Читать

Понять природу собственных навязчивых действий, а также дурных привычек и слабостей других людей помогут книги из этой подборки, в каждой из которых найдутся и стратегии освобождения.

Текст: Алла Ануфриева

Практика

«Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога»

М. Агинян

За 20 лет работы в провинциальной больнице и в столичной наркологической клинике Марат Агинян встретился с тысячами пациентов, часть этих историй вошла в книгу – увлекательную и вместе с тем информативную. Автор знакомит читателя с генетическими исследованиями, которые проливают свет на природу аддикций, и рассказывает о своей работе с ними. (Альпина нон-фикшн, 2024)

Мозг

«Мозг знает, почему тебе плохо»

К. Норд

Искать и регулярно получать удовольствие важно для нашего психического здоровья. Но как при этом избежать злоупотребления? Опираясь на последние данные науки о мозге, нейробиолог Камилла Норд рассказывает, откуда берется ощущение психического благополучия и как улучшить самочувствие при помощи лекарств, физических упражнений и психотерапии.

Читать

Практика

«Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога»

Мозг

«Мозг знает, почему тебе плохо»

Рекомендуемые статьи

Как сохранять хорошие, живые отношения долгие годы?

«Бэтмен. Начало»: масштаб фильма и его влияние на массовую культуру

Почему для некоторых из нас близкие отношения становятся источником стресса?

Сыграть в таких картинах и не получить народную СССР — нонсенс

Подбор кадров с помощью ИИ и другие тренды года в сфере HR

Что может случиться, если сдать power bank в багаж самолета?

Андрей Малахов и психолог Нигина Абаева – о побочке соцсетей и чувстве стыда

Как отвращение к горькому вкусу брокколи связано с вашим здоровьем?

Почему люди говорят о себе в третьем лице и как это помогает решать конфликты?

Как построить идеальную школу в реальных обстоятельствах

Как умирали и какие раны наносили друг другу средневековые воины

Кто участвует в сотворении «Евгения Онегина» вместе с Пушкиным

Какие подводные камни ждут тех, кто только задумывается о запуске клиники

Как понять, что нужно притормозить с обесцвечиванием волос?

Играть плохих русских мне неинтересно, это должно быть что-то другое

Культовые роли Евгении Добровольской, по которым мы будем её помнить

Химический состав литиевых рассолов резко отличается от привычных соленых вод

Есть ли будущее у искусственного мяса?

Как Министерство просвещения собирается решать дефицит учителей?

Гаджеты, которые помогут вернуть контроль над своим временем

Переславль-Залесский: город на Золотом кольце, где хочется остановиться

Базовая аптечка на отдых, собранная по рекомендациям врачей

Что делать, если машина глохнет: причины, диагностика, куда смотреть

Как строить более точные, этичные и адаптивные системы искусственного интеллекта

Почему популяция казахстанских сайгаков уничтожает российские сельхозугодья

Технологии искусственного интеллекта покушаются на бизнес поисковых сервисов

Ждать ли нам завтра электробусов в каждом городе?

Зачем создавать отдельный механизм финансирования — инфраструктурные облигации?

Сербия раскрывает свой чарующий характер постепенно

Директор по рискам «Точка банк» — о видах атак мошенников на малый бизнес