Какой именно стресс влияет на кожу и как справиться с его негативным эффектом

CosmopolitanМода

Стресс омолаживает кожу! Не веришь? Врач-косметолог расскажет, что происходит

Когда мы нервничаем, достается не только душе, но и телу. Жизнь в городе невозможна без стресса. Но управлять им и заставить работать его на себя со знаком плюс вполне реально. Врач-косметолог Центра здоровья Verba Mayr Майя Жмарева объясняет, какой именно стресс положительно влияет на нашу кожу и как справиться с негативным эффектом.

Стресс наш друг или враг?

Чтобы понимать, как на самом деле стресс влияет на наш организм, необходимо разобраться с его классификацией. Что такое стресс по-научному? Это рефлекторная реакция организма на внешний раздражитель. И это крайне важный психологический фактор – отсутствие реакции на него свидетельствует о психологических и даже психических проблемах.

Какие виды стресса бывают?

Положительный стресс, или эустресс

У нас есть для тебя отличная новость! Стресс не всегда бывает со знаком минус! Состояние эустресса вызвано внезапным приятным событием, например встречей с родными людьми или любимым, влюбленностью или радостью, предвкушением долгожданных событий, сопровождающиеся сильнейшим выбросом гормона окситоцина. Он положительно влияет на тонус сосудов и общее ментальное состояние человека. Вместе эти факторы оказывают потрясающий омолаживающий и регенерирующий влияние на кожу. Счастливые люди выглядят по-особенному: у них светятся не только глаза, но и кожа. «Гормоны счастья» имеют пролонгированный эффект, и поэтому наша кожа получает уникальный заряд молодости – такой не подарит ни один суперкрем или новейшая салонная процедура.

Отрицательный стресс, или дистресс

Дистресс делится на две основные категории: информационный стресс и психоэмоциональный. Если причина первого находится на поверхности, то разобраться с психоэмоциональным стрессом намного сложнее. Как правило, он возникает вследствие глубокого эмоционального потрясения – гнева, обиды, ревности или утраты. Спектр наших чувств безграничен, поэтому каждый случай индивидуален, следовательно, организм реагирует по-разному.

Физический стресс

Надо признать, что существуют факторы, повлиять на которые мы в состоянии. Просто придерживайся определенных правил, стараясь не усугубить свое состояние излишней нагрузкой на организм. Особенно опасно, когда психологический стресс накладывается на физический. Это происходит из-за вредных привычек (сигареты, алкоголь), отсутствия правильного питания, изнуряющих диет, ведения малоподвижного образа жизни — продолжать можно бесконечно. В результате кожа утрачивает природную чистоту, возникает чувство стянутости, развиваются признаки преждевременного старения, морщины увеличиваются, а мимические складки углубляются.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Конец гребаного мира. «Донни Дарко» — 20 лет! Конец гребаного мира. «Донни Дарко» — 20 лет!

«Донни Дарко» — быть особенным важнее, чем быть совершенным

Esquire
Не говори со мной: почему мы охотнее общаемся в мессенджерах и все реже — голосом Не говори со мной: почему мы охотнее общаемся в мессенджерах и все реже — голосом

Зачем звонить, если можно отправить сообщение

Forbes
Из Москвы в Сочи: где отдыхали россияне в новогодние праздники Из Москвы в Сочи: где отдыхали россияне в новогодние праздники

В новогодние праздники средний чек в Сочи вырос на 40-45%

Forbes

Куда приводят зрителя мечты Пита Доктера

Esquire
Высокие требования Высокие требования

Диджею Нике Кубрак составлять наряды удается не хуже, чем крутить пластинки

Vogue
Что такое стиль «темная академия»? Рассказываем (вдруг вы не сидите в TikTok) Что такое стиль «темная академия»? Рассказываем (вдруг вы не сидите в TikTok)

Стилистические направления: реальные и изобретенные

Esquire
Что делать с мотивацией? Что делать с мотивацией?

Кому из родителей не знакома проблема, когда их дети не хотят учиться?

СНОБ
Страшный конец: советские актрисы, умершие в психиатрической больнице Страшный конец: советские актрисы, умершие в психиатрической больнице

Жизнь этих актрис закончилась трагически — на койке психиатрического отделения

Cosmopolitan
Manchzz Manchzz

Первое интервью певицы Manchzz: о псевдониме, карьере и аккаунтах в соцсетях

ЖАРА Magazine
Элвис Пресли и другие знаменитости, которых подозревают в фальсификации смерти Элвис Пресли и другие знаменитости, которых подозревают в фальсификации смерти

Эти знаменитости отказались от славы и инсценировали собственную смерть!

