Порой мы становимся для старших словно чужими. Как распутать клубок непонимания?

PsychologiesПсихология

Непослушные старшие

Они самые близкие и дорогие для нас. Мы готовы горы для них свернуть или, по крайней мере, найти лучшего врача, привезти полезные продукты, выслушать тревожные мысли о будущем. Почему иногда мы становимся словно чужими? И как распутать клубок обид и непонимания?

Текст: Марина Смагина

«Мы часто ссоримся с мамой, напряжение растет и разряжается скандалом или звенящим молчанием. Я чувствую себя виноватой: не смогла предотвратить конфликт, и теперь атмосфера в доме снова накалилась. Как не реагировать на капризы родителей, общаться, не повышая голоса, я не знаю!» – жалуется 32-летняя Камилла. Как пройти квест заботы о родителях без потерь и не попасть в ловушки зависимости и токсичных отношений? Мы попросили семейного психотерапевта Ирину Обухову и клинического психолога Анну Кузнецову помочь разобраться со сложными ситуациями, с которыми сталкивались многие из нас. Спойлер: иногда сделать это сложнее, чем получить ключ от форта Боярд. Но все-таки возможно!

1Разделить территорию

Случай. 37-летний Антон стремится сохранить атмосферу благожелательности между женой и мамой. Но взаимные претензии двух хозяек нарастают как снежный ком. Каждая время от времени просит его передать «другой стороне» свое недовольство и хочет немедленно получить ответ.

Анализ. Ситуация «две хозяйки в доме» потенциально огнеопасна, замечает Анна Кузнецова, – особенно когда они принадлежат к разным поколениям с разными взглядами. В патриархальной семье невестка должна была подчиняться свекрови. А современная модель общения предполагает сотрудничество и переговорный процесс.

Ключ. За взаимными претензиями двух женщин может скрываться несколько проблем. Первая – различное понимание своей роли у членов семьи, отсутствие правил и границ. «Антон превратился в медиатора, который сглаживает конфликты между мамой и женой, но такое распределение ролей можно изменить, – считает психолог. – Для этого все должны собраться вместе, чтобы определить, где чья территория, как в буквальном, так и в переносном смысле, и обсудить новые правила, даже если это неловко или кажется, что все само наладится». Вторая проблема: чувство ревности и вопрос влияния. Матери часто непросто принять тот факт, что своему женатому сыну она нужна меньше, чем прежде. Что может сделать сын? Помнить: уважение к матери не то же самое, что подчинение ей, и искать другие способы проявлять заботу. Например, купить билет на ее любимый спектакль или концерт или два, если она хочет пригласить подругу. Определить, какие вопросы касаются только его самого и жены, и не привлекать мать к их решению. А общие проблемы обсуждать только в присутствии всех заинтересованных лиц, чтобы у каждого была возможность высказаться.

2Расставить приоритеты

Случай. У мамы 32-летней Анфисы несколько хронических заболеваний, поэтому во время пандемии она должна соблюдать домашний режим. Дочь не только навещает ее, но и помогает по дому. Однако собственная семья Анфисы, дети и муж, жалуются на ее длительные отлучки.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Какая у вас роль в семье? Какая у вас роль в семье?

Цель этого теста — помочь вам узнать, каков ваш персонаж в семейной группе

Psychologies
Любовь во время чумы: 80 лет в Касабланке Любовь во время чумы: 80 лет в Касабланке

Почему Касабланка, фильм 1942 года, до сих пор актуален?

РБК
Не опустевшее гнездо Не опустевшее гнездо

Почему иногда подросшие «птенцы» не покидают родительский дом?

Psychologies
«Видеть надежду среди безнадежности»: Эдит Эгер о том, как победить страх «Видеть надежду среди безнадежности»: Эдит Эгер о том, как победить страх

В 16 лет Эдит Эгер попала в Освенцим, потеряла там родителей, но выжила

Forbes
Что мы должны родителям Что мы должны родителям

Сколько мы должны отдать родителям за жизнь, заботу и воспитание?

Psychologies
Счастливые килограммы: почему мы толстеем после свадьбы Счастливые килограммы: почему мы толстеем после свадьбы

Почему после свадьбы многие женщины толстеют.

VOICE
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру

Psychologies
Открываем дачный сезон. И снова здравствуйте! Открываем дачный сезон. И снова здравствуйте!

