Синдром именинника: почему перед днем рождения нам бывает грустно
Если перед днем рождения вместо шумной вечеринки с друзьями вам хочется закрыться в комнате и погрузиться в свои мысли — это абсолютно нормально. У такого состояния даже есть специальное название — «синдром именинника».
![](https://cs.kiozk.ru/content/article/ddi/ye8/miv/v2b13sbhna3qbap6gmrc3oz/axpxym.jpg?v=2&temp_url_sig=xa4DzDYFacV2JRlziZDNZQ&temp_url_expires=1722136320)
Чем старше становится человек, тем меньше ему хочется «быть взрослым» — жизненный парадокс, который сказывается и на главном празднике в году
Иногда грусть может возникать и в сам день рождения, но чаще ощущение нехватки энергии или сосредоточенность на прошлом могут преследовать человека за несколько дней или недель до праздника.
Грусть перед днем рождения: почему так происходит?
Клинический психолог Эрнесто Лира де ла Роса в своем исследовании отмечает, что врачи не признают грусть в день рождения психическим расстройством. Однако это чувство может возникать у людей, подверженных депрессии или повышенной тревожности. У некоторых неприятное состояние перед днем рождения возникает из-за страха старости или неприятного опыта, пережитого в детстве, например, семейных драм в день праздника.
![](https://cs.kiozk.ru/content/article/ddi/ye8/miv/v2b13sbhna3qbap6gmrc3oz/6trkh9di.jpg?v=2&temp_url_sig=_DLZ_uYYgl4wI-AXoe3dww&temp_url_expires=1722136320)