С вами сложно ужиться? Измените свои привычки
Никто не совершенен. Главное — понимать, как наше поведение сказывается на окружающих. Настоящие проблемы начинаются, когда мы заявляем: вот такой я человек, ничего не могу с этим поделать. Особенно остро близкие реагируют на несколько раздражающих привычек.
1Вы яростно защищаетесь в ответ на любую критику
Есть такие люди, которые все принимают на свой счет. Абсолютно все, даже то, что не имеет к ним отношения. Например, когда партнер убирается в квартире, им это кажется намеком на то, что они устроили беспорядок. Увы, такая реакция может разрушить отношения.
Клинический психолог Карен Ниммо считает, корни такого поведения стоит искать в детстве или в предыдущих деструктивных отношениях. Обычно таких людей сурово критиковали за любые поступки; что бы они ни делали, как бы себя ни вели, родителям или партнеру этого было недостаточно.
И теперь, если их партнер что-то комментирует, озвучивает идею, мысль или точку зрения, такой человек воспринимает все в штыки. Узнали себя в описании? Впредь старайтесь делать паузу, прежде чем реагировать. Подышите, сосчитайте до 100, только не хватайтесь сразу за оружие.