Уходим в отрыв
Начинается пора отпусков, а это значит – самое время грамотно подготовиться к отдыху, чтобы, вернувшись на работу, не пережить нервный стресс
Выбрать отель, забронировать билеты, купить новые наряды для фотосессий порой бывает недостаточно для полноценного отдыха. Служебные дела мешают спокойно загорать, письма и звонки с родины вновь и вновь возвращают к проблемам, отнимая драгоценное время. Почему это происходит и что нужно сделать, чтобы путешествие было в радость, рассказала психолог Наталья Толстая.
До отъезда
Заранее поставьте в известность всех, кому вы можете вдруг понадобиться. Разошлите письма, в них обозначьте числа, когда окажетесь вне зоны доступа. Подобные инструкции надо отправлять коллегам – за две недели до отъезда и за три дня.
Очистите рабочий стол и компьютер, историю интернет-браузера от ненужной информации – на случай, если на ваше место сядет кто-то другой.
Не оставляйте «хвосты» на потом – в отпуске мысли о них будут портить вам настроение. Неотложные дела закончите в первую очередь, легкие поручите коллегам, а то, что подождет, уберите с глаз долой. Четко распределите и запишите, кому и что вы передаете, покажите, где какая информация хранится, можно даже оставить список важных контактов. Положите его в верхний ящик рабочего стола. Фотографии, личные письма и предметы туалета – наоборот, следует спрятать под замок или забрать домой, заодно наведете порядок и выбросите кучу хлама.
Начинайте собирать чемодан за неделю до отпуска. Обязательно померяйте все вещи, чтобы уже на отдыхе не оказалось, что молния на юбке не сходится, а на купальнике есть пятно. Главное, не откладывайте это на последний вечер. Разгрузите его, чтобы снять рабочее напряжение перед отъездом.
На отдыхе
Будьте эгоисткой.