Какая ваша движущая сила?
Согласно позитивной психологии, нам придают ускорение шесть главных движущих сил. Этот тест поможет вам обнаружить ту из них, которая является для вас самой естественной и позволяет проявить все, на что вы способны.
В стремлении исследовать наши недостатки и фрустрации психология пришла к тому, что сосредоточилась почти исключительно на негативных аспектах личности, на нашей «темной» стороне. Но мы больше, чем наши более или менее осознанные проблемы. У нас есть смелость, великодушие, надежда, любовь. И личность строится прежде всего вокруг них.
Исходя из этой, новой для психологии, идеи, в 1999 году Мартин Селигман (Martin Seligman), тогда президент Американской психологической ассоциации, запустил обширное исследование психологических ресурсов, которые позволяют нам эволюционировать, достигать самореализации и счастья. Так закладывались основы позитивной психологии. Были проанализированы онлайн-тесты, заполненные тысячами людей, и составлен список из 24 качеств – «сильных сторон характера», которые сопутствуют шести главным движущим силам, таким как мудрость, смелость, доброта, справедливость, самообладание и духовность. Идентифицированные, развитые и сознательно использованные, эти силы ведут нас к расцвету и помогают жить и действовать в обществе наилучшим образом. Почему? Потому что исследования показывают: позитивные эмоции, связанные с нашими естественными качествами, улучшают представление о себе и самооценку и увеличивают способность к решению проблем. Они также повышают креативность, гибкость, коммуникабельность, устойчивость поведения, придают жизни смысл и укрепляют иммунную систему. Таким образом, мы больше выиграем, развивая достоинства, чем исправляя недостатки. Мы предлагаем вам сокращенный вариант теста для исследования ваших сил.
Вопросы
Насколько приведенные утверждения соответствуют вашему обычному поведению? Выберите один из трех вариантов («Да», «Возможно» или «Нет») и отметьте соответствующую ему клеточку в таблице ниже.
1. Работая в коллективе, я достигаю лучших результатов.
2. Я люблю, когда обо мне заботятся, даже если это меня стесняет.
3. Я стараюсь замечать хорошую сторону в людях и событиях.
4. Я всегда выполняю обещания.
5. Мое самое большое богатство – это профессиональные качества.
6. Я легко прощаю тех, кто причиняет мне вред.