Узнайте, в чем секрет крепкой привязанности

PsychologiesПсихология

Не ленитесь, если хотите сохранить чувства

Мы наконец нашли друг друга, какое счастье! Как хочется, чтобы оно длилось вечно... хотя бы как можно дольше. Можно просто надеяться, что нам с этим повезет. Но не помешает узнать, в чем секрет крепкой привязанности.

Текст: Анна Долгарева

В детстве мы слушали сказки и смотрели романтические фильмы, обещавшие, что в жизни однажды случится великая любовь, счастливая и безмятежная, которая продлится много-много лет и закончится смертью в один день от глубокой старости. Однако надеяться на это все равно что надеяться на чудо. Например, что в один прекрасный день нас позовут сниматься в Голливуд или мы внезапно обнаружим, что умеем играть на скрипке – без затраты каких-либо усилий с нашей стороны. Так и идеальные отношения не появятся сами по себе. Но в наших силах создать их... вернее, создавать постоянно. Ведь любовь между двумя людьми – это не заданное раз и навсегда состояние, это длинная дорога, и куда она свернет – зависит от обоих. На что обращать внимание, чтобы прийти к счастливому будущему?

Наблюдать и сравнивать

В начале отношений мы так захвачены яркими эмоциями, что часто забываем прислушиваться к себе. «Будьте наблюдательны, – призывает семейный психолог Анна Патокина. – Смотрите, как новый знакомый общается с вами, с друзьями, родителями, даже с официантами и продавцами, что говорит, а главное – как. Не ленитесь чувствовать. Чувства – ваш навигатор, они подскажут, чего вам хочется или что смущает в новом знакомом». Если что-то не нравится или непонятно, задавайте вопросы, почему он или она поступают так, а не иначе. Возможно, вы получите объяснения, и ваше понимание изменится в ту или другую сторону: либо станет ясно, почему партнер действовал таким образом, либо обнаружите, что у вас разные убеждения относительно того, что допустимо или недопустимо в отношениях между людьми. Чего не стоит делать, так это молча терпеть то, что вам не по душе. Надежды на то, что все устроится само собой, оправдываются редко. А раздражение накапливается (даже если кажется, что мы все забыли) и однажды либо прорвется в гневе – и его сила будет необъяснимой для вашего партнера, либо превратится в тяжесть, усталость и подавленность. «Делитесь с партнером своими мыслями и чувствами, – предлагает психолог. – Так вы лучше осознаете, что происходит, и сможете сообща поискать решение». Переговорный процесс – часть жизни в паре.

Следить за балансом

«Я обычная женщина с обычными проблемами: мама, кошка, готовка, работа… А мой новый знакомый слушал про них с таким интересом! Я влюбилась и начала стараться понравиться ему еще больше», – вспоминает 35-летняя Маргарита. Она готовила кушанья и отвозила их к нему в офис в собственный обеденный перерыв, устраивала развлечения – конные прогулки на конюшне у ее друзей, ночную экскурсию на катере. Даже дарила ему цветы. «Мне нравилось его радовать, я надеялась, мы станем ближе, но вместо этого он начал отдаляться, все чаще его секретарша говорила, что он занят, и в конце концов все закончилось. Он не объяснил почему, но мне кажется, я перестаралась».

Баланс между отданным и полученным имеет большое значение для отношений. «Это касается не только и не столько материальных ценностей, сколько энергии, – поясняет Анна Патокина. – Чувствуете ли вы себя наполненными в этих отношениях? Достаточно ли вы получаете? Проверяйте, потому что и дальше, скорее всего, все будет так же». Если мы только отдаем, ничего не получая взамен, то теряем энергию, живость и привлекательность. А у партнера возникает чувство, что он должен нам: из возлюбленного мы превращаемся в эмоционального кредитора – из отношений уходит свобода, а вслед за ней может уйти и любовь. Если же, наоборот, мы берем, не вкладываясь, то рано или поздно партнер спросит себя, зачем ему это. Речь не о том, чтобы подсчитывать, кто сколько должен, а об интуитивном ощущении равновесия.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Лена Горностаева Лена Горностаева

Какую часть мужского тела Лена Горностаева считает самой сексуальной?

Playboy
Ну и тела! Звезды, не скрывающие, что прошли липомоделирование Ну и тела! Звезды, не скрывающие, что прошли липомоделирование

Липопластика – это комплексный подход к коррекции тела и лица человека

Cosmopolitan
Даже если вам немного за 30 Даже если вам немного за 30

Как построить отношения и найти свою половинку в зрелом возрасте

Psychologies
««Яндекс» это, безусловно, коснется»: в Госдуме предложили ограничить иностранное владение крупными IT-компаниями ««Яндекс» это, безусловно, коснется»: в Госдуме предложили ограничить иностранное владение крупными IT-компаниями

Антон Горелкин предложил ограничить иностранное владение информресурсами

Forbes
Секреты шарма Секреты шарма

Психологи считают, что обаяние — приобретаемая черта

Psychologies
Алена Свиридова: «Жажду смерти на сцене!» Алена Свиридова: «Жажду смерти на сцене!»

