Тест: какая роль в треугольнике Карпмана свойственна вам?

PsychologiesПсихология

Кто вы в треугольнике Карпмана?

Текст: редакция Psychologies.ru

В общении мы часто исходим из привычной роли. Американский психолог Стивен Карпман разработал модель конфликтных отношений, которые строятся на повторяющихся ролях: Жертва, Преследователь или Спасатель, которые составляют треугольник Карпмана. Мы перемещаемся из одной роли в другую, но в некоторых задерживаемся дольше, они нам привычней. А какая роль свойственна вам?

1. Вспомните свои подростковые годы. Как вы реагировали, когда родители требовали бросить все дела и пойти помогать им накрывать стол к ужину?

■ Обвинял(а) их в несправедливости и в неспособности поровну распределять домашние обязанности между всеми членами семьи.

⬤ Возмущался(-ась), что у меня нет никакого личного пространства и свободного времени в перерывах между школой и домашними обязанностями.

* Предлагал(а) составить график дежурства по дому, чтобы навести порядок в организации жизни семьи.

2. На улице вы столкнулись с парой, которая очень громко выясняет отношения и не дает вам пройти. Как вы поступите?

⬤ Аккуратно обойду их: как бы и мне не досталось с моим-то везением.

* Спрошу, могу ли я как-то помочь им решить конфликт, взглянув на проблему со стороны.

■ Остановлюсь перед ними и громко попрошу дать мне пройти – пусть решают личные дела где-то еще, а не в публичном пространстве!

3. Близкий человек делится с вами проблемами в личной жизни. Какой будет ваша первая реакция?

⬤ «Бедняга, любовь всегда приносит столько боли».

■ «Сам во всем виноват!»

* «Надо рассказать его партнеру, как он страдает».

4. Коллега жалуется, что не получила годовую премию. Что вы ей ответите?

⬤ «Руководители всегда забирают все бонусы себе. А тех, кто действительно работал, никогда не премируют».

* «Завтра у меня будет встреча с руководителем, я поговорю с ним по поводу тебя».

■ «А чего ты вообще ожидала, так часто уходя на больничный?»

5. В субботу вы целый день убирали квартиру, а к вечеру воскресенья домашние опять перевернули все вверх дном и ничего за собой не убрали. Как вы на это отреагируете?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Надо поговорить Надо поговорить

Зачем же искусство small talk нужно современной занятой женщине?

VOICE
«В кадровой политике мы применяем системный подход» «В кадровой политике мы применяем системный подход»

Как в Сахалинской области решается вопрос кадрового дефицита

РБК
Если видишь на картине Если видишь на картине

Правила игры в метафорические карты

VOICE
Сколько и как сегодня зарабатывают автомеханики в России Сколько и как сегодня зарабатывают автомеханики в России

Как разбогатеть, работая автомехаником в сервисном центре

РБК
Это буквально мы Это буквально мы

Кто такие «Иксы», «Игреки» и зумеры и как им жить (в том числе вместе)?

VOICE
Итальянский бродяга и французская гордость: герои Парижа, которых обсуждал весь мир Итальянский бродяга и французская гордость: герои Парижа, которых обсуждал весь мир

В Париже-2024 есть спортсмены, которых награждают совсем не медалями

Forbes
Играет с огнем Играет с огнем

Евгений Стычкин: сам себе режиссер и всем папа

Men Today
Вопрос века Вопрос века

Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз, чтобы не было «вековых» проблем?

Лиза
Что такое адсорбер: из чего состоит и как проверить его работоспособность Что такое адсорбер: из чего состоит и как проверить его работоспособность

Зачем нужен современному автомобилю адсорбер и на что он влияет

РБК
Почему принято пить коровье молоко? Вот что нужно знать о любимом напитке! Почему принято пить коровье молоко? Вот что нужно знать о любимом напитке!

Почему люди выбрали именно коровье молоко около 9000 лет назад?

