Тест: в чем ваша главная способность?

PsychologiesПсихология

Откройте свою истинную силу

Разумный оптимизм опирается на личные ресурсы. Чтобы пользоваться ими осознанно, выясним, в чем наша главная способность.

Текст Марина Завизион при участии Филиппа Габийе
Иллюстрация Злата Варонис

Наша внутренняя сила укрепляется, выстраивается, ослабевает или подавляется в зависимости от того, насколько мы ее сознаем, а также от событий и взаимодействий с другими. «Чтобы эта сила (которая представляет собой сумму наших эмоциональных, когнитивных и физических ресурсов) была прочной, надо, чтобы нас когда-либо в жизни любили, то есть поддерживали в нас уверенность в том, что можно верить в себя и при этом преодолевать испытания, – считает Филипп Габийе. – Это непременное условие для того, чтобы мы были уверены в своей способности справляться с трудностями, принимать происходящее и преодолевать препятствия». По мнению профессора психологии, эта внутренняя энергия есть у всех и доступна каждому, каким бы ни был его жизненный путь. «Чтобы сознавать ее присутствие, – объясняет он, – надо начать прислушиваться к своему телу, своему бессознательному, воображению. Эти три важнейших источника информации посылают сообщения, которые помогут понять, что творится, занять правильную позицию и принимать верные решения для себя». Не стоит путать обращение к внутренней силе с магическим мышлением. «Если повторять себе «я сильный» или «у меня получится», не приняв прежде всего свой страх, грусть или гнев, это будет обречено на неудачу», – отмечает он. Зато, если опираться на личные ресурсы, не стараясь сравнивать себя с другими или «соответствовать общей норме», это придает сил и позволяет смотреть в будущее, на проблемы и жизненные перспективы, более уверенно.

Выберите из следующих утверждений те, которые вам подходят.

  1. ♥ В своих действиях я прежде всего полагаюсь на интуицию.
  2. ✪ У меня есть несколько разных кругов друзей.
  3. ♣ Я не поддаюсь посторонним влияниям.
  4. ◆ Я легко отчаиваюсь.
  5. ✪ Я быстро сближаюсь с людьми.
  6. ♥ Я очень чувствителен(-льна) к знакам, символам, совпадениям.
  7. ◆ Трудные задачи и испытания стимулируют меня.
  8. ♣ Я могу пересматривать что-то в своей жизни, но не сомневаюсь в себе.
  9. ✪ Я очень склонен(-на) к эмпатии.
  10. ♣ Вступать в конфликты – это для меня не проблема.
  11. ♥ Редко случается так, чтобы события застали меня врасплох.
  12. ◆ Я с энтузиазмом встречаю изменения.
  13. ✪ Порядочность – одна из важнейших ценностей для меня.
  14. ◆ Я знаю, когда выждать, а когда действовать.
  15. ✪ Люди никогда меня не разочаровывают.
  16. ♥ Мне нужно время, чтобы мечтать, гулять без определенной цели.
  17. ♣ Я знаю, когда выпускать когти, а когда мурлыкать.
  18. ♣ Я отличаюсь упорством и постоянством.
  19. ♥ Я внимательно прислушиваюсь к своим телесным ощущениям.
  20. ◆ У меня очень мало предубеждений и безапелляционных верований.
  21. ✪ Я умею говорить «нет» и выражать собственные потребности.
  22. ♣ Я никогда не теряю из вида свои интересы.
  23. ♥ Близкие считают меня непредсказуемым (-мой).
  24. ◆ Мне часто говорят, что я могу заразить других своей энергией.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

5 ключей, чтобы победить внутреннего врага 5 ключей, чтобы победить внутреннего врага

Пора спросить себя, не завелся ли у нас внутренний враг, и разобраться с ним

Psychologies
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
6 легких практик для радости 6 легких практик для радости

Когда мы заботимся о себе, настроение повышается

Psychologies
Мудборд: Арнольд Шварценеггер из восьмидесятых как эталонное воплощение стиля культуриста Мудборд: Арнольд Шварценеггер из восьмидесятых как эталонное воплощение стиля культуриста

Как выглядел Арнольд Шварценеггер в восьмидесятых и что влияло на его стиль?

Правила жизни
Как из слона сделать муху? Как из слона сделать муху?

Избавиться от напряжения в теле и очистить ум от ненужных мыслей

Psychologies
Искусственный интеллект, настоящие чувства. Почему люди заводят романы с чат-ботами Искусственный интеллект, настоящие чувства. Почему люди заводят романы с чат-ботами

Почему люди влюбляются в чат-ботов и какие опасности таят такие связи?

Inc.
Желаю всего самого лучшего Желаю всего самого лучшего

Что будет, если попробовать желать себе всего самого лучшего

Psychologies
Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности

Почему артисты, дебютировавшие около 30 лет назад, снова становятся хедлайнерами

Forbes
Долгая счастливая жизнь Долгая счастливая жизнь

Ученые нашли ответ на вечный вопрос: как быть счастливым

Вокруг света
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
«Похудев, я смогла покорить скалодром» «Похудев, я смогла покорить скалодром»

Наша героиня похудела на 50 кг, чтобы сын её не стеснялся

Худеем правильно
Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется» Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется»

Ее взлет в кино был ярким и мощным, а годы в профессии — разными, трудными...

Караван историй
Где в городах России есть скоростной общественный транспорт, а где его надо развивать Где в городах России есть скоростной общественный транспорт, а где его надо развивать

Почему традиционные решения общественного транспорта больше не работают

Forbes
Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку

Рассрочка для квартир – полезный инструмент продаж, хотя и несет в себе риски

Ведомости
Униженные, оскорбленные и обиженные Униженные, оскорбленные и обиженные

Как писатели задевали близких своими произведениями

Weekend
За формой За формой

Расстройство пищевого поведения: что стоит за этим диагнозом?

Новый очаг
Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100) Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100)

Как установка УОМ-3М(100) очищает отработанное моторное масло

Наука и техника
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Шоу продолжается Шоу продолжается

Эра Бернара Тапи в «Марселе»: взлёт, скандал и резкое падение клуба

Ведомости
Скелетные мышцы самолета – система управления Скелетные мышцы самолета – система управления

Зачем самолетам демпферы, гидроусилители, закрылки и предкрылки?

Наука и техника
Вершины олимпиадников Вершины олимпиадников

Почему растет число абитуриентов, поступающих в упрощенном порядке

Ведомости
Рынок недозагружает вагоны Рынок недозагружает вагоны

Как снизился рост погрузок РЖД за последние годы

Ведомости
Беспроигрышное вложение Беспроигрышное вложение

Что может сработать на национальную идею о многодетности?

Ведомости
Ответственность за три четверти ожидаемых случаев рака желудка возложили на хеликобактер Ответственность за три четверти ожидаемых случаев рака желудка возложили на хеликобактер

Хроническая инфекция хеликобактер служит основной причиной рака желудка

N+1
Популярные средства похудения ведут к большой потери мышечной массы Популярные средства похудения ведут к большой потери мышечной массы

Как препараты для похудения, Ozempic или Wegovy, влияют на организм?

ТехИнсайдер
Неандертальцы наследили на португальских пляжах Неандертальцы наследили на португальских пляжах

Археологи обнаружили на португальском побережье отпечатки ног неандертальцев

N+1
Любви все возрасты покорны Любви все возрасты покорны

Встретить свою судьбу можно и после 60 лет: история Светланы Черновой

Лиза
Диета при менопаузе Диета при менопаузе

Рацион, который уменьшит неприятные симптомы менопаузы

Лиза
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
Ошибка выжившего: как Москва искажает представление о счастье и бесконечно производит зависть Ошибка выжившего: как Москва искажает представление о счастье и бесконечно производит зависть

Как Москва сделала потребление культом и за сколько счастье можно купить

Правила жизни
Открыть в приложении