Что делать, если счастье в твоей жизни пока недостижимо?

VOICEПсихология

Ритуалы, которые сделают тебя счастливее: советует парапсихолог

Счастье каждый человек понимает по-своему. Но что делать, если оно в твоей жизни пока недостижимо? Постараться окружить себя ежедневными и регулярными ритуалами, которые вернут гармонию и уверенность.

6aca28793ef1319a80609d50e7bb96d4_ce_2367x1578x0x0.jpg
Getty images

Если ты раньше никогда подобных действий не проводила, начинай постепенно с тех ритуалов, которые покажутся наиболее приятными или достаточно простыми. Например, возьми на вооружение ритуалы пробуждения или очищения. Они помогут настроиться на рабочий лад и внесут ноту размеренности в твой распорядок дня.

1Ритуалы пробуждения

Как день начнётся, так он пройдет. Эта народная мудрость никогда не давала сбоев. Наверняка, ты не раз замечала, что какие-то наслоения мелких бытовых проблем в завтрак, встреча с автобусным хамом выбивают из колеи надолго. Потому обязательно важно настроиться на целый день с самого момента пробуждения.

Как только ты открыла глаза и посмотрела на будильник, переверни подушку другой стороной и подумай, что хорошего может принести начинающийся день. Так ты избавишься от остатков вчерашнего негатива. Умываясь или принимая душ, представь, что вода уносит с собой все кошмары, неприятные моменты снов, а также плохое настроение, грубые слова, стресс.

Завтрак старайся готовить под настроение и по возможности из любимых продуктов. Если предпочитаешь перед выходом чашку кофе, обязательно выпей. Только не спеши во время приема пищи. Во-первых, это не очень полезно для организма, во-вторых, так ты забываешь наслаждаться простыми вещами. А именно наслаждение позволяет достичь состояния счастья. А уходя из дома, обязательно на прощанье улыбнись своему отражению в зеркале.

2Ритуалы перед важными встречами

Важные встречи случаются не так часто, но не стоит забывать, что ритуалы помогут настроиться на них. Перед деловыми переговорами испеки простой пирог или печенье и угости ими коллег. Пусть их похвалы настроят тебя на удачу. Также за пять минут до начала разговора взгляни на себя в зеркало и критически оцени, все ли в порядке. Во время этого многие вспоминают то, что забыли, а для встречи это будет очень важно.

Идя на переговоры, обязательно приветствуй своих соседей и первых встречных, дари им свои искренние улыбки. Ты таким образом принесешь добро и счастье в мир, а значит Вселенная обязательно отплатит тебе тем же и поделится с тобой удачей и достижением целей. К тому же такой ритуал настроит тебя саму на доброжелательный лад, что обязательно поможет при беседе с людьми, от которых зависит твое будущее.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Я ничего не успеваю»: что такое синдром Белого Кролика и как от него избавиться «Я ничего не успеваю»: что такое синдром Белого Кролика и как от него избавиться

Ты всегда спешишь, но все равно постоянно отстаешь от жизненного графика?

VOICE
Средневековые гренландские скандинавы импортировали древесину с северо-востока Северной Америки Средневековые гренландские скандинавы импортировали древесину с северо-востока Северной Америки

По крайней мере часть древесины поступала в Гренландию в виде импорта

N+1
Прагматичный подход Прагматичный подход

Почему крупный бизнес инвестирует в малый и как стартапы ответили на вызовы года

РБК
Как Вологда стала центром производства дешевых вездеходов из бэушных деталей Как Вологда стала центром производства дешевых вездеходов из бэушных деталей

Откуда взялось вологодское машиностроительное чудо

Forbes
«Не вор, а шоплифтер»: почему люди крадут вещи в магазинах и не стыдятся этого «Не вор, а шоплифтер»: почему люди крадут вещи в магазинах и не стыдятся этого

У шоплифтеров, как правило, есть своя философия. В чем она заключается?

Psychologies
Минус 3 часа сна — это как 100 грамм водки: невыспавшийся водитель так же опасен, как пьяный Минус 3 часа сна — это как 100 грамм водки: невыспавшийся водитель так же опасен, как пьяный

Ученые показали, какие риски возникают при вождении после короткого сна

Вокруг света
Как почистить утюг внутри от накипи в домашних условиях Как почистить утюг внутри от накипи в домашних условиях

Как очистить утюг от накипи в домашних условиях

CHIP
«Желтый Ковбой» с лесопилки: как Джимми Рэйн стал единственным миллиардером Алабамы «Желтый Ковбой» с лесопилки: как Джимми Рэйн стал единственным миллиардером Алабамы

Как «Желтый Ковбой» Аббевилла изменил промышленную заготовку лесоматериалов

Forbes
Классические внедорожники, которые заслуживают возрождения Классические внедорожники, которые заслуживают возрождения

Легендарные внедорожники, которым нужно дать второй шанс

4x4 Club
Почему мы изменяем: виной тому «паралич выбора»? Почему мы изменяем: виной тому «паралич выбора»?