Первое, что необходимо сделать в саду весной, – убрать листья

Лиза
Семейное право Семейное право

С чем сталкиваются сводные семьи и как от выживания перейти к процветанию

Psychologies
Археологи обнаружили на Енисее два наскальных изображения рожениц Археологи обнаружили на Енисее два наскальных изображения рожениц

Вероятно, эти изображения рожениц сделали носители окуневской культуры

N+1
Бабушка рядышком Бабушка рядышком

Появление детей вынуждает нас заново проверить на прочность семейные узы

Psychologies
7 книг, чтобы пережить сложные времена 7 книг, чтобы пережить сложные времена

Несколько книг, которые помогают разобраться в себе и дают поддержку

Psychologies
В режиме ожидания В режиме ожидания

Часто разница между тем, как родители любят и как это проявляют, колоссальна

Psychologies
В раме – целый мир В раме – целый мир

Кажется, у Кати Абламской волшебные нити — из самого сердца земли

Seasons of life
Меню последнего обеда Меню последнего обеда

Вечер 3 марта 1917 года в царском поезде…

Дилетант
Наука опровергла: 6 мифов о здоровье, в которые вы продолжаете верить Наука опровергла: 6 мифов о здоровье, в которые вы продолжаете верить

Устаревшие стереотипы о здоровье, которые испортят вам жизнь

ТехИнсайдер
Ольга Еремина: Есть ли жизнь после санкций? Ольга Еремина: Есть ли жизнь после санкций?

Кейсы стран, сумевших перестроиться вопреки ограничениям и запретам

РБК
Путеводитель по Армении Путеводитель по Армении

Армения: условия въезда и интересные места для посещения в стране

VC.RU
Кто мы друг другу? Кто мы друг другу?

Соединиться душой и телом с любимым – не прихоть, а потребность

Psychologies
Обвалилось всё: самые большие кризисы в истории фондового рынка Обвалилось всё: самые большие кризисы в истории фондового рынка

Фондовому рынку уже больше ста лет, и за это время он повидал немало кризисов

Популярная механика
Самые большие ударные кратеры на Земле: следы древних метеоритов Самые большие ударные кратеры на Земле: следы древних метеоритов

Какие столкновения астероидов с Землей оставили самые большие кратеры?

Популярная механика
Почему мы обижаемся, если партнер не хочет секса Почему мы обижаемся, если партнер не хочет секса

Как не обидеть отказом и справиться с эмоциями, если отказали вам?

Psychologies
Мертвая хватка: 10 животных с мощнейшими укусами. Держитесь от них подальше Мертвая хватка: 10 животных с мощнейшими укусами. Держитесь от них подальше

Сегодня мы расскажем вам о 10-ти животных с самым сильным укусом

ТехИнсайдер
4 способа снятия стресса, которые вообще не помогают расслабиться 4 способа снятия стресса, которые вообще не помогают расслабиться

Техники релаксации, о которых пойдет речь, кажется, вообще не работают

Cosmopolitan
Как «прикурить» автомобиль и ничего не спалить Как «прикурить» автомобиль и ничего не спалить

Как оживить машину с помощью «прикуривания»?

РБК
Во имя любви: как офицер вермахта Вилли Шульц решил стать советским разведчиком Во имя любви: как офицер вермахта Вилли Шульц решил стать советским разведчиком

Любовь расцветает даже в суровых условиях

Cosmopolitan
Деменция: 8 признаков, при которых нельзя оставлять пожилых родителей одних Деменция: 8 признаков, при которых нельзя оставлять пожилых родителей одних

Как вовремя определить начало деменции?

Популярная механика
Почему астероид Рюгу такой странной формы? Почему астероид Рюгу такой странной формы?

Возможно, разгадана происхождение ромбовидного астероида Рюгу

Популярная механика
10 продуктов, которые могут храниться десятилетиями 10 продуктов, которые могут храниться десятилетиями

Подборка продуктов, которые можно купить и хранить годами

Cosmopolitan
Если вы трогали эти предметы – помойте руки! 10 крайне негигиеничных вещей Если вы трогали эти предметы – помойте руки! 10 крайне негигиеничных вещей

На некоторых вещах микробов в сотни раз больше, чем в общественном туалете

Популярная механика
Открыть в приложении