Секреты стройности звезд российского телевидения

CosmopolitanЗнаменитости

Секреты похудения Леры Кудрявцевой, Регины Тодоренко и других телеведущих

Эти артистки постоянно на виду и привыкли выглядеть шикарно. Они помнят, что камера визуально прибавляет вес. Мы узнали секреты стройности Екатерины Стриженовой, Ксении Бородиной и других звезд российского телевидения.

Леся Ловицкая

PersonaStars, Legion-media

Регина Тодоренко

Ведущая шоу «Орел и решка» в рекордные сроки распрощалась с лишним весом, набранным в беременность. Молодая мама занялась возвращением в форму сразу после рождения сына Майкла. Регина отказалась от голодания и диет. Она уверена: еда должна быть не только полезной, но и вкусной. Основу рациона телеведущей составляют каши, нежирное мясо и рыба, а также паровые и запеченные овощи.

Жена Влада Топалова плавает в бассейне и практикует домашние тренировки. «Я занимаюсь йогой, но нечасто. Делаю дыхательные упражнения... Первое время мы не укачивали Майкла, а приседали с ним всей семьей. Я очень за это время похудела... Это очень тяжело. Я перешла на овощи на пару, на гриле и мясо отварное. И сбросила 20 килограммов. Очень быстро», - поделилась Тодоренко.

Регина Тодоренко сбросила 20 кг
Регина Тодоренко сбросила 20 кг. instagram.com/reginatodorenko

Лера Кудрявцева

Ведущая шоу «Секрет на миллион» никогда не была полной. Однако пара-тройка килограммов в плюсе ее не радуют. Рацион знаменитости составляют каши, мясо и салаты. Красотка может побаловать себя вкусной выпечкой и приправить блюдо соусом. Основательно взяться за фигуру Лере пришлось после рождения дочери Маши. Всего за полгода телеблондинка сбросила 18 килограммов. Она питалась постным творогом, яблоками и диетическими хлебцами. При этом важно пить не менее двух литров воды в день.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ореховый торт без муки Ореховый торт без муки

Старинный рецепт поразительного орехового бисквита

Weekend
Солнечный зонд «Паркер» развил скорость 147 км в секунду. Это рекорд Солнечный зонд «Паркер» развил скорость 147 км в секунду. Это рекорд

Ни один аппарат, созданный человеком, не передвигается настолько быстро

National Geographic
Как стать суперменом: идеи по повышению продуктивности, которые вам понравятся Как стать суперменом: идеи по повышению продуктивности, которые вам понравятся

Самые известные и самые эффективные приемов повышения собственной продуктивности

Популярная механика
С заповедного гавайского архипелага вывезли тонны мусора С заповедного гавайского архипелага вывезли тонны мусора

Американские экологи: мусор на Гавайях представляет риск для редких животных

National Geographic
Власти Якутии планируют заселить тундру мамонтами Власти Якутии планируют заселить тундру мамонтами

Якутия намерена сделать мамонтовую фауну своим брендом

National Geographic
Впечатляющие бедра! Как выглядят сестры Кейт Миддлтон, Меган Маркл и леди Ди Впечатляющие бедра! Как выглядят сестры Кейт Миддлтон, Меган Маркл и леди Ди

Некоторые родственницы жен принцев пользуются известной своей фамилией

Cosmopolitan
Эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект

Новое представление о том, что значит быть «умным»

kiozk originals
«Будь проклят мой пол»: как Мари Бонапарт стала родоначальницей психоанализа во Франции «Будь проклят мой пол»: как Мари Бонапарт стала родоначальницей психоанализа во Франции

Мари Бонапарт стала ученицей Зигмунда Фрейда и привезла психоанализ во Францию

Forbes
«Американская история ужасов»: все сезоны от худшего к лучшему «Американская история ужасов»: все сезоны от худшего к лучшему

Рейтинг сезонов «Американской истории ужасов»

Maxim
«Борьба добра против растлевающей власти денег». Как читали Толкина в Советском Союзе «Борьба добра против растлевающей власти денег». Как читали Толкина в Советском Союзе

Что предшествовало изданию Толкина в СССР и как автор стал советским классиком

Esquire
Приятная неожиданность: 9 крутых автомобилей из неавтомобильных стран Приятная неожиданность: 9 крутых автомобилей из неавтомобильных стран

Не желаете ли суперкар из Марокко, сэр?