Как современный мир «подталкивает» людей на измены

Psychologies
5 продуктов для правильного ухода за кожей весной, на первом солнце 5 продуктов для правильного ухода за кожей весной, на первом солнце

Как поддержать свою кожу весной?

Psychologies
Land Cruiser сдался первым. Первый тест-драйв Tank 500 Land Cruiser сдался первым. Первый тест-драйв Tank 500

Китайцы впервые сделали топовый премиальный рамный внедорожник

РБК
Мороз Мороз

Этой весной и всегда Петербург ожидает Мороз

Собака.ru
Опасные игры: правила для любовников Опасные игры: правила для любовников

Какие правила для любовников формулирует психолог Ульрих Клемент

Psychologies
Анемия вне сезона Анемия вне сезона

У каждой второй женщины и каждого третьего мужчины обнаруживается анемия

Лиза
Могут ли собаки улыбаться или смеяться Могут ли собаки улыбаться или смеяться

Что означает собачья «улыбка»?

ТехИнсайдер
На грани: как себя вести, если у близкого человека пограничное расстройство личности? На грани: как себя вести, если у близкого человека пограничное расстройство личности?

Что же делать, если у нашего родного ПРЛ, и как позаботиться о себе?

Psychologies
Стоп-кран для старения мозга: названа популярная добавка, которая защитит от деменции Стоп-кран для старения мозга: названа популярная добавка, которая защитит от деменции

Витамины и продукты с этим элементом обладают нейропротекторным эффектом

Вокруг света
Тренер по сну: как выручить 22 млн рублей на обучающих полезным привычкам ботах Тренер по сну: как выручить 22 млн рублей на обучающих полезным привычкам ботах

Артем Журавлев и Степан Солоднев разработали чат-бота в Telegram «Слипи»

Forbes
Найдите отличия: какими были такси и водители 100 и 50 лет назад Найдите отличия: какими были такси и водители 100 и 50 лет назад

5 фактов из истории такси в России

Вокруг света
Топ 10 самых быстрых внедорожников Топ 10 самых быстрых внедорожников

Несмотря на всю свою снаряженную массу, эти внедорожники на удивление быстры

4x4 Club
Валерия: «Старость – это когда тянет к земле. А я стремлюсь вверх!» Валерия: «Старость – это когда тянет к земле. А я стремлюсь вверх!»

Невероятно, но факт: 17 апреля Валерия отметит 55-летие

Лиза
Волосы на заколках: 7 вещей, которые нужно знать о безвредной альтернативе наращиванию Волосы на заколках: 7 вещей, которые нужно знать о безвредной альтернативе наращиванию

Для чего нужны волосы на заколках и кому они подойдут?

VOICE
Цена монархии Цена монархии

Как дорого короли обходятся подданным

Деньги
«Рой»: сериал от авторов «Атланты» о музыкальной фанатке «Рой»: сериал от авторов «Атланты» о музыкальной фанатке

Почему «Рой» воспринимается как исследование стереотипов о женской психологии

Forbes
Умер кинокритик Юрий Богомолов Умер кинокритик Юрий Богомолов

«Сноб» вспоминает биографию кинокритика Юрия Богомолова

СНОБ
Opel Frontera (1991-2004). Range Rover для среднего класса Opel Frontera (1991-2004). Range Rover для среднего класса

Этих ветеранов знают все, однако многим из них уже далеко за двадцать

4x4 Club
Хорошее совмещение Хорошее совмещение

Комплекс упражнений, который легко делать прямо во время уборки

Лиза
Страшное сияние совершенного разума: почему мы боимся искусственного интеллекта и как преодолеть страх? Страшное сияние совершенного разума: почему мы боимся искусственного интеллекта и как преодолеть страх?

Откуда взялся страх перед искусственным интеллектом и насколько он опасен?

Правила жизни
Механизм систематизации: как склад ума аутистов делает из них хороших изобретателей Механизм систематизации: как склад ума аутистов делает из них хороших изобретателей

Глава из книги «Искатели закономерностей» Саймона Барона-Коэна

Forbes
Открыть в приложении