили на хеликобактер

Хроническая инфекция хеликобактер служит основной причиной рака желудка

N+1
Мировой экономике становится все хуже Мировой экономике становится все хуже

Почему мировая экономика продолжает замедляться

Монокль
Прием гипотензивных препаратов вечером обеспечил лучший контроль давления Прием гипотензивных препаратов вечером обеспечил лучший контроль давления

Как контроль приема гипотензивных препаратов контролирует гипертензию

N+1
Художник Татьяна Андреева: «Меня интересует волновая природа всего» Художник Татьяна Андреева: «Меня интересует волновая природа всего»

Татьяна Андреева о том, как поймать неуловимое и о новом большом проекте

РБК
Гадюка попыталась проглотить зайчонка в десять раз тяжелее себя Гадюка попыталась проглотить зайчонка в десять раз тяжелее себя

Некоторые змеи способны целиком проглатывать добычу, которая очень велика

N+1
Открыть в приложении