Система похудения Юлии Началовой без жестких запретов и взвешиваний: 3 правила
Певица откровенно рассказала о своем непростом пути к идеальной фигуре.
Юлия Началова (37) — счастливая обладательница не только красивого голоса, но также соблазнительных форм и стройных ног. Однако, откровенная история звезды лишний раз доказывает, что никакая идеальная фигура не стоит приобретенных проблем со здоровьем.
Рассказывая историю своего похудения, Юлия не утаила ничего — даже тот факт, что однажды чуть не довела себя до анорексии. К тому же, певица страдает от плохой работы почек, что, разумеется, сказывается и на самочувствии, и на внешнем виде. Сейчас артистка с большим вниманием относится к своему здоровью, поэтому решила поделиться с подписчиками своими методами, как эффективно терять вес без вреда для собственного организма.
1 Избавьтесь от весов и измерительной ленты
Юлия честно рассказала, что перестала ежедневно взвешиваться и измерять объемы, так как это только усугубляет ситуацию. Каждый день, не видя на весах заветной цифры, ты расстраиваешься, нервничаешь и идешь заедать горе. Либо, наоборот, ругаешь себя последними словами и садишься на еще более жесткую диету. Певица поняла, что подобным поведением лишь изводит себя и никак не приближается к идеальной фигуре: