Читать

Понять природу собственных навязчивых действий, а также дурных привычек и слабостей других людей помогут книги из этой подборки, в каждой из которых найдутся и стратегии освобождения.

Текст: Алла Ануфриева

Практика

«Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога»

М. Агинян

За 20 лет работы в провинциальной больнице и в столичной наркологической клинике Марат Агинян встретился с тысячами пациентов, часть этих историй вошла в книгу – увлекательную и вместе с тем информативную. Автор знакомит читателя с генетическими исследованиями, которые проливают свет на природу аддикций, и рассказывает о своей работе с ними. (Альпина нон-фикшн, 2024)

Мозг

«Мозг знает, почему тебе плохо»

К. Норд

Искать и регулярно получать удовольствие важно для нашего психического здоровья. Но как при этом избежать злоупотребления? Опираясь на последние данные науки о мозге, нейробиолог Камилла Норд рассказывает, откуда берется ощущение психического благополучия и как улучшить самочувствие при помощи лекарств, физических упражнений и психотерапии.

Читать

Практика

«Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога»

Мозг

«Мозг знает, почему тебе плохо»

Рекомендуемые статьи

Как получать удовольствие от покупок, но не впадать в крайности

Как нас заставляют приобретать ненужные вещи в «черную пятницу»?

Почему для некоторых из нас близкие отношения становятся источником стресса?

Южных гигантских шершней заметили в Испании

Какие сферы жизни и развития ребенка сейчас стали слабым звеном?

Эдуард Ратников и его путь от стадионных шоу до мюзиклов

Высоко над нашими головами скрывается самая труднодоступная страна на планете

«Мелихово» — один из главных музеев, посвященных Антону Чехову

Как не потерять вкус к жизни в погоне за достижениями?

Audi Quattro — культовый полноприводный автомобиль

Как урбанистке Юлии Штокало пришла идея проводить классы по хоровому пению

«Переход цвета» — первая инсталляция из серии «Несущие конструкцию»

Поможет ли инфляция в борьбе с глобальным долгом

У людей, употребляющих этот напиток ежедневно, наблюдается снижение памяти

Как наших предков заподозрили в истреблении мегафауны

Можно ли создать идеальный город?

Какая нечистая сила обитает в вихре

Брачный договор: в каких случаях его стоит заключать?

Режиссер Иван Соснин — о любви к фантастике и недоверии к компьютерной графике

7 вопросов, из которых Игорь Бутман сложил свою джазовую композицию

Новый Passort от Honda: смесь классического SUV и копия Isuzu Rodeo

Как качественно провести время с семьей и детьми?

Как построить новую любовь после потери близкого человека?

Очистить гору орехов можно в домашних условиях и без особых усилий

Азбука красоты от А (аминокислоты) до Я (янтарная кислота)

Гастроэксперт Иван Глушков — о том, что и где есть и пить в Японии

Что такое аденоиды и может ли ребенок их «перерасти»?

Как быть, если на эмоциях наговорила лишнего

На какие проблемы со здоровьем может указать нервный смех?

Где планеты находят свои кольца? Могли ли они быть и у Земли?