Читать
Отношения, которые мы ощущаем как надежную гавань, существуют не только на бумаге. Их можно построить даже при весьма неблагоприятных обстоятельствах. Примером тому – научные данные и правдивые истории из нашей книжной подборки.
Практика 16+
«Взаимная поддержка и любовь» М. Беккер
Замечаете ли вы, как ваш партнер жаждет быть любимым? Как за его досадными поступками прячется боль, которую он маскирует гневом или отстраненностью? В умении открыться навстречу этой боли – залог крепких отношений. Семейный психотерапевт Мишель Беккер сравнивает сострадание в паре со страховочной сеткой, которая позволяет смело идти по жизни. Мишель разработала программу «Сострадание для пар» и делится своими наработками. (Альпина Паблишер, 2025)
Опыт 16+
«Тайная эпидемия одиночества» С. Хэн
«Стиль воспитания моей матери заключался в том, чтобы давать мне ровно столько любви, сколько нужно для того, чтобы стараться больше», – иронизирует Симона Хэн, психолог и коуч из Австралии. Она показывает на своем опыте, как стратегии ненадежной привязанности, усвоенные в детстве, мешают в дальнейшем