Maxim
Знакомьтесь, Тихон Жизневский — звезда «Топей» и «Майора Грома». Мы поговорили с ним о политике в кино, умении играть мента и работе с Михалковым Знакомьтесь, Тихон Жизневский — звезда «Топей» и «Майора Грома». Мы поговорили с ним о политике в кино, умении играть мента и работе с Михалковым

Актёр Тихон Жизневский о политике, «Майоре Громе» и Никите Михалкове

Esquire
Выращивание гороха наряду с пшеницей снизит выбросы и повысит питательную ценность урожая Выращивание гороха наряду с пшеницей снизит выбросы и повысит питательную ценность урожая

Британские ученые: включение бобовых в посевы пшеницы улучшит экологию

N+1
Дарья Повереннова: «Нам удалось уйти от тоскливой свадебной классики» Дарья Повереннова: «Нам удалось уйти от тоскливой свадебной классики»

Актриса Дарья Повереннова всегда мечтала встретить настоящего мужчину

Караван историй
Ты то, что ты ешь: яд змеи тем сложнее, чем разнообразнее ее пища Ты то, что ты ешь: яд змеи тем сложнее, чем разнообразнее ее пища

Для змей разнообразное питание – это не только здоровье, но и суперспособности

National Geographic
Как выглядят звезды культового фильма «Интердевочка»: Елена Яковлева и другие Как выглядят звезды культового фильма «Интердевочка»: Елена Яковлева и другие

Судьбы актрис, сыгравших в знаковом фильме «Интердевочка» Петра Тодоровского

Cosmopolitan
Загадочное дело «Тамам Шуд»: погибший незнакомец с цитатой Омара Хайама в кармане Загадочное дело «Тамам Шуд»: погибший незнакомец с цитатой Омара Хайама в кармане

Эта история не менее загадочна, чем тайна перевала Дятлова

National Geographic
Basecamp без политики, соцпакетов и групповых решений: компания поменяла свои принципы, чем разозлила сотрудников Basecamp без политики, соцпакетов и групповых решений: компания поменяла свои принципы, чем разозлила сотрудников

Решение компании «сфокусироваться на рабочих делах» может понравиться не всем

VC.RU
Что посмотреть вместо лауреатов «Оскара-2021» Что посмотреть вместо лауреатов «Оскара-2021»

Фильмы Оскара-2021 смотреть тяжело: вот лучшие альтернативы номинантам

Maxim
15 мыслей Тимура Бекмамбетова 15 мыслей Тимура Бекмамбетова

Тимур Бекмамбетов о будущем кино и морали искусственного интеллекта

GQ
Новые лица: Dose и Dequine о современной музыке, вдохновении и совместном треке Новые лица: Dose и Dequine о современной музыке, вдохновении и совместном треке

Интервью с Dose и Dequine

Cosmopolitan
Железная защита: как меняются бизнес-ценности Железная защита: как меняются бизнес-ценности

Какие новые решения в кибербезопасности предлагают производители техники?

Forbes
Снимите это немедленно Снимите это немедленно

Союз больших модных Домов и артхаусных режиссеров как win-win-стратегия

Vogue
Только не три! Как исправить неудачное окрашивание бровей Только не три! Как исправить неудачное окрашивание бровей

Как скорректировать цвет бровей в домашних условиях?

Cosmopolitan
«Колония — это не страшно»: Михаил Ефремов впервые рассказал о жизни за решеткой «Колония — это не страшно»: Михаил Ефремов впервые рассказал о жизни за решеткой

Михаил Ефремов рассказал о своей жизни в местах лишения свободы

Cosmopolitan
7 неудачников, которые ничего не получили за свои великие изобретения 7 неудачников, которые ничего не получили за свои великие изобретения

Обидно изобрести что-то великое и ничего за это не получить

Maxim
«Звонили и визжали в трубку». Кто отменил показ российской гей-драмы «Фанаты» на ММКФ «Звонили и визжали в трубку». Кто отменил показ российской гей-драмы «Фанаты» на ММКФ

Что случилось с гей-драмой «Фанаты» на Московском кинофестивале

СНОБ
Большая разница: благодаря каким технологиям новая Toyota Camry стала еще лучше Большая разница: благодаря каким технологиям новая Toyota Camry стала еще лучше

За формулировкой «новый седан бизнес-класса» скрывается много интересного

Популярная механика
Поволжский хамон и чипсы из ягеля: гастрономический гид по регионам России Поволжский хамон и чипсы из ягеля: гастрономический гид по регионам России

Гастрономический гид по регионам России

National Geographic
Как в популярных произведениях попадают в парадокс «Корабля Тесея» и есть ли из него выход Как в популярных произведениях попадают в парадокс «Корабля Тесея» и есть ли из него выход

Почему не всё так просто с героями сериала «ВандаВижен»

TJ
Открыть в приложении