Красота
Активный поиск
Чтобы успеть к лету оформить себе тело как у Кьяры Ферраньи, записывайтесь в маленькие, но очень эффективные фитнес-студии.
Спортивные моностудии — очень важная часть ландшафта Лондона и Нью‑Йорка — активно приживаются в Москве. Хозяева Fitness Junkie в модном кластере на Пресне черпали вдохновение в знаменитых Barry’s Bootcamp и Heartcore. Условия хипстерские, то есть спартанские. Зато есть авторские программы функциональных тренировок, задача которых — в минимальный срок максимально загрузить тело, не повредив при этом позвоночник. Упражнения на петлях TRX комбинируют с элементами бокса. «Все наши тренировки — метаболические, — объясняет совладелец, тренер Михаил Резников, отвечающий за крепость мышц членов российской сборной по сноуборду. — Благодаря смене типов