То, как мы расстаемся, многое говорит о наших опасениях. А как это делаете вы?

PsychologiesПсихология

Тест: Как вы расстаетесь?

Когда в отношениях для нас больше нет ни смысла, ни пользы, ни удовольствия, наступает время перевернуть страницу. Все мы делаем это по-своему, и то, как именно, многое говорит о наших опасениях и ожиданиях. А как это делаете вы?

Текст Андрей Солдатов при участии психотерапевта Флорантин д’Ольнуа Ванг

Вопросы

Среди сорока утверждений выберите те, которые соответствуют вам больше всего. В случае одинакового количества баллов пройдите тест еще раз, стараясь отвечать более обдуманно.

1. Я быстро утомляюсь.

2. Я стараюсь действовать так, чтобы мои поступки были в согласии с желаниями и потребностями.

3. Мне скорее свойственны терпеливость и настойчивость.

4. Я часто считаю, что другие виноваты.

5. Я внимательно прислушиваюсь к своим потребностям и желаниям.

6. Я стараюсь не вступать в конфликты.

7. Для меня характерны скорее скрытность и недоверчивость.

8. Мне хотелось бы больше верить в себя.

9. Как правило, я больше слушаю, чем говорю.

10. Я не боюсь ни разногласий, ни конфликтов.

11. Я умею сдерживаться ради интересов дела.

12. Злопамятность мне абсолютно не свойственна.

13. Я умею проявлять решительность и мотивировать себя.

14. Прежде чем действовать, я всегда изучаю обстановку.

15. Я никогда не храню яйца в одной корзине.

16. В личной жизни мне сложно играть в открытую.

17. Я с трудом переношу ограничения и очень не люблю разочаровываться.

18. Последовательность и наблюдательность – мои сильные стороны.

19. Меня часто опережают другие люди.

20. Мне свойственна злопамятность.

21. Я не люблю перемены и ненавижу непредвиденные обстоятельства.

22. У меня есть склонность зацикливаться на одних и тех же мыслях.

23. Я пытаюсь проявлять доброжелательность к другим и к себе.

24. Самоанализ – это совершенно не мое.

25. Мне принципиально важен открытый диалог.

26. Я часто боюсь разочаровать других.

27. Я никогда не чувствую себя полностью наедине с собою.

28. Мне свойственна стойкость в стиле «железная рука в бархатной перчатке».

29. Я всегда сохраняю присутствие духа.

30. В большинстве случаев я сразу чувствую, когда что-то идет не так.

31. Для меня характерна рефлексия, а не импульсивность.

32. Я не люблю выделяться в коллективе.

33. Я стараюсь избегать общения с холериками, эгоистами и теми, кто все усложняет.

34. Уважать себя, уважать других и требовать уважения к себе – да, таков мой принцип.

35. Мне трудно не соглашаться с другими и отстаивать свое мнение.

36. Я не переношу, когда меня застают врасплох.

37. Я не позволяю управлять собой: я знаю свои границы и не даю нарушать их.

38. Мне важен комфорт во всех сферах жизни.

39. Мне скорее присущи стойкость и стоицизм.

40. Я избегаю лобовых столкновений, предпочитаю договориться или промолчать.

Подсчитайте ваш результат

Обведите кружком букву, соответствующую каждой поставленной вами галочке. Затем подсчитайте общее количество А, Б, В и Г и посмотрите ваш профиль на следующих страницах.

Ваш профиль

Большинство А: Вы расстаетесь легко

Расставание для вас – пустяк. Как только начинаются конфликты, или личной жизни угрожает рутина, или отношения перестают быть комфортными и приятными, вы немедленно принимаете решение, что нужно бежать, и побыстрее! Такой способ разрыва отношений сразу после того, как вы начинаете чувствовать дискомфорт или скуку, почти спонтанен и имеет много общего с рефлексом выживания. Со стороны подобное поведение часто ассоциируется с бесчувственностью и эмоциональной тупостью. Но в некоторых обстоятельствах все те, кто не умеет положить конец затянувшимся отношениям, завидуют людям, умеющим легко расставаться.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Открыть в приложении