ТехИнсайдер
Николай Бобров: «Перу — это севиче и чича морада» Николай Бобров: «Перу — это севиче и чича морада»

Николай Бобров о стажировке в Перу, колорите и четырех тысячах видов картошки

Bones
Как безопасно провести важный разговор: 7 шагов Как безопасно провести важный разговор: 7 шагов

Что делать с нарушенными обещаниями, обманутыми ожиданиями?

Psychologies
Природа Черногории и гастрономия Адриатики: что делать в Будве и окрестностях Природа Черногории и гастрономия Адриатики: что делать в Будве и окрестностях

Чем заняться в Будве и окрестностях во время путешествия

Forbes
Ощущение вкуса Ощущение вкуса

На что мы смотрим, когда выбираем блюдо или напиток?

Bones
Чем отличается 1 сентября в современных школах от 1 сентября в СССР и России 90-х Чем отличается 1 сентября в современных школах от 1 сентября в СССР и России 90-х

Как в наше время изменился главный детский "праздник" — 1 сентября

Maxim
Как избавиться от чувства вины и стыда? Объясняет психолог Как избавиться от чувства вины и стыда? Объясняет психолог

Что скрывают за собой стыд и вина? Стоит ли избавляться от этих чувств?

VOICE
FIgure представила робота-гуманоида второго поколения FIgure представила робота-гуманоида второго поколения

У нового робота FIgure  кисти рук с шестнадцатью степенями свободы

N+1
Опытным путем Опытным путем

20 советов, которые помогут изменить жизнь к лучшему

Men Today
3 факта об истребителе F-16 3 факта об истребителе F-16

Странное название и наследие подводных лодок: что надо знать про самолет F-16.

Maxim
20 советов 20 советов

Советы тренеров со всего мира о том, как привести себя в форму

Men Today
Что будет, если молния попадет в автомобиль? Что будет, если молния попадет в автомобиль?

Чем грозит разряд электричества небесной канцелярии машине и водителю.

Maxim
Грифонаж, страпонтен, глабелла, нёрдл: необычные названия привычных вещей Грифонаж, страпонтен, глабелла, нёрдл: необычные названия привычных вещей

Грифонаж, страпонтен, петрикор: вы точно знаете эти вещи

ТехИнсайдер
Вступить в БРИКС. Зачем? Вступить в БРИКС. Зачем?

Что такое БРИКС и какое значение имеет блок в современном мире

ФедералПресс
Нежеланные попутчики Нежеланные попутчики

Даже если все вас бросят, а мир повернется к вам спиной – они останутся с вами

Зеркало Мира
Что делать, если твоя подруга влюбилась в абьюзера: как ей помочь — рассказывает психолог Что делать, если твоя подруга влюбилась в абьюзера: как ей помочь — рассказывает психолог

Что делать, если подруга влюбилась в абьюзера и не хочет слышать разумные доводы

VOICE
Триколор и Булочка: 39 текстов про тело в одной книге Триколор и Булочка: 39 текстов про тело в одной книге

Тема телесности раскрывается в тридцати девяти текстах «Тело: у каждого свое»

СНОБ
Моменты внезапных прозрений позволят «заглянуть» в сознание Моменты внезапных прозрений позволят «заглянуть» в сознание

В моменты «скачков» обучения сознание выражается наиболее полно и глубоко

ТехИнсайдер
Андрей Финягин: «Я научился не расстраиваться, когда меня не утверждают в кино» Андрей Финягин: «Я научился не расстраиваться, когда меня не утверждают в кино»

То, что показывают сейчас по ТВ, — это не сказочки, а пошлые анекдотики

Коллекция. Караван историй
Как твой образ влияет на успех: практические советы Как твой образ влияет на успех: практические советы

Как использовать свой образ для достижения целей и реализации амбиций?

VOICE
Мысли вслух Мысли вслух

Антон Лапенко: из социальных сетей в большое кино

Men Today
Открыть в приложении