Самоанализ
Во всем виноваты другие!
Некоторым из нас бывает трудно отвечать за свои поступки. Они склонны оправдывать себя и перекладывать вину на других. Как возникает эта привычка?
Пятилетняя Алина опрокинула стакан с молоком. «Я не виновата!» — кричит она. Да, конечно, виноват ее брат на другом конце стола. Виноваты мы, ведь мы с ней разговаривали и отвлекали. Виноват неудачный стакан, колченогий стол, ослепивший ее луч солнца. Ей пять лет, и ее поведение вполне объяснимо. Вот только мы, взрослые, часто оправдываемся точно так же. Виноваты не мы, а кто-то еще, обстоятельства, невезение или Пушкин. «Самый простой способ избавиться от вины – свалить ее на что-то внешнее», – напоминает психоаналитик Роберт Нойбургер (Robert Neuburger). Почему же нам сложно принять это чувство, при том что мы научились неплохо справляться и с гневом, и с грустью? «Эти две эмоции не вызывают стыда, – объясняет психоаналитик Виржини Меггле (Virginie Megglé). – Мы можем избавиться от них с помощью плача, криков». А вина остается с нами, и нести ее слишком трудно.
Я не хочу сомневаться в себе. Вина делает нас уязвимыми. «Она застигает нас врасплох, – замечает Роберт Нойбургер. – И наше представление о себе меняется». У каждого из нас есть идеализированный образ себя. И вдруг реальная или предполагаемая ошибка все портит. Мы вынуждены усомниться в себе, и, возможно, нас ждет разочарование. Мы теряем покой и уверенность. А если виноват сосед, наша самооценка не страдает. Мы избегаем мыслей, которые могли бы причинить нам боль.