Насколько проработаны ваши травмы?
Нам хочется верить, что где-то там, в недрах великого космоса, есть планета, на которой живут люди, похожие на нас, но никогда не знавшие травм. Про физические мы не говорим, их отсутствие — совсем уж утопия. А вот если у них нет травм психологических, это наверняка самые счастливые люди во Вселенной.
Нам хочется верить, что однажды всеобщее счастье наступит и на планете Земля. Человечество уже сделало шаг к этому: все больше становится тех, кто активно посещает психологов, чтобы залечить свои душевные раны. Мы предлагаем проверить, насколько проработали свои травмы вы, – просто ответьте на вопросы теста. К каждому из восьми утверждений выберите и отметьте один ответ.
1. Вы часто ждете от партнера/ партнерши слов или поступков, подтверждающих его/ее любовь?
А) Вовсе нет – я и так знаю, что он/она меня любит!
Б) Мне хотелось бы, чтобы он/она чаще показывал/показывала свою любовь.
В) Да, мне важно чувствовать его/ее любовь каждый день.
2. Есть ли человек, без которого ваша жизнь не имела бы смысла?
А) Смысл моей жизни не зависит от других людей – даже от самых близких.
Б) Есть кое-кто, без кого мне было бы очень трудно.
В) Да. Мне страшно представить, что будет, если этого человека не будет рядом со мной.
3. Много ли таких тем, при разговоре на которые вам хочется заплакать?
А) Хм, даже не знаю, есть ли такие вообще.
Б) Кажется, не очень много.
В) Я вообще часто ощущаю желание плакать.
4. Вам приходят в голову мысли о том, что вы – плохой человек?
А) У меня нет ни одной причины так о себе думать.
Б) Иногда приходят – например, если я кого-то расстраиваю.
В) Постоянно думаю об этом.
5. Как вы чувствуете себя во время конфликта со значимым человеком?
А) Стараюсь держать себя в руках и вести конструктивный диалог.
Б) Могу выйти из себя, но потом пробую наладить общение.
В) Мне хочется только одного: чтобы это скорее прекратилось.