Cosmopolitan
Как появился миф о том, что мозг работает лишь на 10% Как появился миф о том, что мозг работает лишь на 10%

Как появилось предположение о том, что наш мозг работает лишь на 10%?

Популярная механика
Чумной форт Чумной форт

История вакцинации против опасных инфекционных заболеваний

Дилетант
Пикассо и Форд Пикассо и Форд

Американские музеи современного искусства решили отметить достижения автопрома

Robb Report
Метод зеленой ручки Метод зеленой ручки

5 способов мотивировать ребенка на учебу

Лиза
Интересные факты о Дэвиде Линче, подтвержденные совами лично Интересные факты о Дэвиде Линче, подтвержденные совами лично

Отобрали только факты о Дэвиде Линче, которые именно то, чем они кажутся

Maxim
Семейная терапия не понадобится, если следовать этим простым правилам Семейная терапия не понадобится, если следовать этим простым правилам

Семейная жизнь без конфликтов и споров — нечто из разряда чудес

Psychologies
Как писать книги: подробное руководство для начинающего литератора Как писать книги: подробное руководство для начинающего литератора

Пусть этот гайд поможет всем нам войти в литературную историю

Playboy
Cмешные твиты партнеров, которые любят питомцев больше, чем друг друга Cмешные твиты партнеров, которые любят питомцев больше, чем друг друга

Пользователи соцсетей — о том, что такое любовь к домашним животным

Psychologies
Ореховая паста с контрацептивами поможет британцам в борьбе с инвазивными белками Ореховая паста с контрацептивами поможет британцам в борьбе с инвазивными белками

Великобритания разработала план по снижению рождаемости у каролинских белок

N+1
Юрий Беккер: Свидетели самоизоляции Юрий Беккер: Свидетели самоизоляции

Отрывок из книги Юрия Беккера «Свидетели самоизоляции» о буднях людей в локдауне

СНОБ
5 признаков того, что близкий становится зависимым 5 признаков того, что близкий становится зависимым

Как распознать тревожные признаки зависимости в самом начале?

Psychologies
Тревожные признаки плохого фильма Тревожные признаки плохого фильма

Как распознать никчемную кинокартину еще до просмотра

Maxim
Контрацепция коал спасла эвкалипт от вымирания Контрацепция коал спасла эвкалипт от вымирания

Сокращение количества коал помогает защитить от вымирания деревья эвкалипта

N+1
Эминем, Алексей Панин и другие знаменитые отцы, отсудившие детей у бывших жен Эминем, Алексей Панин и другие знаменитые отцы, отсудившие детей у бывших жен

Истории известных пар, дети которых остались с отцами

Cosmopolitan
Шедевры Уорхола Шедевры Уорхола

Коллекция часов Уорхола доказывает, что в них он разбирался не хуже знатоков

Robb Report
Маркиз внутреннего сгорания. Экскурсия во времена, когда вместо рокеров жизнь прожигали гонщики! Маркиз внутреннего сгорания. Экскурсия во времена, когда вместо рокеров жизнь прожигали гонщики!

Мы вернем тебя в сказочные черно-белые времена, когда гонщики были бесстрашны

Maxim
Фильм «Охотник на монстров» – веселое и безмозглое зрелище Фильм «Охотник на монстров» – веселое и безмозглое зрелище

Перед обаянием фильма «Охотник на монстров» просто невозможно устоять

GQ
Недобрый дедушка: пятерка самых отвязных Санта Клаусов из рождественских фильмов Недобрый дедушка: пятерка самых отвязных Санта Клаусов из рождественских фильмов

Санта Клаус — это не добрый белобородый старик, и подарки он никому не дарит

Cosmopolitan
Посмотрите сериал «Полет» как минимум ради Михаила Ефремова Посмотрите сериал «Полет» как минимум ради Михаила Ефремова

Герой которого в состоянии алкогольного опьянения стал виновником ужасного ДТП.

GQ
Кто был прототипом Родиона Раскольникова в «Преступлении и наказании» Достоевского? Кто был прототипом Родиона Раскольникова в «Преступлении и наказании» Достоевского?

Достоевский воплотил в Раскольникове обобщенные черты поколения

Культура.РФ
Открыть в приложении