В чем мы нуждаемся, чтобы сделать свою жизнь ярче и увлекательней

PsychologiesПсихология

Чего вам больше всего не хватает?

Хотя некоторые утверждают, что для счастья надо немного, нам не всегда просто выяснить, что такое это «немного»: в чем мы нуждаемся, чтобы сделать свою жизнь ярче и увлекательней.

Текст Марина Завизион при участии психотерапевта Фредерика Фанже

Вопросы

Отметьте среди этих сорока утверждений те, которые вам соответствуют.

1. Я часто обижаюсь.

2. Я никогда не жалуюсь.

3. Я терпеть не могу терять время зря.

4. Самое важное для меня, чтобы мои близкие были счастливы.

5. Я редко задаюсь философскими вопросами.

6. Мне трудно выражать чувства.

7. Я постоянно боюсь совершить ошибку.

8. У меня очень много разных дел.

9. Мне трудно обойтись без одобрения близких.

10. У меня нет больших ожиданий.

11. Окружающие отмечают мою склонность к перфекционизму.

12. Я предпочитаю со всем справляться самостоятельно, а не просить о помощи.

13. Как правило, я очень хорошо информирован.

14. Мне не нравится заниматься самоанализом.

15. Когда мне приходится говорить о себе, меня это смущает.

16. Мне небезразлично, что обо мне говорят и думают.

17. Я считаю, что в любых отношениях всегда важно понимать, кто сильнее и кто слабее.

18. Я иногда завидую веселым и беззаботным людям.

19. Мне бы хотелось иметь больше времени, чтобы успевать еще больше.

20. Мне трудно переносить критические замечания.

21. Иногда мне хочется бунтовать против авторитетов.

22. Часто бывает так, что я сначала делаю, а потом думаю.

23. У меня нет увлечений или хобби.

24. От неловкости я иногда веду себя грубо или резко.

25. Я никогда не делаю себе подарков.

26. Медитация была бы мне полезна, но у меня нет на это времени.

27. Я понимаю, что меня могут считать несколько холодным(ой) или сдержанным(ой).

28. Я редко чувствую себя в безопасности.

29. Я чаще представляю свое будущее, чем вспоминаю прошлое.

30. Иногда я завидую тем, кто с легкостью общается и заводит знакомства.

31. Жизнь и люди редко меня разочаровывают.

32. Я мало прислушиваюсь к интуиции.

33. Я редко откровенничаю, даже с близкими.

34. Я, пожалуй, верю в судьбу.

35. Я очень быстро начинаю испытывать скуку.

36. Мысль о том, что я могу кому-то не понравиться или создать конфликт, сковывает меня.

37. Мне легко выполнять обязательства, ограничения меня не тяготят.

38. Я не люблю беспокоить других.

39. Многие мои желания так и не осуществились.

40. Я быстро думаю, быстро действую, и мне это нравится.

Подсчитайте свой результат

Обведите буквы, соответствующие отмеченным утверждениям. Подсчитайте количество А, Б, В и Г и посмотрите свой профиль.

Результаты

Преобладают ответы А: Вам нужно больше связей

Вас тормозит: страх побеспокоить, быть отвергнутым, трудности в построении отношений, агрессивное самоутверждение или недостаточная уверенность в себе… У вас есть чувство, что вы плывете по жизни, нигде не бросая якорь, что вы частично отрезаны от других и в некоторой степени живете в параллельном мире, из-за этого вам кажется, что в жизни недостаточно смысла. Исследования эмпатии показывают, что делиться, обмениваться, завязывать социальные и дружеские связи полезно для нашего физического и психического здоровья. Другой человек подтверждает нас в нашем существовании, говорит нам, кто мы такие и чего достигли в своей жизни. Без этого зеркала, которое не только отражает нас, но и раскрывает, мы были бы похожи на бродяг без прошлого и будущего. Недостаток отношений может быть вызван авторитарной семейной культурой или же воспитанием, которое не оставляло пространства для выражения личных переживаний. Эти две причины могут породить социальную

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Первый день оставшейся жизни Первый день оставшейся жизни

Каждый миг может стать последним. Как прожить его со смыслом

Psychologies
Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память

Какой процесс играет ключевую роль в том, как хранятся воспоминания?

