Умеете ли вы защищаться от давления?
Никто не хочет быть объектом, а тем более – жертвой манипуляций. Но стратегии борьбы с ними у всех разные. А как защищаетесь вы?
1. «Я очень хочу нравиться другим людям». Это про вас?
А. Иногда хочу, а иногда нет.
Б. Хочу, а разве не все хотят?
В. Да, так и есть.
Г. Пусть сначала они понравятся мне!
2. Подруга встречается с парнем и спрашивает совета, стоит ли ей идти за него замуж.
А. Это слишком личный вопрос, чтобы давать советы.
Б. Если ты спрашиваешь меня, значит, сама в чем-то сомневаешься.
В. А он точно тебя любит?
Г. А ты его любишь?
3. По семейным обстоятельствам вы вышли из бизнес-проекта. Продолжающий работать коллега говорит, что после вашего ухода прибыль упала и зарплаты у всех снизились.
А. Вы говорите, что у вас теперь другие заботы.
Б. Вы выражаете надежду, что в скором времени вам найдут замену, и доходы у всех снова поднимутся.
В. Вы объясняете, в силу каких личных обстоятельств вы никак не могли остаться.
Г. Вы советуете коллегам прикладывать больше усилий и работать усерднее.
4. Ваш друг извиняется за то, что на днях накричал на вас.
А. Вы признаетесь, что вам трудно терпеть его вспышки.
Б. Вы просите прощения в ответ, признавая, что и сами были не во всем правы.
В. Вы отвечаете, что из-за него у вас третий день болит голова.
Г. Вы говорите, что осознание ошибки – первый шаг к ее исправлению.
5. Подруга пришла к вам в новом платье и замечает, что ваша сумка очень к нему подходит. На это вы отвечаете:
А. «Теперь ты знаешь, что тебе нужно, и сможешь купить такую же».
Б. «Что ж, если она тебе очень нравится, могу ее тебе отдать».
В. «Мне ее недавно подарили, и мне она очень дорога»
Г. «Мне она подходит гораздо больше».
6. На вечеринке одна из девушек во всеуслышание высмеивает ваш наряд.
А. Вы требуете, чтобы она немедленно замолчала.
Б. Пытаетесь поменять тему.