Певица призналась в коварстве и объяснила, почему мужчинам стоит ее побаиваться

StarHit
8 секретов крепкой пары 8 секретов крепкой пары

Рекомендации, которые помогут сберечь и отладить механизм взаимоотношений

Psychologies
Повара спасают Россию Повара спасают Россию

Инвентаризация кухни амбассадоров zero waste, осознанности и ответственности

Собака.ru
Переменная величина Переменная величина

Насколько важен для нас секс

Psychologies
Хлеба и розеток: 10 ресторанов Москвы и Петербурга, где удобно работать Хлеба и розеток: 10 ресторанов Москвы и Петербурга, где удобно работать

10 ресторанов, в которых можно совместить приятное с полезным

Forbes
6 ключей, чтобы правильно извиниться 6 ключей, чтобы правильно извиниться

Накапливаясь, размолвки ставят отношения под удар, но непонимания можно избежать

Psychologies
«Мой сын не понимает, как женщина может сидеть дома и вообще не работать»: 5 историй о том, как совместить МВА и семью «Мой сын не понимает, как женщина может сидеть дома и вообще не работать»: 5 историй о том, как совместить МВА и семью

Как женщины одновременно получают МВА, делают карьеру и воспитывают детей

Forbes
6 ключей, чтобы продлить любовь 6 ключей, чтобы продлить любовь

Шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми

Psychologies
$40 за баррель. Что делать с лишними нефтяными доходами $40 за баррель. Что делать с лишними нефтяными доходами

Возобновились дискуссии об изменении параметров бюджетного правила

Forbes
Я задушу тебя в своих объятиях Я задушу тебя в своих объятиях

Какие ловушки таит в себе слишком сильное влечение к партнеру

Psychologies
Катя IOWA: «К большой мечте всегда приводят маленькие шаги» Катя IOWA: «К большой мечте всегда приводят маленькие шаги»

Эта девушка точно с другой планеты

Cosmopolitan
Ты узнаешь ее из тысячи Ты узнаешь ее из тысячи

Какие признаки верно укажут на то, что мы во власти Амура

Psychologies
Продюсер Риз Уизерспун, издатель Сара Джессика Паркер и предприниматель Гвинет Пэлтроу: как голливудские актрисы строят успешный бизнес Продюсер Риз Уизерспун, издатель Сара Джессика Паркер и предприниматель Гвинет Пэлтроу: как голливудские актрисы строят успешный бизнес

Кто из голливудских звезд имеет свой успешный бизнес

Forbes
Семь поводов влюбиться Семь поводов влюбиться

Любовь – это не только приятное и волнительное переживание, но и...

Здоровье
Обзор пылесоса Rowenta Air Force Flex 560: гнется во все стороны Обзор пылесоса Rowenta Air Force Flex 560: гнется во все стороны

Стоит ли покупать пылесос Rowenta Air Force Flex 560?

CHIP
8 тайных фантазий девушек, о которых они почти никогда не рассказывают 8 тайных фантазий девушек, о которых они почти никогда не рассказывают

Да — есть вещи, которые девушки... обычно не предлагают

Playboy
Правила жизни Кейт Буш Правила жизни Кейт Буш

Певица, композитор, Лондон

Esquire
Близкий пропал без вести: как справиться с болью и неизвестностью Близкий пропал без вести: как справиться с болью и неизвестностью

Как помочь себе, если ваш близкий пропал?

Psychologies
Подписная модель продаж: гарантия успеха или маркетинговый трюк? Подписная модель продаж: гарантия успеха или маркетинговый трюк?

Как заставить работать новую модель монетизации — подписку?

Forbes
5 способов снять ненужные запреты и ограничения 5 способов снять ненужные запреты и ограничения

На наше поведение влияют внутренние предписания и ожидания

Psychologies
Как приготовить бургер своими руками: пошаговая инструкция + 6 крутых лайфхаков Как приготовить бургер своими руками: пошаговая инструкция + 6 крутых лайфхаков

Тебя ждут простые рецепты бургеров своими руками

Playboy
«Чему меня научил секс из мести» «Чему меня научил секс из мести»

Почему секс с коллегой в попытке отомстить мужу оказался полным провалом

Psychologies
6 темных черт женщины-социопата, о которых вы узнаете после знакомства 6 темных черт женщины-социопата, о которых вы узнаете после знакомства

Как понять, что перед вами социопат? Вот несколько подсказок

Psychologies
Уличный протест в цифровую эру: почему власть не должна бояться митингов Уличный протест в цифровую эру: почему власть не должна бояться митингов

Благодаря сетевым технологиям митинги уже никогда не станут многочисленными

Forbes
Вдохновивший Тинькова банк сообщил об утечке данных 100 млн клиентов Вдохновивший Тинькова банк сообщил об утечке данных 100 млн клиентов

Американский банк Capital One сообщил об утечке данных более 100 млн клиентов

Forbes
Открыть в приложении