Узнайте, какое из этих чувств овладевает вами легче всего!

PsychologiesПсихология

Какие эмоции вами движут?

Страх, гнев или грусть? Узнайте, какое из этих чувств овладевает вами легче всего и с какой основной потребностью оно связано: в безопасности, в утверждении своего «Я» или в поисках смысла.

Текст Марина Завизион при участии психотерапевта Сильви Александр (Sylvie Alexandre)

1. Друзья позвали вас в гости. Вы вернулись поздно, плохо спали. Утром вы думаете:

■ «Ну вот, не удалось выспаться. Не надо было принимать это приглашение!»

● «Не стоило никуда идти, тем более что там не было ничего интересного».

► «Как приятно, что друзья не забыли меня пригласить!»

2. Вас повысили, и вы сразу же делитесь с матерью радостью. Но она едва вас слушает и меняет тему разговора.

■ Вы упрекаете ее в невнимании.

● Вы скрываете свою обиду, чтобы избежать конфликта.

► Вы думаете о том, что, возможно, причинили ей боль: она в свое время ушла с работы, чтобы растить вас.

3. С утра, выбирая, что сегодня надеть, вы…

► думаете, что это не имеет никакого значения.

■ хотите выглядеть элегантно.

● предпочитаете комфорт.

4. Во время завтрака вы отмечаете, что ваш партнер напряжен и замкнут. Вы думаете:

● «Ну и характер!»

■ «Что же я такого мог(ла) сделать?»

► «Ладно, пойду приму душ…»

5. Заканчивается рабочая неделя, впереди у вас два свободных дня.

► Вы переживаете и ждете, когда вам кто-нибудь позвонит с приглашением.

■ Вы в панике, потому что ничего конкретного не наметили.

● Вы звоните друзьям, чтобы договориться о встрече.

6. На работе ваш начальник в ярости из-за того, что вы еще не выполнили задание.

● Вы оправдываетесь, ссылаясь на нехватку времени.

■ Вы извиняетесь и тут же принимаетесь за работу.

► Вы в ответ упрекаете его в том, что он плохо справляется со своей ролью руководителя.

7. Школьные оценки вашего ребенка становятся все хуже, а его это, похоже, не беспокоит.

■ Вы строго отчитываете его и запрещаете гулять после школы.

● Вы корите его за безответственность и объясняете, какие последствия это может иметь в будущем.

► Вы упрекаете своего партнера в том, что он(а) недостаточно занимается ребенком.

8. Вы больше не испытываете влечения к партнеру.

● Вы ждете, что оно вернется.

■ Вы провоцируете ссору, чтобы иметь повод не заниматься любовью.

► Вы ссылаетесь на усталость и загруженность.

9. Выбирая профессию, вы руководствовались в первую очередь желанием…

● поступить наперекор воле родителей или пойти по их стопам.

► делать то, что нравится, и развивать свои способности.

■ достичь финансового благополучия или получить стабильную работу.

10. Вы пригласили на ужин десять человек.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

12 старых вещей, которые ни в коем случае нельзя выбрасывать 12 старых вещей, которые ни в коем случае нельзя выбрасывать

Некоторые вещи сохранить всё же стоит — и вот почему

Популярная механика
От «коробочек» — к нелинейной архитектуре От «коробочек» — к нелинейной архитектуре

Как может выглядеть архитектура XXI века?

Монокль
«Главное – уделять себе время» «Главное – уделять себе время»

Интервью с Ольгой Армасовой

Psychologies
Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж» Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж»

Как развиваются связи РФ и КНР и чего ждать в будущем

РБК
Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер

Какие ошибки в выборе цвета стен способны испортить весь интерьер?

VOICE
Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9 Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9

JAC T9: настоящие внедорожники еще выпускают

ТехИнсайдер
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком

Какое кино сейчас интересно зрителям в России?

Inc.
Счастье для всех недаром Счастье для всех недаром

Писатель Шамиль Идиатуллин — о роли Аркадия Стругацкого в его жизни

Weekend
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ

Вирусы дают надежду в лечении самых злокачественных видов рака

Наука
Трудовая дисциплина Трудовая дисциплина

Об отношении Гвардиолы к тренировочному процессу и его системе мотивации игроков

Ведомости
Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить

Вы просыпаетесь и сразу тянетесь к телефону?

Maxim
Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы

Что вы знаете о Хидео Кодзиме?

Правила жизни
Чьим голосом вы говорите с собой? Чьим голосом вы говорите с собой?

Тест: как часто вы точно понимаете, чего на самом деле хотите

Psychologies
«Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи» «Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи»

Почему предпринимателей интересовала печорская древесина

N+1
Иммерсивность и телесность: тренды современной театральной сцены Иммерсивность и телесность: тренды современной театральной сцены

Сегодняшний театр представляет собой пространство постоянного поиска

Правила жизни
Ложные вампиры обнялись и поделились друг с другом пищей Ложные вампиры обнялись и поделились друг с другом пищей

Социальное поведение ложныех вампиров оказалось неожиданно сложным

N+1
Атак становится все больше Атак становится все больше

У компаний есть спрос на финансовые гарантии защиты киберсистем

Эксперт
Ваши документы! Ваши документы!

Что нужно всегда носить с собой, кроме паспорта, и как действовать в случае ЧП

Лиза
Мария Куликова: «Моя жизнь перевернулась в одно мгновение» Мария Куликова: «Моя жизнь перевернулась в одно мгновение»

Пожалуйста, дайте мне какую-нибудь дрянь сыграть!

Коллекция. Караван историй
Огненный гигант: какой вулкан самый большой в мире Огненный гигант: какой вулкан самый большой в мире

Какой вулкан считается самым высоким, самым большим, самым опасным, самым-самым?

ТехИнсайдер
Древние люди 700 000 лет глотали зерна, пока не научились их разжевывать Древние люди 700 000 лет глотали зерна, пока не научились их разжевывать

Первые доказательства: диета может возникать раньше физической адаптации

ТехИнсайдер
Найден способ омолодить стареющие клетки мозга Найден способ омолодить стареющие клетки мозга

Обратить старость вспять реально, причем на это понадобится всего один день

ТехИнсайдер
Контекст советского фотоискусства: отрывок из книги «Время непосредственной фотографии» Контекст советского фотоискусства: отрывок из книги «Время непосредственной фотографии»

Отрывок из истории объединения фотохудожников второй половины 1980-х годов

Правила жизни
Хоббиномика: походы как способ перезагрузиться, вспомнить детство и победить страхи Хоббиномика: походы как способ перезагрузиться, вспомнить детство и победить страхи

Поход: сколько стоит ночевка в лесу и как избежать бытового дискомфорта в пути?

Forbes
Как цифровые технологии трансформируют рынок труда Как цифровые технологии трансформируют рынок труда

Как ИИ помогает бизнесу сохранять производительность и наращивать эффективность

РБК
На видном месте На видном месте

Реклама стран на форме клубов: имидж для властей, аудитория для команд

Ведомости
Ученые выяснили, почему сложно простить себя за ошибки и как это сделать Ученые выяснили, почему сложно простить себя за ошибки и как это сделать

Почему одни застревают в самоосуждении, а другие находят способ простить себя?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении