Как же все-таки полюбить вновь? Рассказывает психолог

PsychologiesПсихология

Счастливые отношения после токсичных: как их обрести — 4 совета

Люди расстаются по разным причинам, и порой разрыв приносит много боли обоим партнерам. Людям в целом сложно вступать в новые отношения. А уж если предыдущий опыт был негативным, вернуться к счастливой жизни еще труднее. Как же все-таки полюбить вновь? Рассказывает психолог.

1000x562_0xMZ1UXfGC_3543506445012756594.jpg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Почему мы боимся новых отношений

Для начала давайте разберемся в причинах избегания новых отношений.

1. Негативный опыт

Чаще всего именно травмирующее расставание формирует у человека страх заводить новые отношения. Важно понимать, что у каждой пары индивидуальный повод для разрыва. И каждый человек переживает расставание по-разному: кто-то чувствует облегчение, а кому-то тяжело прощаться с привычным укладом и жить по-новому.

2. Страх не найти свой идеал

Это, как правило, происходит с теми, у кого за спиной было несколько неудачных отношений. Вы — уважающий себя человек, и у вас есть требования к окружающим. Да, это правильный подход, ведь так рядом не окажется тех, кто будет вести себя недостойно по отношению к вам. Но проблема в том, что если требования слишком высоки, то и партнера будет найти гораздо сложнее.

Страх заводить отношения появляется именно тогда, когда вы постоянно обращаетесь к своему идеалу. Если очень детально обрисовать портрет достойного партнера, можно со временем разочароваться в людях и признать тот факт, что подходящего кандидата для отношений найти попросту невозможно. Вы знакомитесь, ходите на свидания, принимаете внимание и заботу, и все равно боитесь: вдруг этот человек снова окажется «не тем»?

3. Отсутствие чувств

Это тоже связано с пережитой травмой. Из-за обиды на бывшего партнера человек может перестать испытывать любовь. Также большую роль здесь играет пример родителей — если мама с папой не выражали чувства друг к другу, то и ребенок не научится любить. Человек находится в поиске партнера, но каждый раз разочаровывается, не получая от отношений никаких положительных эмоций. Как итог, он предпочитает сближению одиночество.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Трижды безземельный Трижды безземельный

Среди противников Робин Гуда нередко фигурирует сам принц Джон

Дилетант
Военно-политическая обстановка в Пакистане Военно-политическая обстановка в Пакистане

Что поставило под угрозу достижения Пакистана в борьбе с терроризмом

Обозрение армии и флота
Шекспировская трагедия в стенах Царьграда Шекспировская трагедия в стенах Царьграда

Борьба за власть по-византийски

Знание – сила
Игра в имитацию Игра в имитацию

Македонский писатель Венко Андоновский об имитации жизни

Grazia
«Диагноз» по селфи «Диагноз» по селфи

Иногда селфи может рассказать о человеке больше, чем тысяча слов

Здоровье
Доходность не ржавеет Доходность не ржавеет

Как правильно инвестировать в коллекционные монеты

Деньги
Сколько стоит адаптироваться к климату Сколько стоит адаптироваться к климату

Изменения погодных условий как один из драйверов инвестиций в перспективе

Агроинвестор
Не наркотик, или листья растения кока Не наркотик, или листья растения кока

Кока – страшный враг человека или друг и помощник?

Зеркало Мира
«Мы сделали особый акцент на первичном рынке» «Мы сделали особый акцент на первичном рынке»

О новых рыночных реалиях, новых интересах и требованиях инвесторов

Деньги
Шуба, золото, икра: почему тренд Slavic Girl захватил соцсети и как сделать его модным Шуба, золото, икра: почему тренд Slavic Girl захватил соцсети и как сделать его модным

Почему западные блогеры переодеваются в пушистые шубы и меховые шапки?

Правила жизни
Изучаем состав Изучаем состав

5 ингредиентов в составе зубной пасты, которые на самом деле опасны

Лиза
Итальяна Джонс Итальяна Джонс

«Химера»: старомодное кино о вечном самокопании и вечной Тоскане

Weekend
Головная боль Головная боль

Какой бывает головная боль и как с ней справиться?

Здоровье
Цезарь и Антоний Цезарь и Антоний

Великий полководец и политик Гай Юлий Цезарь погрузил Рим в гражданскую войну

Дилетант
С какого возраста можно пить кофе детям и подросткам: нормы кофеина С какого возраста можно пить кофе детям и подросткам: нормы кофеина

Можно ли детям кофе и, если да, то с какого возраста

РБК
Дельфины чувствуют электрические поля Дельфины чувствуют электрические поля

Дельфины используют «электрочувство» при охоте и навигации

ТехИнсайдер
Вместо селедки под шубой и бутербродов с икрой: что едят на Новый год в разных странах Вместо селедки под шубой и бутербродов с икрой: что едят на Новый год в разных странах

Чем питаются на Новый год иностранцы?

ТехИнсайдер
Зачем нужен дворник-беспилотник Зачем нужен дворник-беспилотник

Алексей Сивидов — о роботах, призванных победить дефицит рабочих рук в сфере ЖКХ

РБК
5 признаков того, что вас обрабатывает манипулятор 5 признаков того, что вас обрабатывает манипулятор

Намерения манипулятора можно вычислить заранее, если знать, на что смотреть

Psychologies
Дом-2 Дом-2

Как российское кино и сериалы прописались на даче

Weekend
Информационная война Информационная война

В Древнем Риме борьба пропагандистов была не менее напряженной, чем сейчас

Дилетант
Петлюра. Куст Петлюра. Куст

Александр Петлюра, Симона Куст и семейный панк-вайб

Собака.ru
О корт, ты — мир О корт, ты — мир

Андрей Рублев добавил теннису эмоций

Men Today
Ферма будущего Ферма будущего

Как семейное увлечение мыловарением выросло в большой бренд

Seasons of life
Зачем нужна «пауза в отношениях» и вдруг это манипуляция? Зачем нужна «пауза в отношениях» и вдруг это манипуляция?

Как «пауза в отношениях» может оказаться попыткой надавить на вас

Psychologies
Как почистить духовку, не используя агрессивные химикаты: 7 простых способов Как почистить духовку, не используя агрессивные химикаты: 7 простых способов

Как очистить духовку, если дома не оказалось специальных средств?

VOICE
Между выгодой и риском Между выгодой и риском

Как в России и мире пытаются регулировать ИИ

РБК
9 лучших кукольных советских мультфильмов 9 лучших кукольных советских мультфильмов

Кукольные мультфильмы из СССР, которые вы посмотрите с удовольствием

Maxim
«Чувства Анны»: мир без любви «Чувства Анны»: мир без любви

Анна Меликян рассказывает классическую историю Золушки в фильме «Чувства Анны»

Монокль
У берегов Израиля нашли деревянные артефакты эпох неолита и халколита У берегов Израиля нашли деревянные артефакты эпох неолита и халколита

Израильские археологи исследовали 16 древних артефактов, изготовленных из дерева

N+1
Открыть в приложении