Inc.
Освободиться от миражей Освободиться от миражей

Как не заблудиться в мире возможностей и найти свое настоящее предназначение

Psychologies
Читаем Читаем

Книги о мечтателях, бунтарях, романтиках, о тех, кто не сдается и меняет правила

СНОБ
Мертвые дети, неравенство и травмы Мертвые дети, неравенство и травмы

Настоящий мир вымышленного Питера Пэна

Weekend
«Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю» «Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю»

Галина Вишневская и Мстислав Ростропович. Две выдающиеся личности

OK!
Зачем вам секс? Зачем вам секс?

16 основных мотивов для секса

Men Today
Возможности перевода Возможности перевода

Российские банки налаживают возможности по переводу денежных средств за границу

Ведомости
ЗОЖ, эмоции, экономия и патриотизм ЗОЖ, эмоции, экономия и патриотизм

Какие новые ценности молодых потребителей повлияют на рынки в будущем

Монокль
Никас Сафронов: «Мой гениальный пиарщик — это время» Никас Сафронов: «Мой гениальный пиарщик — это время»

Мою жизнь можно было распределить на сотни других жизней

Караван историй
В Португалии нашли выгравированные в эпоху верхнего палеолита фигуры животных В Португалии нашли выгравированные в эпоху верхнего палеолита фигуры животных

Археологи обнаружили в Португалии новые произведения палеолитического искусства

N+1
Очень странные дела Очень странные дела

Какие бьюти-тренды из соцсетей искренне настораживают косметологов

Лиза
Это точно моё! Это точно моё!

10 признаков того, что ты занимаешься своим делом

Лиза
Я — сноб: пианист и композитор Риад Маммадов Я — сноб: пианист и композитор Риад Маммадов

Пианист и композитор Риад Маммадов — о синтезе Востока и Запада в музыке

СНОБ
Дача мечты Дача мечты

Превратили типовой и уже выстроенный каркасный дом в уютную, стильную дачу

Идеи Вашего Дома
Сапог — оружие богатыря Сапог — оружие богатыря

Cвязаны ли в действительности Илия Печерский и легендарный герой Илья Муромец?

Дилетант
Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 1 Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 1

Развитие торговых и политических отношений между США и Российской империей

Наука и техника
Архитектура впечатлений. Отрывок из книги Архитектура впечатлений. Отрывок из книги

Отрывок из книги-путеводителя по миру музейного искусства

СНОБ
«Актив на самом деле уникальный» «Актив на самом деле уникальный»

Кирилл Ершов — о развитии подконтрольной холдингу компании «Ростагро»

Агроинвестор
5 маленьких дел, которые повысят производительность и поднимут настроение 5 маленьких дел, которые повысят производительность и поднимут настроение

Как мы можем повысить уровень своего счастья всего за несколько минут?

Inc.
Ноутбук: локализация в разрезе Ноутбук: локализация в разрезе

Как производится «глубоко российская» компьютерная техника

Монокль
Исследование выявило один фактор, по которому можно понять, что вы находитесь в здоровых отношениях Исследование выявило один фактор, по которому можно понять, что вы находитесь в здоровых отношениях

Как узнать, что ваши отношения здоровые? Поможет поступок, выявленный учеными

ТехИнсайдер
Юаневая экзотика Юаневая экзотика

Корпорация МСП заинтересовалась юаневыми бондами малого и среднего бизнеса

Ведомости
Базовый элемент Базовый элемент

История Джо Ди Маджо – легендарного игрока «Янкиз»

Ведомости
Кто с сердечком кому Кто с сердечком кому

Каким должно быть любовное письмо?

Seasons of life
Почему люди пускают слюни во сне Почему люди пускают слюни во сне

Когда кто-то сладко спит, он может начать пускать слюни во сне! Но почему?

ТехИнсайдер
Странный, но очень важный аспект: почему спринтеры начинают свой забег с низкого старта Странный, но очень важный аспект: почему спринтеры начинают свой забег с низкого старта

Каково преимущество низкого старта и почему его не используют марафонцы

ТехИнсайдер
Эльдарадо Калимулина Эльдарадо Калимулина

Эльдар Калимулин о сюжетах в жизни и кино и амплуа «вечного студента»

СНОБ
Немного науки в арктической воде Немного науки в арктической воде

Что исследователи знают о косолапых пловцах

Weekend
К торговым войнам приготовиться К торговым войнам приготовиться

Как взаимные заградительные пошлины США и Китая отразятся на мировых рынках

Монокль
Открыть в приложении